提高自身的職業能力與職業素養要從兩方面入手：具備並強化職業能力意識；不斷磨練職業素質。

一、具備並強化職業能力意識。

1、能力的自我培養。大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有: 知識積累，知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。

離開知識的積累，能力就成了“無源之水”，知識的積累要靠勤奮的學習來實現。大學生在校期間，既要掌握書本上的知識和技能，也要掌握學習方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

2、超越自我。作為一名大學生，應當注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，大學生必須對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是他們今後生存的需要，也是發展的需要。

3、身心素質培養。身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。提高身心素質可以從勤於用腦，勞逸結合，多種活動交替進行，培養良好的生活習慣等方面進行。

二、不斷磨練職業素質。

1、勤於實踐。專業知識的學習是培養能力的基礎，實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇於參與一些社會實踐活動；

既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作，科技服務活動，也要熱忱參加教育實習活功。

2、發展興趣。大學 生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標 鼓勵自己學習。