已經好幾年了，怎麼還有人相信酵素這種忽悠人的東西？

首先，酵素是什麼？說白了就是酶，在日本酶被稱為酵素， 後來又傳到臺灣地區。

那麼酶又是什麼？酶是蛋白質或者RNA，絕大多數酶是蛋白質，但是一旦進入消化道，就被破壞、分解，形成氨基酸了。也就是失活了，沒什麼作用了。

這些賣虛假保健品的仗著普通消費者不知道酵素是什麼東西，把他吹得神乎其神，事實上這東西到了消化道就一點作用沒有了。

所以，就長點記性吧，別再被他們忽悠的團團轉了。

“酵素”的本質是酶，也算是一種蛋白質。與人體的新陳代謝、營養轉化等密切相關，起著生物催化劑的作用。

“排毒”是中醫的提法，大致意思就是把體內的有害物質，透過糞便、尿液、汗液等形式排出體外。

那麼，口服攝入的“酶”可以把體內的有害物質排出體外嗎？

答案是，絕大部分是不能的。

因為透過口服攝入的酵素（酶），絕大部分在胃液的酸性環境中，會被胃酸、胃蛋白酶等分解後，以氨基酸、二價或三價肽的形式被小腸末端吸收了，不太可能會發揮作為“酶”應有的功能的。

理論上，只有耐酸的酶，或是經過特殊處理的酶，能夠繞過胃液中的酸性環境，達到腸道後，才可能發揮它應有的功能。但這種酶，以保健品的形式，換個馬甲，叫“酵素”，然後在市場上堂而皇之的宣傳它的各種神奇功效的，大部分都是沒多大作用的。除了起蛋白質該有的作用外，其它的作用幾乎可以忽略不計。

但僅僅是起蛋白質的作用的話，你每天喝幾包牛奶，吃幾個雞蛋，燉一條魚，烤一塊牛排...從中攝入的蛋白質是完全就夠了，而且價廉物美，何樂而不為？

當然，醫學上是有這種口服的“酶”，可以透過口服，發揮你所謂“排毒”的作用的。如胃蛋白酶，是耐酸性的，口服後不會被胃酸分解，有助於人體的正常消化吸收，間接把代謝產物，以糞便的形式排出體外，起著“排毒”作用。

但醫學上的有明確生物活性的，明確起作用的酶，一般不會用一個道貌岸然、自貶身價的名稱“酵素”。

所以，與其買酵素排毒，還不如自己作息規律點，飲食合理點，情緒心態平和點，同時規律運動鍛鍊，這樣才能真正科學的“排毒”，有益於健康。

當然，如果你實在錢多，想買，我們也無權干涉。但是這種買酵素的錢，如果用在救助山區兒童、幫助災區人民等公益事業上，應該更能淨化心靈、深化認知。從而，在另一個層面上，起到“排毒”作用。

什麼是酵素？

大家通常說的酵素是一種酶，那麼酶其實大部分就是蛋白質，蛋白質需要在體內經過消化分解為氨基酸形式被人體吸收利用。

既然是一種酶，那麼自然是幫助機體促進分解吸收，那麼自然想要達到減肥的效果也並不理想。

很多人說吃了酵素，可以促進排便，那麼就要來說一說促進排便的原因了：

1、會不會是本身對產品產生不耐受呢？比如過敏、不適應而發生的排便；

2、是不是產品的質量問題，導致的排便；

3、有的產品雖然寫的是酵素，但是去看配料，裡面基本上都是什麼菊粉、低聚果糖等膳食纖維，那麼這個排便一般都是這些膳食纖維的作用導致；

人體有一套自己的排毒系統，比如汗液、尿液、大便等，有自己的規律，如果透過吃酵素讓排便次數增加，並不是排便次數增多了就等於是在排毒，反而會干擾自身的系統的。

所以吃酵素並不會促進排毒的。

可以的，隨著時間的流逝，年齡的增長，身體裡面的毒素只會不斷堆積，再加上我們現在的生活習慣，晚睡晚起，還時常夜宵冰淇淋等，更加讓我們身體的毒素不能排出，毒素越來越多，就造成我們的身體肥胖，面板暗黃，口臭等多種問題。所以長期使用酵素幫助我們排除體內不必要的毒素。就像打掃衛生一樣，你不打掃灰塵只會越來越多。

排毒，近兩年裡面這個詞非常廣泛，也說的非常神奇。其實酵素排毒原理很簡單，酵素可以改變酸性體質，調理腸胃腸功能，均衡營養吸收，排除體內毒素，提高免疫力定期服用酵素可以清除血液中和腸道中的毒素和垃圾，暢通血管並改善腸道功能。