母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，

它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部60%的結構來自於脂肪)；豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯；免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生；比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。

1.利於寶寶成長

眾所周知，母乳中含有豐富的營養元素，適合寶寶成長所需，所以母乳餵養對於寶寶而言可謂是百利而無一害。媽媽的奶水益處很多，其營養均衡、黃金配比，是嬰兒不可或缺的天然食物。採用這種餵養方式，不僅能幫助寶寶消化，更能促進其成長髮育。

2.利於媽媽身體恢復

可減少私處流血情況，能有效預防貧血，幫助子宮恢復，促進媽媽恢復健康。

3.利於增強寶寶抵抗力

母乳特別是初乳，可謂是含金量充足，它含有寶寶所需的數量可觀的抗生素，能有效抗感染、抗病毒。這是其他任何替代品無法媲美的。基於這個獨特性，堅持這種餵養法，可以幫助嬰兒增強抵抗力、免疫力，減少生病機率，甚至不生病。

4.降低減少嬰兒過敏率

與市面上加入各種新增劑的奶粉相比，人乳要更加天然，也更加安全。它含有最天然也最有價值的抗生素，可幫助孩子對抗病毒入侵。科學家研究發現，堅持該餵養方式的孩子要比其他孩子更加健康，不容易有過敏反應。

5.降低女性患卵巢癌、乳腺癌機率

最新調查發現，那些用自己的奶水餵養子女的人要比其他女性更不容易患上乳腺癌、卵巢癌等等。因此，可以說這種餵養方式也是保障媽媽身體健康的“保護傘”。

6.利於增進母子感情

寶寶透過母乳餵養，可以與媽媽親密接觸，增加安全感。

7.經濟實惠

母乳餵養是天賜的營養，經濟實惠，既利於母子健康，也幫媽媽節省了一些育兒費用。

母乳餵養利於寶寶成長， 眾所周知，母乳中含有豐富的營養元素，適合寶寶成長所需，所以母乳餵養對於寶寶而言可謂是百利而無一害。媽媽的奶水益處很多，其營養均衡、黃金配比，是嬰兒不可或缺的天然食物。採用這種餵養方式，不僅能幫助寶寶消化，更能促進其成長髮育。

利於增強寶寶抵抗力

母乳特別是初乳，可謂是含金量充足，它含有寶寶所需的數量可觀的抗生素，能有效抗感染、抗病毒。這是其他任何替代品無法媲美的。基於這個獨特性，堅持這種餵養法，可以幫助嬰兒增強抵抗力、免疫力，減少生病機率，甚至不生病。

降低減少嬰兒過敏率

與市面上加入各種新增劑的奶粉相比，人乳要更加天然，也更加安全。它含有最天然也最有價值的抗生素，可幫助孩子對抗病毒入侵。科學家研究發現，堅持該餵養方式的孩子要比其他孩子更加健康，不容易有過敏反應。

降低女性患卵巢癌、乳腺癌機率，

最新調查發現，那些用自己的奶水餵養子女的人要比其他女性更不容易患上乳腺癌、卵巢癌等等。因此，可以說這種餵養方式也是保障媽媽身體健康的“保護傘”。

利於增進母子感情寶寶透過母乳餵養，可以與媽媽親密接觸，增加安全感；經濟實惠母乳餵養是天賜的營養，經濟實惠，既利於母子健康，也幫媽媽節省了一些育兒費用。

科學研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的機率等等。世界衛生組織宣傳，母乳餵養可以降低兒童的死亡率，它對健康帶來的益處可以延續到成人期，並建議，在嬰兒出生的頭一個小時裡就開始母乳餵養。 科學發現，母乳中有很多人乳寡糖HMOs，是牛羊乳做的奶粉中沒有的，它們對嬰兒的大腦和腸道發育有很重要的作用。全世界大約18%的全部胃腸炎感染是由諾瓦克病毒引起，而研究證明人乳寡糖可以預防諾瓦克病毒引起的胃腸炎。此外，母乳中有少量的微生物，也是牛羊乳做的奶粉中沒有的，它們會進入嬰兒的口腔和腸道，幫助嬰兒建立自己的微生物菌群，完善嬰兒的免疫系統。

這個問題還用問嗎？所有的奶粉都在努力努力模仿奶粉的營養。人生下來最好的食物肯定是母乳。母乳裡面合理的營養比例並不是一層不變的，它是根據嬰兒的不同階段分泌出每個階段不同的成分，就憑這一點完勝配方奶。其次母乳的裡面的免疫物質，配方奶粉也是不具備的。最後母乳餵養的方便性也是配方奶不具備的

不管是醫生還是母嬰專家，都是建議母乳餵養，母乳含有天然的營養成分，母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白，適合寶寶需要，母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，是其它乳品無法取代的。

而且母乳餵養保護嬰兒健康，母乳可以增加寶寶抗病能力，促進嬰兒大腦發育，建議寶媽們最好是母乳餵養。

母乳是給寶寶最好的食物，0到6個月的寶寶吃的純母乳是營養最均衡的食物，而成人的食物，沒有一種能提供全部營養素的。但是，有的母親無法進行純母乳或者全母乳餵養，此時，嬰兒配方奶粉也是很好的選擇，僅次於母乳，儘管是無奈的選擇，但也沒有問題。有的新媽媽經常聽別人說，吃母乳的孩子更健康，不愛生病，自己想方設法也沒辦法母乳，只能給寶寶吃配方奶粉，就從心裡覺得虧欠了寶寶，如果寶寶生病，也會自責，說不定自家人還會來一句“都怪你沒奶給孩子，寶寶才老生病。”有可能一輩子有的巨大的陰影。其實大可不必糾結。無論是母乳和配方奶粉餵養的寶寶，免疫力都是由弱到強隨著時間逐步發育增強的。

還有些人經常說成人的肥胖和慢性疾病跟是否母乳餵養有很大關係，其實完全不必太糾結這些也不要有心理障礙。

關於母乳餵養對嬰兒健康的益處，我們要看大規模的人群研究，臨床資料等。確實有一些相關研究。例如，有研究發現母乳餵養的嬰兒發生細菌或者病毒感染的機率要低於非母乳餵養的嬰兒。因此，若是有條件，能母乳餵養自然最好。尤其是對於新生兒來說，母乳餵養更是尤為重要。但是配方奶粉餵養寶寶儘管是沒有母乳而做出的無奈選擇，也不必糾結，因為很多抗體已經透過胎盤傳給了寶寶的，在人類，IgG是惟一能透過胎盤的Ig型別，母體的IgG透過胎盤轉移給胎兒是一種重要的自然被動免疫，對於新生兒抗感染具有重要意義。

母乳初乳主要抗體是IgA。

除此之外，也有研究發現母乳餵養對兒童的健康有一些長期作用，比如有助於預防肥胖，使兒童成年後具有更低的血液膽固醇水平、降低血壓等。母乳餵養還可能與成年後更低的2型糖尿病發病率相關，甚至母乳餵養持續超過1個月的母親自身發生2型糖尿病的風險也可能會降低。

不過，母乳的這些健康益處還需要更多研究確認。WHO2013年釋出的一份綜述認為，從長期效果看，母乳餵養並不能降低總膽固醇水平，它對於降低血壓的作用也微乎其微。

對於肥胖和超重的問題，WHO認為母乳餵養可能會起到一定的保護作用，但相關的研究中長時間母乳餵養的例子多來自於高收入、高教育程度的家庭，並不能完全排除這些因素對結果的干擾。而在減少2型糖尿病風險方面，WHO認為現有研究太少，僅有的兩篇高質量研究結果還互相矛盾，因此還需要進步研究才能下結論而且。

即使母乳餵養確實更利於寶寶健康，它與人工餵養的差別也並不是那麼大。以肥胖問題為例，一份針對蘇格蘭5萬多名嬰兒的研究，先是調查了這些嬰兒在2月齡左右的餵養情況，然後針對其中純母乳餵養和純奶粉餵養的嬰兒，繼續調查了他們在3歲半左右的身體質量指數情況。研究發現，從統計學上看，母乳餵養的確與更低的肥胖發生率顯著相關。不過具體肥胖風險差別有多大呢?這項研究發現，母乳餵養的寶寶每100人中有7人肥胖，而奶粉餵養的寶寶則是每100人中有9人肥胖。

另一份針對捷克3萬多名6~14歲青少年的調查也得出了類似的結果，曾經母乳餵養的兒童每100人中有9人肥胖，而從未母乳餵養的則每100人有12人肥胖。

2型糖尿病的發病率也類似，比如有研究發現，母乳餵養可以使以後發生2型糖尿病的風險降低15%。要知道目前2型糖尿病的發病率是6%左右，也就意味著平均100個人大約會有6個人發病，而降低風險後則只是變成了每100個人有5個人發病。

更何況，這些健康風險還可以透過良好的生活習慣來降低。因此，實在無法一直堅持母乳餵養的媽媽也不必過於擔心。與其糾結母乳餵養的孩子長大成人是不是更健康，不如從6個月把輔食加好，從小養成良好的生活習慣，按照健康的膳食搭配，食物多樣不過量，少吃零食和垃圾食品，飲料等，養成運動習慣，以身作則，才能培養出健康寶寶，健康一輩子。

比如母乳餵養的孩子，以後天天宅著不動，喝碳酸飲料，快餐零食，擼串啤酒，熬夜等，也未必健康。

孩子未來是不是健康是不是聰明，影響的因素是非常複雜的，有很多幹擾因素，比如家庭收入情況、社會地位、生活習慣、膳食結構等。而在現實生活中情況就更加複雜了。可能有的寶寶只吃了1個多月的母乳，也可能有的寶寶吃了很久的母乳卻早早就添加了輔食，還有的可能一直是母乳和配方奶粉混合餵養。這些情況究竟有多大差別，都不是靠一兩份研究就能得出確切結論的。

關於餵養方式對嬰兒認知能力的研究有很多，其中有一些發現母乳餵養的嬰幼兒可以在認知能力測試上獲得更高一些的分數，於是人們認為母乳餵養的寶寶更聰明。也有研究認為可能是母乳中的DHA等長鏈多不飽和脂肪酸對嬰兒的認知能力有促進作用。然而，人體本身無法合成DHA，母乳中的DHA含量完全取決於媽媽在日常膳食中的攝入量。沿海地區居民母乳中的DHA含量通常要比內陸地區的高很多，這也是為什麼DHA只是嬰兒配方奶粉中的可選成分而非必需成分的原因。母乳有DHA（二十二碳六烯酸)人類自身無法合成，都是來自天然食物如多脂肪深海魚（帝王鮭，三文魚，沙丁魚，鰻魚，鳳尾魚，大黃魚等，豬牛羊沒有）或者植物的α亞麻酸（單細胞海藻其實深海魚的DHA也是來自這個，核桃油、亞麻籽油、紫蘇油含α亞麻酸比例高，在體內轉化，但是植物的轉化率非常低，普通人3到5%，素食者5到8%）。沿海一代的血液DHA 明顯高於內陸居民，因為他們經常吃海魚。但是能得出結論，海邊的人比內陸的聰明嗎？

對於母乳和配方奶的寶寶比較，如果去除家庭收入，教育程度等影響，並不能得出母乳寶寶更聰明的結論。但是經常吃深海魚，裡面的DHA 對寶寶大腦和視網膜有好處。嬰兒配方奶粉現在大部分都添加了DHA ，國家規定在新增DHA 的同時，至少加入等量的ARA（花生四烯酸），而且EPA的量不能超過DHA 。孩子聰不聰明，營養學的蛋白質，牛磺酸，鋅鐵碘硒，VB族，脂肪酸總量和構成比例都非常重要。

母乳是嬰兒最理想的食物，喝母乳長大的孩子健康又聰明嗎？英國一項大樣本研究發現，母乳餵養的孩子與人工餵養的孩子在2—16歲之間的智力發育上沒什麼區別，也就是說，喝母乳長大的孩子並不會更聰明。

母乳是嬰兒首推的食物，母乳不僅含有嬰兒每日所需的營養物質，還有益於嬰兒的身體健康。據說喝媽媽奶長大的孩子還要聰明一些？遺憾的是，至今仍沒有確鑿的證據能夠證明母乳對嬰兒智力或認知能力有什麼作用，證明兩者無關的研究卻一茬接著一茬出現。

近日，倫敦大學金斯密斯學院的研究者又為此添磚加瓦，他們在一項大樣本縱向研究中發現，母乳餵養的孩子與人工餵養的孩子在2—16歲之間的智力發育上沒什麼區別，換句話說，喝母乳長大的孩子並不會更聰明。他們的論文已經發表在《公共科學圖書館•綜合》（PLOS ONE）上。

母乳餵養，盡力就好別糾結。

喝母乳好處多，但好處並不包括漲智商。馮•斯塔姆博士認為母乳餵養與智商之間的關係絕不是自然存在的聯結，而是有中介變數參與其中。一般而言，社會經濟地位較好的家庭或者高素質父母更易於接受母乳餵養，他們中的母乳餵養普及率也會高一些。

因此，看似母乳餵養提高了智商，其實質卻是母乳餵養背後的父母智力以及家庭環境，生活習慣多方面結合，發揮著作用——先天、後天共同作用的產物。