中國近代的發展從清朝的自信自大到被列強打得自我懷疑，懷疑之初只是覺得科技不如別人制度沒問題，直到組建好大清水師（都是很先進的船艦）結果甲午海戰輸給日本，從這時開始華人開始一路懷疑從科技到制度，從制度到文化甚至到人種！然後中國開始了全盤西化，方方面面都在學習西方，但是近些年華人開始反思開始找回國學文化中有理的部分。 想了解國學文化建議大家有時間可以從讀《紅樓夢》開始，然後可以讀曾仕強教授的著作和講課影片（有百家講壇講周易也有影片講人際關係），最後可以看看聽聽獨立學者王東嶽的東西方哲學啟蒙課（王老師的著作十分難懂最好從影片音訊課開始瞭解）。

優先推薦跟工作有關的職業類書籍，現代社會“叢林法則”，優勝劣汰。在工作中要做到“人無我有，人有我精“才能不被這個飛速發展的社會所淘汰。而多看此類書籍能增加職業技能，拓寬行業理論的縱深。在工作中做到從容淡定，舉重若輕。最不濟多看書，多考兩個與工作有關的證書，也能增加收入，同時也為自己的履歷增加含金量。

哲學類書籍，用哲學思考生活和人生。哲學類書籍對我們的生活和人生有一定幫助和借鑑作用，能夠讓人洞悉很多想不明白的事情，使人心胸豁然開朗，對生活充滿信心和熱情，以更好的狀態投入工作。

哲學類書籍推薦：《王陽明心學》、《作為意志和表象的世界》、《純粹理性批判》、《理想國》、《形而上學》

多看閒書。閒書是指“天文地理，自然數學，文豪鉅作，化學物理……”等等，包含陰陽五行，囊括經緯宇宙，貫穿古今，風土人情……。這類書籍能夠增加閱歷和一個人的知識儲備量。一個知識儲備量大的人能夠才思敏捷，出口成章，談笑風生。即便不是很富裕，也能自信從容，光芒萬丈。這大概就是古人所講的“腹有詩書氣自華”吧

推薦書籍（這類書籍沒有特定的指向，人的精力有限不可能全部都看，只能是憑個人愛好偏向選擇）：《見微知著》、《七堂極簡物理課》、《萬物起源》、《八月炮火》、《荷馬史詩》、《神曲》、《曾國藩家書》……

從自己的讀書經歷來說，建議多讀以下書籍

《人類簡史 從動物到上帝 》以色列新銳歷史學家尤瓦爾赫拉利代表作 一部宏大的突破性的人類簡史讀物書 理清了影響人類發展的重大脈絡

基因傳 破譯人類的遺傳密碼

人文方面書籍

很多人都推薦的，本人讀了以後，對中國傳統女性的優點和侷限有了更深瞭解，同時，也領略了苦中尋樂的達觀精神。

不用講，《高能效人士的七個習慣》也是一本很好的書。

好書還有萬萬千千，愛書之人總會找到適合自己的書，以書為友、尊書為師、愛書為命。

雖然說各人的興趣、口味、偏好不同，但有一類書是可以通看的，就算你看得痛苦也可以看，甚至說，有必要看。

那就是能夠增長見識的書！

還有《誰在世界中心》，這作者也真是母牛進了公牛圈，牛逼慘了，高手在民間啊，先在天涯寫的帖子，一寫10年，火了才出的書，對於很多細節，你別想在公開出版物看得到。

還有，就是易中天先生的《易中天中華史》，易中天是讀書讀通透了的人，看了他的中華史，就知道中華文化的來龍去脈了。也可以不用看完，就看前面幾本，就很受用，《青春志》、《國家》、《奠基者》、《百家爭鳴》等。

如果對情緒和心理方面比較感興趣，推薦幾本讀來輕鬆，也很實用的書。

《焦慮又怎樣》

這是一位德國八零後的著作。從少年時期開始，弗蘭齊絲卡•賽柏特就飽受焦慮的折磨。成年以後，弗蘭奇絲卡成為了一名編輯和作家，用十分輕鬆愉快的文字將自己的心路歷程娓娓道來，為讀者從“焦慮纏身”變為“動力滿滿”提供了別具一格的方法。

焦慮是人們在面對現實中的挑戰或者威脅時，產生的一種混合了緊張、憂愁、恐慌的煩躁情緒，是一種苦惱和受挫的感覺和體驗。

正常的焦慮情緒和受威脅的程度成正比，威脅越大，焦慮越嚴重。同時，當潛在的威脅消失，焦慮情緒就會自然褪去。

但是，過度焦慮會讓人持續的、沒有原因的感到緊張不安、憂慮痛苦，這種焦慮不會隨著外界威脅的消失而褪去，還會帶來精神上的痛苦，影響我們正常的工作和生活。

學會和焦慮和平共處有三步。

一、接納焦慮

接納焦慮並不意味著我們喜歡焦慮，而是接納了自己為情緒所苦的事實，即使焦慮的時候依舊不好過，我們也可以更從容地應對。

二、少想多做

停止想東想西，用行動力去釋放焦慮是最好的辦法。

完成眼前的工作會讓你收穫腳踏實地做事情的踏實感，在這份踏實面前，焦慮變得不值一提。

三、留點時間給自己

再忙也要留出一點空閒時間給自己，放下工作和學習，讓疲憊的身心休息和恢復。

《腦科學壓力管理法》

這本書中，作者闡釋了壓力是怎樣產生的，並且提出了簡單易行的壓力管理方法。

壓力的產生和大腦中的兩個部分密切相關：“生存腦”和“學習腦”。

“生存腦”位於大腦中的杏仁核，負責掌管情緒、發出警報；“學習腦”位於大腦中的海馬體，負責理性思考、記憶事實。

當我們遇到危險，比如遭遇一頭獅子時，“生存腦”會讓我們迅速分泌腎上腺素，身心高度緊張，準備好應戰或者逃生。

要管理壓力，需要我們減少生存腦的干擾，增強學習腦的掌控力。

有三個步驟：

S（step back），即“抽身”。 當壓力來襲時，既不能任壓力淹沒自己，也不能無視壓力（會刺激“生存腦”提升警報的強度），而是承認壓力的存在，同時設法從壓力之下抽身。

O（orient），即“定向”。 第一步完成之後，我們要馬上把注意力轉移到當下最重要的事情上。

S（Self -check），即“自測”。評估自己的壓力程度，從1到10打分。科學研究證實，當人們意識到壓力並客觀的形容，就能減輕焦慮和痛苦。

當然是歷史書啊，以史為鑑，可以正心，《金瓶梅》張竹坡點評的康熙本、《明朝那些事兒》等都非常精彩，引人入勝。