有很多因素啊。

1、飲食原因

飲食上的原因大家現在應該都知道了，海鮮、火鍋配啤酒，長時間大量的食用這些食物，則會導致人體內的尿酸上升，就有可能導致尿酸鹽在關節中沉積。

2、肥胖

肥胖則有可能影響人體對於尿酸的代謝能力，從而導致體內的尿酸增多，腎臟沒有辦法排出掉多餘的尿酸，從而導致尿酸鹽在關節中沉積。

3、家族遺傳

如果家族中有些家人患有痛風，那麼自身患有痛風的可能性也就比別人高一些。

除了上述的原因之外，還有一些藥物也會導致人體內尿酸增多，從而導致痛風。

1、濃湯類

這一類食物主要是指，用大量調味料製成的湯，尤其是火鍋。在我們人體內嘌呤會形成尿酸，如果攝入大量的嘌呤，會直接影響尿酸值的水平。所以，尿酸高的人，對火鍋等濃湯類的食物，要儘量少吃。

2、海鮮

愛吃海鮮的人，痛風發生的機率也較大些。不僅如此，許多患有高尿酸血癥的人，也經常吃海鮮。因此，如果你的尿酸值不正常，或有過痛風的病史，海鮮類的也要儘量遠離。

3、酒水

適量的喝酒，能給人帶來一定的益處，但若養成酗酒的習慣，只會對身體帶來損害。不僅嘌呤會影響尿酸值，乳酸也會，而喝酒後身體內就會產生乳酸，從而使尿酸指數上升，引起痛風。

4、動物內臟

內臟裡特別是肝臟，含有大量嘌呤和脂肪酸，如果經常食用，會影響腎臟不能將尿酸完全排出，導致集聚在體內出現痛風的症狀。

【預防痛風發作，做這5件事】

第1件、溶解結晶

我們都知道，痛風是由於尿酸在體內關節處的沉積，形成尿酸鹽結晶而成的，多沉積於手部、腳部、膝關節部。

從藥物成分組合、尿酸穩定值來看，其中的佼佼者便是—金菊*輕_風··膏。

所含成分烏梢蛇、木瓜、顯脈旋覆花、葛根有很好的祛風止痛、舒筋活絡的效果。肉桂、山藥可以降血脂血壓血糖，降低體內尿酸值，茯苓解毒除溼利關節，槐米養肝滋腎，馬齒莧、薏苡仁健脾利水，主調脾肺腎肝，凡是使用過的人都能恢復健康身體，而且能夠起到消腫止痛、降尿酸降三高的作用。

第2件、運動

選擇運動時，一定要選擇有氧運動。

有氧運動是指強度低，持續時間長的有氧氣參與的運動。比如慢跑、快走、散步騎腳踏車等。

建議每週運動3~6次，每次堅持30分鐘以上，但要以不損傷關節、不感到疲勞為大前提。

第3件、勤檢查

及時檢查自己的尿酸值水平，控制疾病發生。

成年正常值：男性149～416μmol/L、女性89～357μmol/L；

60歲以後正常值：男性250～476μmol/L、女性190～434μmol/L。

一旦尿酸值高於420μmol/L，就能被定義為高尿酸。

4、多活動關節

經常活動手指和腳趾，或者大關節的部位，可以促進血液迴圈，加速尿酸的排出。從而可以有效地預防痛風現象。

5、多吃蔬菜

要多吃蔬菜。因為新鮮的蔬菜可以鹼化尿酸，促進尿酸的排出，預防痛風發作。因此，蔬菜為主的飲食可以降低尿酸水平。

痛風反覆發作，這5個原因不可忽視1. 喝啤酒

有人說無啤酒不夏天，夏天時很多人都喜歡幾個人聚在一起喝喝啤酒，吃吃宵夜的，卻不知道這是導致痛風發作的一個重要原因。

啤酒不但是高嘌呤的食品，而且裡面的酒精會使體內的乳酸增加，從而抑制尿酸的分泌。攝入增加，排洩減少，必然會增加體內尿酸的含量，增加痛風的風險。

研究發現，過多攝入果糖不但會增加血糖水平，還會增加尿酸、血壓、血脂水平。

所以過多攝入一些果糖含量高的果汁、碳酸飲料、奶茶等，都會導致尿酸增高，增加痛風的發作機率。

但是要注意，不能喝果汁，不代表不能吃水果，多吃水果補充水分和維生素是非常適合痛風患者的。只是外面購買的果汁一般都會添加了其它果糖輔料，所以不宜喝。

夏天的時候天氣炎熱，很容易出汗，從而會導致體內缺水嚴重，容易導致體內尿酸濃縮，不能及時排出體外，導致尿酸水平過高，從而增加痛風的風險。

尤其是等到口渴再喝水補充時，一般來說體內已經嚴重缺水了，這時再補充已經遲了，所以夏天時應該多喝水，促進體內尿酸的排出。

夏天游泳是很多人都喜歡的一種運動，但是如果在過冷的水中進行遊泳，過冷的刺激會使尿酸沉積在面板上，增加痛風的風險。

所以夏天在冷水中游泳是痛風患者的一大禁忌，一定要注意。

當然，如果水溫適合的話，與體表溫度相差不大的情況下，多游泳還是不錯的運動。

夏天痛風反覆發作還有一個非常重要的原因，也是大家都不會注意的原因，那就是經常吹空調。

長時間吹空調，使體表溫度過低，尿酸沉積，而出到外面時，天氣突然變熱，又會導致尿酸析出，引起痛風發作。

所以長時間吹空調，突然一冷一熱的刺激是痛風反覆發作的重要原因，一定要注意。

夏天比冬天痛風更容易發作，離不開以上5點原因，想要減少痛風的發作，平安度過整個夏天，這5個方面要注意。當然，最重要的還是控制好尿酸水平，減少痛風的發生。

誘發痛風急性發作的原因有諸多因素，例如：

一、夏季由於天熱，常食冰凍食品：例如雪糕、冰凍飲料、以及痛風患者最不應該碰的冰凍啤酒等，是極易誘發痛風急性發作的因素；

二、夏季開車吹空調；尤其開車時，病患處長時間吹涼風，極易痛風發作；

三、夏季晚上睡覺時，吹空調或者病患處長時間吹風扇，也極易誘發痛風急性發作；

四、未能戒酒；痛風患者自己其實很清楚，所有酒類是不能觸碰的；所謂不喝啤酒、少喝點白酒沒事之類的說辭，是自欺欺人的說法罷了；

五、暴飲暴食是另外一個誘發痛風急性發作的因素；尤其暴飲暴食肉類食物；

六、海鮮和火鍋是痛風患者另兩個不能觸碰的食物；但很多痛風患者，抵不住海鮮食物和火鍋的誘惑而食用，使得痛風急性發作；

七、勞累；我在之前的關於痛風的常識當中有過介紹，痛風的病患處勞累過度，很容易誘發 痛風急性發作；

八、保持合理的作息時間，也是減少痛風急性發作的有效手段；尤其減少熬夜；

痛風是一個大家說起來就怕的疾病，不痛的時候完全沒事，痛起來呼天喊地，身心俱疲。那什麼因素會誘導痛風發作呢？參考中國、美國和歐洲風溼病學會的指南，其實常見的痛風誘發因素如下：

（1）男性：飲酒（25.5%），高嘌呤飲食（22.9%）和劇烈運動（6.2%）；

（2）女性：高嘌呤飲食（17%），關節受涼（11.2%）和劇烈運動（9.6%）。

高嘌呤飲食

這個大家都好理解，高嘌呤產生高尿酸，導致血尿酸突然升高波動。從而誘導痛風的急性發作。所以，日常生活，我們需要避免高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物，比如青菜水果，乳製品等。

飲酒

中國酒文化盛行，但是不好意思，喝酒肯定是痛風的誘發因素。啤酒、黃酒最猛，白酒、洋酒也危險；至於紅酒呢？目前研究還不完全統一，有研究說不影響尿酸生成，但是有可能會導致發作頻率增加。所以，能不喝盡量不喝，實在要喝，喝點紅酒；同時要多喝水或者奶製品。

劇烈運動

適當運動，不會對尿酸有多大影響，但是劇烈運動，可能導致乳酸堆積等一堆的問題，間接的導致尿酸升高。

關節受冷

關節受冷，這個大家也應該很好理解，關節區域性皮溫降低，血液迴圈變慢，導致區域性尿酸容易沉積，從而導致發病。

最後，還是那句老話，控制飲食，適當運動，合理作息，規律用藥；痛風其實很簡單。

隨著生活水平的不斷提高，發現自身有高尿酸問題的朋友也越來越多，發現高尿酸，有些朋友就開始擔心痛風的問題，但實際上，在高尿酸患者當中，並不是所有的人都會發生痛風問題，但如果長期不控制，在生活上也不注意避免引發痛風的一些誘因，長期尿酸高的患者，其發生急性痛風的機率還是很高的，急性痛風一旦發作，會出現關節劇烈疼痛，紅腫，發熱等症狀，嚴重發作期還會影響行動能力，需臥床休息，給工作和生活帶來很多不便。今天就來和大家分享一下誘發痛風急性發作的一些誘因。

在介紹誘因之前，我們還是先來介紹下痛風的發作機理，這對於我們理解痛風發作的誘因，更好的避免痛風發作，有一定的幫助作用。

老生常談還得談，之所以會發作痛風，其生理性基礎還是血液中的尿酸鹽含量異常升高造成的，對於男性和絕經後女性，其尿酸的正常值420μmol/L，而對於其他女性其正常值是360μmol/L，如果發現血液中的尿酸濃度超過這兩個值，就屬於高尿酸的情況。尿酸是一種微溶於水的物質，因此在濃度升高時，血液中的尿酸就有一定的機率會析出單尿酸鹽的結晶，這樣的結晶隨著血液遊走全身，如果其沉積於關節部位，在一定的身體條件下，誘發身體的免疫系統發生響應，尿酸鹽結晶會刺激體內免疫細胞炎性介質的合成和釋放，從而引起持續的炎性反應，導致關節部位出現劇痛、紅腫、發熱等炎性反應，是為痛風發作。

因此，之所以會有急性痛風的發作，總結起來，不外乎兩個方面的原因，一是尿酸鹽濃度的進一步升高，二是身體免疫力有所下降。下面，我們就從這兩個方面，來為大家介紹那些急性痛風的“誘因”。

對於本身就有高尿酸問題的朋友，想要避免痛風的急性發作，在生活中應該避免以下的誘因：

1. 一次性大量飲酒——大量飲酒是導致男性急性痛風發作的第一誘因。酒精對於高尿酸患者來說，是很不好的東西，它不但影響尿酸的代謝和排洩，還會增加尿酸的生產，另外，通常在飲酒期間，吃的海鮮、大魚大肉等，也都是高嘌呤升高尿酸的食材，因此，很多有高尿酸血癥問題的朋友，在一次性大量飲酒後，就會誘使痛風的發作。

2. 高嘌呤飲食或敏感性食物—— 人體血液中的尿酸多數來源於自身合成，而還有約20%左右的尿酸來自於外界的飲食攝入，高嘌呤的飲食會進一步升高尿酸值，甚至誘發痛風，因此，對於有高尿酸問題的朋友，應該儘量的避免高嘌呤飲食，如絕大部分的海鮮、動物內臟，火鍋濃湯等，都屬於高嘌呤的食物，應該儘量少吃或不吃。還有一種情況是，有的食物本身嘌呤含量不高，但高尿酸患者吃了就可能會誘發痛風，比如有的朋友吃芹菜、韭菜會誘發痛風，這種情況屬於個性化的情況，如果有這樣問題的朋友，應該避免這樣的“敏感性食物”，但也應該注意，不要把個人的一些經歷作為普適性的經驗給大家介紹。

3. 大量飲用高糖的飲料—— 除了大量飲酒以外，富含糖的飲料，如果大量飲用，也是誘發痛風的一個風險因素，特別是富含果糖等糖分的高糖飲料，研究發現，不論是男性還是女性，都有可能誘發痛風的發作。

4. 相關藥物影響—— 有些藥物會影響尿酸的代謝或者競爭性抑制尿酸排洩，如降壓藥中的利尿劑類藥物，如低劑量的阿司匹林長期服用，都有可能會導致尿酸的升高，甚至誘發痛風，在服藥時也要注意藥物對於尿酸的影響。

當然並不是說免疫力下降，高尿酸患者就一定會發作痛風，但對於高尿酸患者來說，避免一些導致免疫力下降的誘因，也是避免急性痛風發作的重要方面：

1. 受涼：對於女性高尿酸患者的痛風發作，受涼是重要的誘因之一。一方面人體在受涼狀態下，免疫系統會受到影響，另一方面，在較低的溫度下，尿酸鹽的溶解度會進一步降低，這都是因受涼而誘發痛風的發生原因。受涼說起來太籠統，冬天不能好好保暖，夏天過度吹空調，吃冷飲，這些情況，都有可能會誘發痛風的發作。

2. 過度疲勞：過度疲勞同樣也是會影響人體的免疫力，使高尿酸患者發作急性痛風的風險增加，因此，想要避免痛風的發作，也要注意不要過多疲勞，即使是運動鍛鍊，也要注意適度，適度的鍛鍊有益於降尿酸，但如果因過度鍛鍊而影響免疫力，同樣也可以誘發痛風。

3. 熬夜：熬夜實際上和過度疲勞有一定的類似性，如果不注意規律作息，讓身體在該休息的時間裡充分休息，過度的熬夜，損耗精力，同樣也有可能會誘發痛風，因此，想要減少痛風發作，注意保持充足睡眠也是很重要的。

痛風急性發作時，區域性會出現紅、腫、熱、痛等不適。有哪些因素會誘發痛風急性發作呢？我們如何避免和處理？

第一，高嘌呤飲食誘發。如喝啤酒，吃蝦子，吃火鍋，喝肉湯等。因此，平時飲食上一定要注意低嘌呤飲食！保持合理體重，戒酒，多飲水。儘量少吃動物內臟/火鍋/麻辣燙等。避免暴食、酗酒。

第二，劇烈運動或關節損傷誘發。建議平時穿舒適鞋，防止關節損傷。

第三，藥物誘發。某些藥物如利尿劑、小劑量阿司匹林等影響尿酸排洩，可以誘發痛風發作。建議謹慎使用這些藥物，如必須使用則注意監測並用藥物控制尿酸，減少痛風發作。

第四，勞累、受涼等誘發。建議平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，避免勞累，避免受涼受潮。

急性期藥物治療

應儘早在24小時之內進行消炎止痛治療，常用的藥物有非甾體類的消炎止痛藥、秋水仙鹼和糖皮質激素類藥物。

建議首先使用非甾體類的消炎止痛藥，常用的藥物有洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬等。對於有消化道高危因素的患者，可以使用選擇性環氧化酶-2抑制劑，常用的有塞來昔布。對於應用非甾體類消炎止痛藥有禁忌的患者，可以單獨使用小劑量的秋水仙鹼，一般是1.5-1.8mg/d，應在48小時之內使用。對於痛風急性發作，以上藥物不耐受的患者，可以短期使用糖皮質激素類藥物，如醋酸潑尼松30mg/d，連用3-5天，或者靜注地塞米松5mg。

首先是體內代謝紊亂，使得尿酸的攝入量大於排出量，大量的尿酸沉積在身體的各個關節處，當沉積量達到一定值時，就會形成晶體誘發痛風。其次就是個人飲食習慣，大量吃高嘌呤食物並且水的攝入量不足導致尿酸排出量減少並且體重超標缺乏鍛鍊也會導致痛風發作。以上基本上是絕大多數人的痛風發作原因。謝謝邀請

作為一名高尿酸血癥導致痛風的患者，我的回答是，體內尿酸濃度的急劇升高是誘發痛風急性發作的主要因素。

飲酒，食用高嘌呤的食物、運動過量和服用某些藥物都是由於尿酸濃度在短時間內快速升高，才誘發了痛風的急性發作。

我們知道，高尿酸是痛風的發病基礎。每一個痛風患者都有二重身份，不僅是痛風患者還是高尿酸血癥患者。

人體細胞新陳代謝產生的嘌呤和透過食物等攝入的嘌呤，轉化為尿酸溶解在血液中，隨血液經過腎臟時，大部分的尿酸被腎臟重吸收，小部分尿酸隨尿酸被排出體外。正常人體內尿酸的生成量與排洩速度保持均衡，血液中的尿酸濃度基本穩定。

而當人體嘌呤代謝發生紊亂時，尿酸的產生量增加而排洩量減少，維持尿酸濃度穩定的平衡被破壞，尿酸濃度就會大幅度升高。當血液中的尿酸濃度長期飽和，就會形成尿酸鹽結晶。

舉個例子，一個水杯中有100毫升的水，當放入1克鹽時，杯中的水可以把鹽完全溶解，而如果放入100克的鹽，水中的鹽分飽和，不會再溶解了，超飽和的鹽分就會沉積在杯子的底部。人體就像是一個杯子，嘌呤代謝正常時產生的尿酸在血液中全部溶解，而當嘌呤代謝紊亂時，超飽和的尿酸就會在血液中形成尿酸鹽結晶，沉積在腎臟和血液流動緩慢的關節等部位，此時由於尿酸鹽結晶不多，尚未引起人體免疫系統的察覺，還能“和平共處”，“相安無事”。所以，這種狀態下我們一般不疼不癢，感覺不到異常，也不會引起我們的警覺和重視。

可是當我們飲酒、食用高嘌呤的食物、運動過量和服用某些升高尿酸的藥物時，體內尿酸的濃度急劇升高，使原本就“蠢蠢欲動”的尿酸鹽結晶變多，被人體免疫系統視為“異物”，免疫系統啟動了清除程式，免疫細胞在”吞噬“和”消滅“尿酸鹽結晶的過程中，人體會出現一系列的炎症反應，像無法忍受的劇痛，發熱發繞，區域性紅腫等。經過一段時間，”異物“被全部消滅，炎症表現就會慢慢自行緩解和消除，這個過程就是痛風的急性發作。

所以我認為，誘發痛風急性發作的主要因素是體內尿酸濃度急劇升高。

最後總結一下，我們知道了痛風被誘發的主要因素，那麼我們就要儘量避免讓體內的尿酸濃度發生劇烈波動。這就要求我們在日常生活中，堅持遵醫囑服用降尿酸的藥物，控制飲食減少嘌呤的攝入量，適當運動，不做長時間的劇烈運動，戒菸戒酒，保持良好的生活習慣。

對於痛風和高尿酸血癥患者來說，只有控制和穩定尿酸濃度，才能預防少痛風的發作，減少高尿酸對身體的損害。

祝朋友們身體健康，遠離高尿酸，遠離痛風。

痛風急性發作常伴隨疼痛難忍，關節活動障礙等，常見的誘發因素如下：

一、高嘌呤飲食 嘌呤在人體內的代謝產物就是尿酸，如果食用大量的高嘌呤食物，體內會代謝大量的尿酸，會進一步誘發痛風的發作。

二、肥胖 肥胖者的血尿酸水平通常要高出正常人，有醫學統計表明，痛風大部分發生在肥胖症患者中，肥胖症患者的痛風發生率比正常人高出50%以上。

三、劇烈運動 劇烈運動後出汗過多，機體失水而使血容量、腎血量流量減低從而影響尿酸的排洩。劇烈運動後人體內還會增加乳酸的產生量，從而抑制腎小管排洩尿酸導致血尿酸升高。

四、受寒 受寒容易引起血管收縮，從而導致尿酸的排洩減少。

五、高血脂 高血脂患者血液呈高凝狀態，不僅容易導致心血管疾病，還會影響到尿酸的代謝。

六、勞累過度 過度勞累會使人體自主神經調節紊亂，從而引起尿酸排洩減少。

七、酗酒 酒類本身可以提供嘌呤原料，如啤酒含有大量嘌呤成分。酒精的主要成分乙醇可以使體內乳酸增加，乳酸可以抑制腎小管對尿酸的排洩。乙醇還可以促進嘌呤分解而直接使血尿酸升高。

痛風是單鈉尿酸鹽結晶沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂所致的高尿酸血癥直接相關。痛風發作時常常出現關節的紅腫熱通，疼痛多劇烈、難以忍受，嚴重影響我們的生活質量。面對痛風，我們要從日常生活中做起，避免可能的誘發因素，常見的誘發因素主要有：①進食高嘌呤食物；②飲酒；②突然受涼；③劇烈運動；④勞累、熬夜等；⑤情緒激動；⑥藥物誘發；⑦手術等應激狀態。對痛風患者來說，日常生活中需保持良好的生活習慣，做到嚴格限制高嘌呤食物的攝入，不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食、魚肉；鼓勵大家進食新鮮蔬菜、粗糧、多飲水飲水以白水為宜，也可適當飲用蘇打水、淡茶水和咖啡，避免飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料；要適當規律運動、注意控制體重和保暖，避免劇烈運動和突然受涼；要規律作息和保持良好的心態。痛風患者在急性發作時除了生活方式干預外，還需積極使用消炎止痛藥物，以迅速緩解疼痛，並可冷敷患處和抬高患肢。對於病情緩解期的痛風患者，建議積極使用降尿酸藥物，以穩定控制血尿酸水平，減少痛風急性發作和併發症發生，提高生活質量。

當血尿酸兩次非同日空腹達到420μmol/L及以上，應診斷為高尿酸血癥。高尿酸血癥患者發生痛風的機率較低，通常為5-12%。因此，痛風發病與否，個體差異較大，但從痛風的發病機制來看，主要與兩方面因素有關，一是遺傳，二是尿酸的快速波動。痛風是一種與遺傳相關的疾病，發病常有家族聚集傾向。據統計，在痛風患者中，大約有四分之一的患者有痛風家族史，因此，有痛風家族史的患者，痛風發病率顯著高於普通高尿酸血癥患者。除開遺傳，誘發痛風發作的主要因素為尿酸的快速波動，無論是尿酸急聚升高，還是突然降低，均會增加痛風急性發作風險。

尿酸急聚升高，會導致尿酸結晶析出，形成針狀尿酸鹽，後者則是誘發痛風發作的直接原因。因此，高尿酸血癥患者應避免誘發血尿酸突然升高的因素，包括高嘌呤飲食（動物內臟、海鮮、肉類、高濃縮肉湯等）、劇烈運動、酗酒、血脂異常、糖耐量異常、糖尿病、關節處外傷、受涼等，有利於降低痛風發病機率。尿酸突然降低，會使痛風石溶解，釋放針狀尿酸鹽，增加痛風發作，導致痛風突然降低的主要原因叫尿酸藥物的應用。因此，在初次使用降尿酸藥物時，經專科醫師評估後，若無相關禁忌症，可預防性使用預防痛風急性發作的藥物，可降低痛風發病風險。

痛風嚴重影響我們生活質量的疾病，發病時常常以關節劇烈疼痛為表現，可伴有發熱、發紅和腫脹。對於痛風患者來說，日常生活中要注意避免誘發因素，控制血尿酸水平穩定達標，以減少急性發作的次數和併發症的發生。痛風的發生與血尿酸直接相關，當各種原因引起血尿酸水平升高超過飽和度而出現結晶析出並沉積在關節等組織處，就會導致痛風發作。常見的誘發痛風發作的因素主要有：高嘌呤食物、飲酒、劇烈運動、勞累、熬夜、突然受涼、外傷等。對於痛風患者來說，為了穩定控制病情，日常生活中應注意嚴格限制高嘌呤食物的攝入，戒菸限酒，適當運動，控制體重，多飲水，保暖，規律作息和保持良好的心態。並在醫生指導下合理用藥，其中急性期應積極消炎止痛，緩解期注意降尿酸藥物治療。如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關注作者，每日持續性更新健康知識。

作為一個科研人，我喜歡用資料回答問題。醫學資料庫中有許多分析痛風急性發作誘因的臨床研究，結果大同小異。

除高嘌呤飲食和飲酒外，過度疲勞、精神緊張、天氣變化、受涼受潮、劇烈運動、手術外傷、使用影響尿酸排洩的藥物等也是誘發痛風發作的誘因。然而多個研究表明，總有約8~15%的患者是在沒有明顯誘因的情況下發生痛風急性發作的。

預防痛風急性發作, 單靠控制飲食是不夠的, 因為當血尿酸持續高濃度或急劇波動時都會誘發痛風發作, 故應給以降尿酸藥物治療。初次使用降尿酸藥物, 應從小劑量開始, 逐漸增加到治療量, 以免血尿酸急劇下降, 誘發痛風急性發作, 在開始使用降尿酸藥物的同時, 也可預防性服用秋水仙鹼。另外, 有研究報道, 痛風病人在沒有進行鹼化尿液時, 尿液pH值均≤5~5.5, 而尿酸在酸性的尿液或關節液中不易溶解, 易引起尿路結石或關節痛風石, 只有尿液pH值上升至6以上, 尿酸多呈遊離狀態, 才很少形成尿酸結晶, 利於排出體外, 所以需加用鹼性藥物（如碳酸氫鈉）。

[1]國建文,張湧泉,賈忠林,蓋永樂.沿海地區105例急性痛風性關節炎患病誘因分析[J].中國衛生標準管理,2015,6(25):4-6.

[2]李鑫德,苗志敏,劉豔紅,程曉宇,劉柳,李長貴.1713例痛風急性發作誘因分析[J].山東醫藥,2012,52(18):62-64.

[3]黃旋珠,王麗瑩,肖學呂,劉冬舟,譚豔紅,吳惠平.痛風急性發作誘因分析及護理對策[J].現代護理,2005(14):1121-1122.

痛風急性發作時，會表現為關節的劇烈疼痛、紅腫、區域性溫度升高的症狀，嚴重時，行走困難。透過一些研究發現一些因素是可以誘發痛風的急性發作，並且男女痛風的誘發因素還有一定的差異，男性誘發痛風的常見誘因從高到低依次為飲酒、高嘌呤飲食、劇烈運動；女性誘發痛風的誘因分別為高嘌呤飲食、突然受冷和劇烈運動。

1、飲酒誘發痛風急性發作

酒精有促進尿酸生成的作用，而且會導致乳酸和酮體的積累，競爭性抑制尿酸排出。大量喝酒往往導致血尿酸突然升高，如果再同時食用高嘌呤高脂肪食物，便會成為誘發痛風急性發作的直接原因。

2、高嘌呤飲食

高嘌呤飲食主要參考食物中的嘌呤含量，當嘌呤的含量＞150g/百克時，其進食過多，就容易引起尿酸濃度波動過大，導致痛風。高嘌呤食物主要有：動物內臟（心肝腎、腰子、腦花等）、帶殼的海鮮（蛤蜊、螃蟹等）、久熬的高湯（火鍋湯、雞湯、鴨湯、骨頭湯，湯中的嘌呤含量高，鼓勵吃肉，少喝湯）。

3、劇烈運動 通常指爆發性比較強的運動，但是具體的界限並不太好限定。