題主你好，提高自己的膽識從以下幾點抓起，供你參考。

首先，我們需要提高自我意識，暗示自己來提高膽識

我們首先需要具備一個要提高膽識的心，不斷的暗示自己是個有膽識的人，提高自我意思，讓自己成為有膽識的人。如果我們自身沒有提高膽識的意識，每天碌碌無為，又怎麼能提高自己的膽識呢？相信提出這個問題的人，都是有這個意識的，所以才能夠進行努力提高，變成有膽識的人。

其次，我們可以多看提高膽識的書籍或參加提高膽識的培訓

當我們有了提高膽識的意識，如果自己不知道從何做起，可以先看看提高膽識的書籍，透過書籍可以看到我們不能體驗到的境界，讓我們知道什麼就膽識，怎麼成為有膽識的人。還可以參加提高膽識的培新，透過學習和大家的幫助，可以讓我們更快速的提高膽識，成為有膽識的人。

第三，工作生活中要有膽量提出自己的意見看法，邁出第一步就會越來越有膽識

很多人在工作生活中，明明有好的注意和看法，卻沒有膽量提出來，最後造成工作生活的不合理。或是讓別人提了出來，最後功勞都讓別人領走了，自己只能做一個追隨者，每天做著別人讓做的事情，碌碌無為。所以我們需要敢於提出自己的正確的意見和看法，只有我們邁出第一步，以後大家聯絡，就會變得有膽識啦。

第四，我們要果斷的做事，這樣就會越來越有膽識

我們在工作生活中，在出現事情的時候，一定要果斷的做事，不要錯過每一個機會，或是當誤了事情的最佳解決時機。果斷的做事可以讓我們越來越優秀，快速的做出正確的判斷，提高自己的膽識。因為有了膽識才會果斷，反過來果斷也能培養出膽識。

第五，多在重要的場合說話，或是演講，可以提高膽識

對於大多數人來說，一般都是聽眾，很少會在重要的場合說話，以至於膽識不能提高。我們需要抓住每一個在重要場合說話的機會，這樣我們對說幾次，就能體會到其中的奧妙，其實大家在乎的只有自己，你說了什麼根本不會對自己造成什麼壞的影響，而且還能提高自己的威信，鍛煉出自己的膽識。還有就是演講，多演講幾次，那麼提高的更加快速，變成有膽識的人。

第六，多和有膽識的人接觸，一起工作學習生活，可以提高膽識

俗話說“物以類聚”，因為有相似之處的人，才有交集的機會，也能相互的影響。我們多和有膽識的人接觸，就能體會出什麼是有膽識，有膽識是一個什麼境界，自己漸漸的就被影響啦。這樣我們每天和這些有膽識的人接觸生活工作，我們在潛移默化之中就會變成有膽識的人。

第七，敢於拒絕不合理的要求，也會變得越來越有膽識

現在很多人都不懂得拒絕，一來不敢拒絕，二來不會拒絕，對於很多人拒絕是最難的一件事情。我們要提高自己的膽識，就需要學會拒絕，如果我們有膽識將不合理的要求拒絕的話，那麼我們就會變得越來越有膽識。我們不能不好意思拒絕，需要果斷、堅決的拒絕，只有這樣才能培養自己的膽識。

多結實朋友，瞭解生活的樂趣，男人，你需要聰明而且要有前瞻性。當你碰到值得照顧一生的女人，並願意為你和她的將來創造一切的時候，一定要保護好對方，最好不要只是抱著玩玩的態度(當然對方是處女的前提下)這樣你才不會心存愧疚。所謂力，是相互的。只有接受和索取，但是沒有貢獻和付出的事情，這樣的事情發生的機率幾乎就是奇蹟．男人、可以有財、可以有才、可以氣宇軒昂、可以是天生的多情種子……當然，有些也許一無是處，但是幾乎所有男人們都視尊嚴如生命！男人，你可以什麼也沒有，但是不能沒有尊嚴。哪怕你就是一個一無是處的男人。但是你要記得，不管怎麼說，你是一個頂天立地的男人！你活著就要對得起“男人”這麼兩個很容易寫出來的簡簡單單的字！男人，你不是一定要有很高的學歷。但是現在這個社會，在中國至少要高中或大專學歷。雖然不是一定要絕對的知識淵博和博聞強識、你至少要知道幾個偉人故事。如果你是商業精英，最好知道幾個商業奇才的發家史，至少要知道幾個像日本電器大王松下幸之助或拿破崙一樣的歷史重要人物，說不準哪天在公司企業的演講會上由於你的業績突出，讓你說說心得也不一定。知道一些宇宙知識和進化論，或者你感興趣的天文地理常識。不要經常迷戀酒吧XXXXX的的女郎。她們的世界不只屬於你。一個健康向上有著良好嗜好的有修養的男士要懂得檢點自己的私生活。當然偶爾的放縱與娛樂和衝動還是可以容忍的，但是你要記得記得再記得那只是偶爾！男人，要適當有些幽默感。既能防止冷場，又能彰顯個人魅力，而且能夠吸引你想吸引的或者根本不想吸引的人的注意力。閒暇時候別總打撲克麻將和橋牌，學幾個笑話或者幽默，就算是冷幽默。也許在其他的時候能用得著。男人，也許你沒有像施瓦辛格或者阿藍德龍一樣強健的身體，至少要掌握一，兩種體育運動。看清楚，是掌握，不是讓你很擅長，也許是籃球、也許是棋類、也許是網球排球、也許是Golf。總不能老闆或者上級領導帶領大家工作之餘休閒。你在旁邊冷眼旁觀吧。男人應該懂得足球。通常是這樣的，無論你是否喜歡，總之足球是男人的運動。你也要定時定期運動，不要說自己沒時間沒精力或工作忙，其實只能歸咎一個字：那就是“懶”！生命在於運動。而且可以強健身體、陶冶性情、磨練意志、一舉多得，所以你必須運動。為了自己也為了男人的稱呼。