第一，辣條這個一般的都愛吃，都火了好久了了，

第二，薯片之類的這個也沒什麼抵抗力，不過主要是包裝吧，包裝好看的都喜歡吃第三，鮮花餅，桃花餅，既美容又養顏，也很好吃

美好時光海苔、上好佳薯片、可比克薯片、德芙巧克力、雙匯火腿腸、喜之郎果凍、伊利優酸乳、妙脆角薯片、樂事薯片、達能閒趣餅乾、豆腐乾、牛肉乾、楊梅、奶茶（立頓/ 優樂美/香飄飄）、棒棒糖、牛板筋、可口可樂、雪碧、芬達、醒目、魷魚絲、大好大紙包香瓜子、開心果、牛頭牌牛肉乾、泡夫、旺仔qq糖、雞腿、雞翅、茶葉蛋、五香豆、牛肉片、綠箭粒裝口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡凍、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃點金牌蛋卷、菠蘿蜜幹、旺旺煎餅、芥末豆、牛肉絲、旺旺碎碎冰、益達木糖醇,話梅,桃肉等 開心果，開口野生小核桃，腰果 ,上好佳的蝦片、漢堡球和芝士條。

其實大部分女生都喜歡吃零食，特別是最近大家都愛喝奶茶。向溫州也入駐了許多知名網紅奶茶店。

也特別推薦給大家溫州的健康輕負擔零食——

1、魚餅

2、鴨舌——

3、麻巧——

4、豬油糕——

5、溫州魚丸——

巧克力！威化餅乾！曲奇餅！康師傅蛋酥卷！ＱＱ糖！棉花糖！薯片！蝦條！冰激凌！酸奶!雪米餅！牛肉乾！麥麗素！恰恰瓜子！榛子！栗子！羊肉串！（燒烤類）草莓！也都是我最愛吃的！ 呵呵～～～

首先我覺得喜歡吃的東西不分男女吧，應該和年齡有一定關係，我10幾歲的時候喜歡吃一些薯片一類的，現在覺對薯片一類的不感興趣，就我個人而言，我現在比較喜歡吃一些水果之類的

1. 脫脂希臘酸奶

希臘酸奶可是算是火遍健身圈了，是含高蛋白、低碳水、低鈉且易飽腹的健康食物，深受健身人士和追求健康飲食的人群的喜愛，對於一些喜歡健身的女生是必不可少的零食之一。希臘酸奶在味道上和普通的酸奶差不多，口感介於普通酸奶與軟乳酪之間，非常的稠且醇厚，但並不會太黏膩。

粗纖維全麥餅乾也是常見的女性瘦身零食，粗糧餅乾不僅富含營養元素，而且熱量極低，飽腹感很強，是許多女生的減脂代餐零食首選。這款餅乾的口感略微粗糙，但味道上還是不錯的，對於久坐的辦公女性來說，是很好的辦公室零食。

水果乾對女性來說可是好處非常多的零食，首先是水果乾裡富含維生素A和維生素C，對面板有好處，裡面的胡蘿蔔素也有助於明目和保護眼睛。其次裡面富含的纖維素有助於腸胃蠕動，能夠幫助排便。其中酸甜口味的水果乾很受女生的喜愛，常見的水果乾如芒果乾、草莓幹、獼猴桃乾等，小谷熊芒果乾就不錯。

4. 法式馬卡龍

馬卡龍是一款經典法式甜點。2片口感酥脆的小圓餅，包裹著綿密柔軟的果醬內餡，賦予了法式馬卡龍獨一無二的外觀和口感，許多女生會迷上馬卡龍可愛的外表和甜蜜的口感。而且馬卡龍的口味也很多，如可可味、巧克力味、抹茶味、草莓味等，都是女生喜歡吃的。

高階算不上，好吃是真的。

1.雲南的玫瑰鮮花餅，白色的酥皮的玫瑰餅最好吃。其它還有茉莉花，桂花味道的。一口下去一股玫瑰花的味道充滿口腔，不是很甜，很適合下午來一塊配普洱茶吃。

2.廣州煌上煌的肉脯，果汁味和麻辣味都很好。有嚼頭，可磨牙。味道自然不膩人。

3.杭州的休閒脆筍，有點小辣，吃著很爽口。

4.新疆的棗夾核桃，新疆本地的棗和核桃特別大，一口吃不下，有時候要兩三口才能吃下去，那種棗原生的甜和核桃果實的香混在一起，是一種奇妙的味道。

5.內蒙古的奶片，酸奶味的比較好吃，適合出去旅遊帶一包，每片獨立包裝，路上餓了吃幾片就飽了。

6.還有江蘇的鳳尾魚，有的是拿香油拌的，就米飯麵條都行。

國內的還有很多，國外的有:

1.日本的白色戀人餅乾，酥脆的餅乾外面裹著薄薄一層白色巧克力碎，超好吃。

2.草莓巧克力，這是一種裡面一個凍乾的一顆完整草莓，外面裹層巧克力的零食。有純巧克力，白巧克力，抹茶巧克力和草莓味巧克力四種。吃起來比較新奇。

哪些零食是好吃又健康的呢？

如果不是很飢餓，提子、杏脯、無花果等乾果也是很好的選擇。此外，還有蘋果片或香蕉片。這些食物吃起來又香又脆，但並非油炸而成，而是經過高溫烘製，將水果的水分烘乾，不僅營養損失小，脂肪和熱量也較低，多吃不會導致發胖。

1、葵花子：可以養顏。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持面板細嫩，防止面板乾燥和生成色斑。

2、花生：能防面板病。花生中富含的維生素B2，正是中國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。

3、核桃：可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。

4、大棗：預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作“活維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。

5、乳酪：固齒。乳酪是鈣的“富礦”，可使牙齒堅固。營養學家透過研究表明，一個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。

6、無花果：促進血液迴圈。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。

7、南瓜子和開心果：富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。

8、奶糖：含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，面板潤澤。

喜歡吃零食是女孩子的天性，但又擔心零食熱量高而長胖，所以在辦公室無糖的餅乾、酸奶還有小份的堅果都是不錯的選擇，也可以選擇含糖量低的水果比如蘋果等，即可補充營養熱量又不高可以說的非常完美之選擇了。

女生愛吃的零食

1、肉乾

在市面上有很多好吃的零食，那麼，有些女生為了減肥常常不吃肉製品，但是其實女生都是比較喜歡吃肉乾一類的東西的，而且肉乾含有非常豐富的營養，比如蛋白質、鐵、鋅等等，對健康也非常有好處哦!

肉乾還可以鍛鍊咀嚼能力，有助牙齒健康。 注意：肉乾也是一種高熱食物，大量食用肉乾和吃肉沒什麼區別，尤其是那種味道鮮美、質感較軟、多汁的肉乾，其脂肪含量更高，所以要控制好量。

2、堅果類

堅果類的零食可以說是對身體健康非常好的零食了，它們不僅營養成分非常高，而且還含有多種的維生素和礦物質，如果您能夠合理的食用堅果的話，還能夠有效的降低心血管疾病的風險哦!那麼，堅果雖然脂肪含量高，但是能夠幫助消化，適量吃可以減肥哦!

3、果凍

果凍滑滑嫩嫩，自然受人喜愛。目前市場上銷售的果凍，用的是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，由於它基本不含果汁，其甜味來自精製糖，香味則來自人造香精，少吃一些對身體沒有壞處，也不會讓你發胖，但是不要指望用它來“增加營養”。

4、烤魚片

烤魚片經乾燥後，雖然水分含量降低，但營養物質卻得到濃縮，烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適量食用能令人肌膚紅潤。海帶中含有多種維生素和礦物質，含碘量尤其高，經常食用可防止缺乏碘引起的面板灰暗及毛髮乾燥和生長緩慢，減少脂肪在體記憶體積，還能預防高血壓和冠心病。

5、酸奶

奶類中含有的鈣質是人體鈣的最好來源，熱量低且含鈣高，可使面板柔軟滋潤，並且可以強壯筋骨。牛奶、酸奶含有8種人體必需氨基酸以及大量優質蛋白質，可促進健康發育和構成機體組織。酸奶不但營養豐富，還易於消化吸收，尤其適合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以獲得豐富的蛋白質和鈣。

6、紅棗

7、水果

水果是最好的零食，許多水果都有益於美容護膚，如柑橘、橙子、檸檬、西紅柿等，維生素含量豐富，能增加身體對細菌的抵抗能力，減慢或阻止黑色素合成，增白面板。水果還含有豐富的碳水化合物、礦物質及膳食纖維素等，可以補充正餐中容易缺乏的各種必需的營養物質，能夠增進食慾、幫助消化、治療便秘。

8、餅乾

餅乾因為儲存容易，進食方便，一直很受女生的喜愛。但女生吃餅乾時要注意挑選，最好是挑選健康的餅乾，選擇原則為：無糖衣，無餡的純餅乾，脂肪和糖份會較低;例如梳打餅，薏米餅，克力架等餅乾，均是健康的例子;

但亦有例外，例如一般消化餅的脂肪會較高。而標籤上寫著“高纖維素”的餅乾，並不一定低脂肪，因為不少高纖維餅乾亦有使用不少的脂肪製造而成。

9、巧克力

大多數女孩子對巧克力都沒有什麼抵抗力，但是一想到要減肥就開始對它們敬而遠之。其實大可不必。黑巧克力的熱量其實並不太高，而且富含營養素。適當吃一些黑巧克力，不但能夠控制飲食，而且還可以促進消化功能，加強身體的代謝效率，幫助減肥。

10、即食麥片

某些早餐即食麥片，亦可當小食，因為很多麥片都含高纖維，低脂肪，而且加有維他命和礦物質，營養豐富。其中燕麥方脆無需加奶，便可進食。如果方便的話，亦可加脫脂奶入各類麥片同吃。

女生可以吃夾心海苔女人可以多吃會昌豆乾，好吃不膩！

海苔是也就是紫菜烘烤後的產物，海苔有著很高的營養價值，海苔含有豐富的礦物質元素以及維生素，對人體健康很有幫助，這些礦物質有助於兒童身體發育，對人延緩衰老也有幫助。

豆乾的功效與作用

1.更年期的“保護神”有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生。2.預防心血管疾病豆腐健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助於預防心腦血管疾病。3.降低乳腺癌的機率製作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮，可調整乳腺對雌激素的反應，日本婦女尿中的異黃酮濃度為美國、荷蘭婦女的100~1000倍，這與日本人常食大豆有關，也是日本相與歐美國家相比乳腺癌發生率較低的一個原因。此外，還可以有效的預防白血病，結腸癌，肺癌，胃癌等的發生。4.抗血栓製作大豆中含有的皂苷，清除體內自由基，具有顯著的抗癌活性，具有抑制腫瘤細胞的生長，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。5.牛奶的替代品豆腐的營養價值與牛奶相近，對因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或為了控制慢性病不吃肉禽類的人而言，豆腐是最好的代替品。6.有益於大腦的生長髮育。

我為女生們推薦一款補充能量的零食！對於那些晚上吃飯怕長胖，又怕餓的人來說在合適不過了。

一，堅果能量棒

BE-KIND健康零食，堅果能量棒，真正的代餐進口零食，就是有點小貴，我就吃過兩次，一盒要一百多，裡面裝有十幾根。但對於現在的女生消費觀念，根本毫無壓力，完全可以負擔的起。說實話我本人不是很喜歡吃甜食，那兩次純粹是給我前女友買過！感興趣的女生們可以試試！