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  • 1 # 凌風者

    太極拳歌訣雲:一陰九陽跟頭棍,二陰八陽是散手,三陰七陽猶覺硬,四陰六陽類好手,唯有五陰並五陽,陰陽不偏稱妙手。妙手一運一太極,太極一運化烏有。

    所以說太極拳萬法歸一,太極拳說到底就是陰陽虛實的變化,因此,學習什麼流派不重要,重要的是一是要有明師指點,二是要有持之以恆的恆心。

    得遇明師須看緣份,你身邊有什麼流派的太極拳老師就學什麼太極拳吧。靠自學是容易走彎路或者受傷的,要學好得有明師指點,想自學也不是不可能,除非你的學習能力特別強或者悟性特別高。

    以我自己的經歷來說吧。我兩年前自學陳式太極,結果有一次練多了,腰疼得起不來,躺了半天才好。後來因為一次偶然的機遇,遇到了我現在的陳式太極拳師父,從站樁開始學,兩年時間學會了陳式太極老架一路和新架一路,經過師父的指點,效果好了許多,改正了不少毛病,明白了很多拳理和規律,知道了原來透過書本和影片學習,有許多細節的地方是學不到的。師父常講“失之毫釐,差之千里”,太極拳拳架如果動作要領不到位,是要白費許多功夫的,甚至練一輩子也入不了門。

    再後來,在一天早晨練拳的時候,因為機緣,又遇到了我的孫式太極拳師父,跟著他又學習了三體式樁功、孫式太極拳和形意拳。

    學了這些拳後,感到內家拳拳理都是相通的,都是尚意不尚力,在練拳時要時時處處做到打拳如有人,用意念行拳,才能練出效果來。

    所以根據我的練習經驗,學哪門太極拳無所謂,重要是有個明白的老師指點,加上自己風雨無阻的堅持,定能有所收穫。

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