手機一般都有自己得清理程式，清理一哈後臺垃圾就好。如果是手機儲存容量大小得問題建議解除安裝一些無用的軟體。蘋果手機得話不建議更新系統喲。

你好！

建議:

第一，垃圾清理；

第二,解除安裝不常用軟體，保證記憶體空間足夠；

第三，建議做好系統備份，然後手機初始化。

祝好！

首先我們要知道，手機會卡，是因為手機當前的執行記憶體不足，導致手機開啟新的App後會很卡。

按你的描述，分兩種來看：

第一種，若是手機一直沒關機，用久了會很卡，這種情況可以嘗試關下機，重啟下。手機長時間開機執行的話，很多應用程式的服務在後臺執行著，如果沒有好的習慣，沒有及時把不需要的軟體程序殺掉的話。時間一長，新的APP在開啟時會明顯感覺到卡頓。

第二種，若是平時每天都有開關機的操作，手機開機起來後就比較卡，那麼這種情況下，應該是手機內的垃圾或者安裝的應用過多。可以開啟手機自帶的安全管家軟體對手機進行垃圾清理，同時對長時間存在的軟體快取進行清除。清理完成後應用會有所緩解。

嘗試完後，看手機效果，若未恢復，先備份資料，然後直接恢復出廠設定。

若是這麼做都不行，說明你的手機使用年份太久了，可以考慮換手機了。