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  • 1 # 吃喝成都

    豆角也叫豇豆、長豇豆。口感好,營養豐富。富含蛋白質、胡蘿蔔素等等,營養價值高,深受老百姓的喜愛。豆角的吃法非常的多,可以炒、煮、燉、拌、做餡等。但是要說夏天最適合豆角的做法還得是曬乾豆角。現在馬上進入三伏天,氣溫高,豆角能迅速脫水,而且豆角的價格也比較便宜了,所以現在正是曬乾豆角的好時候啊。曬好的幹豆角用保鮮袋裝好,冰箱冷凍儲存,隨吃隨取特別的方便,冬天用來燉肉吃那叫一個香。

    【曬乾豆角】

    食材:1000g豆角、100g食鹽、適量清水。做法步驟:

    第一步:豆角去掉頭尾和兩邊的絲,清洗乾淨備用;然後燒開小半鍋水,放入適量的食鹽,然後放入清洗乾淨的豆角焯水2分鐘。

    第二步:焯好水的豆角撈出來,掛到晾衣架上,放到太陽底下暴曬兩天就可以了,曬好的幹豆角用保鮮袋裝起來,放到冰箱冷凍儲存,隨吃隨取。

    小貼士:新鮮的豆角必須經過焯水這一步才能曬乾,所以這一步是必不可少的。而且焯水的時間不能太長,煮至豆角變色微微變軟就可以了,千萬不要把豆角煮熟了。

    怎麼樣,做法是不是很簡單呢?做好的幹豆角很好儲存,留到冬天燉肉吃,或者包餃子,都是不可多得的美味。現在氣溫高,豆角價格便宜,正是曬乾豆角的好時候,大家喜歡的話也趕緊自己在家試試吧。

  • 2 # 隨緣說車

    1.豆角2斤。

    2.摘洗乾淨。

    3.放入開水鍋裡煮5分鐘。

    4.用流動的水沖洗。

    5.放入室外暴曬2天。

    6.稱一下,2斤剛好曬了2兩!

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