長期揉腹部 危害是很大的！主要是對醫院的危害最大，因為揉腹促進血液迴圈了 ，通則不痛 痛則不通！五臟六腑得到了很好的保養，人也年輕了 毛病也少了 越來越健康！所以啊 醫院就掙不到錢了，所以對醫院的危害是最大的！！

應該是長期不揉腹部的危害有哪些？

所謂長期揉腹部，就是每天睡前(午睡晚睡)或晨起午睡起床時，不定時地使用雙手在腹部順時針方向，反時針方向，上下方向各揉九次，或十次、二十次、三五十次等等，增強腸胃蠕動功能，使腸胃津(液)渭(食物及食物經過胃和小腸、大腸吸收後的雜質"糞便"的排洩)分明，促進健康和增強體質。

這對身體是隻有益處，沒有危害的。

但如果長期或較長時期不揉腹部，也不透過步行或跑步震動腹部，對身體的危害還是較大的。

首先是使人體從嘴部吃進補充能量的食物難以消化。

容易導致胃腸不適。要麼產生輕微的胃脹、胃飽，使胃產生噯氣，並透過人的口鼻撥出來，讓人感覺此人吃多了，或臭氣薰天。

不少人說是口臭。實則是胃腸裡的食物在消化過程中產生的各種有毒有害氣。這種氣體在正常情況下會透過腸道當屁放了；

當身體不正常時，這種氣體就從人的嘴部撥出來，你說這難聞不難聞，嘴臭還是不臭。

尤其是上了一定歲數的中老年人，身體不太健康者，大多數都有這麼一種難聞的怪味，俗稱"老人味"，實則是臭味。

因此，中老年人一定要加強身體鍛鍊，增強腸胃蠕動，使臭氣用屁放了，體香從口中和身體上煥發。

其次是腸胃不蠕動必將導致各種胃病和腸道病。輕者藥制手術，重者要命。

這不是危言聳聽，而是肺腹之言。

腸胃健康則人健康，腸胃病則人病。

最後，讓我們天天走走步子，揉揉肚子子，或扭扭屁鼓，身強了體壯了，幸福也到了。

管見了。

按揉腹部沒有危害，就是消耗一點時間而已，我堅持長期揉腹覺得有以下好處：

一，我已揉腹約十年多，早晨起床用手繞肚臍揉腹百圈，晩上睡覺前同樣揉腹百圈，對消化系統大有好處，我已是近八十歲的老人了，截至目前，我的消化功能還沒出現什麼問題。二，經常適當按揉腹部可以幫助腹部血液迴圈。三，長期按摩腹部可以幫助自己發現腹腔部位內出現病塊或疼痛的疾病。四，長期按揉腹部可以使腹部肌肉得到運動，不至於堆積贅肉，不至於腹部脂肪堆積成肚腩突挺而影響體形，進而因腹部膨大而致肥胖病症。所以說長期揉腹有利而無害，是個很好的健康習慣，希望朋友們借鑑而運用。

對於內臟有病的來說有比較大的危害，除此之外對身體的好處非常多，促進血液迴圈，促進排毒、排便，促進睡眠，腸胃的迴圈好了，身體的健康就會朝著良性的方向發展。

長期按摩肚子，最大的壞處是，把腹部越按摩越小了，越沒了。男人按摩肚子會更帥了，越來越年輕了，返老還童了！女人按摩肚子，也是越來越美麗了，黃金分割比例更合理了，走在大街上回頭率更高了。總之壞處就是，男人容易出軌了，女人容易劈腿。

三天兩頭愛吃兩口酒，花生米，豆腐乾，滷菜是三不缺，由於年齡增天，消化力減弱，經常還感覺胃脹，胃也不舒服了。年前還專門去搞了個胃鏡檢查，又是查血C丅什麼的，花了幾大幹，最後醫師結論，沒啥毛病，可回家後吃飯也不大行了，菸酒也不敢沾了，網上又買了千多元的治胃藥吃了，還是沒什麼作用。鄰居的一個老哥講揉揉肚皮，上下各一百，左旋右旋各一百，輕輕拍打腹部兩百下，每天早中晚堅持，必見成效！我就嘗試了兩個月，還真有點效果，今年春節期間，我還加大了力度，毎天增加一倍活動量，現在吃的喝得，胃也不脹了，也沒有什麼不舒服了，早知道揉一揉管用的話，幾大幹也不去白花了。

揉腹，就是揉肚子，沒啥好處，害處卻不少。

一是，本來每天吃完飯，坐在沙發上，一邊玩手機，一邊聽著肚子裡”骨碌骨碌”唱著歌，一會兒美聲，一會兒通俗，一會兒民族，有時還會拐到京劇、二人轉、歌劇裡，熱鬧不寂寞。這一揉，演唱停止了，無聊。

三是，本來每天吃完飯，所有的美食在肚子裡發揮各自的作用，補充腹部，補充大腿，補充胳膊，補充腰板子，補充臀部，補充腳丫子。使各部分肥乎乎，胖嘟嘟，圓溜溜，整個就是不倒翁。這一揉，成蘿蔔條了，走路自己直拌拌。

所以，千萬不能沒事揉肚子，危害太大了。能把自己揉成閃電，揉成柳枝，太恐怖了。

揉腹容易餓得快，費糧食！

揉腹治便秘，大便時間變短，導致蹲廁所看手機時間變得不夠用！

揉腹不要在人多的地方，不小心揉出個屁，就尷尬了！

危害我還沒感覺到，到是感覺很好。大肚皮很煩惱，有一次看老中講揉腹並且要持續地揉，所以我不間斷地揉了兩年，不敢說苗條但確實有效果。

本人揉腹十幾年，

感覺疾病有改變。

只要堅持做下去，

不去醫院少花錢。

為啥要把正話反說呢？我就經常揉腹。看到題目嚇我一跳，以為又有哪路磚家出什麼餿主意呢？結果還好。正話反說。以後不戴這樣玩的，太嚇人了