獨上西樓，望盡天涯路。

當你發現所有的人都不理解你的時候，當你發現所有的事物都跟你背道而馳的時候，當你發現你最愛的人卻不能在你身邊的時候，當你發現你最親的人都慢慢的離開你的時候，當你發現你最好的兄弟漸漸的疏遠你的時候。

一個人真正的孤獨不是面對黑夜無話可說，而是面對世俗的無言以對，當孤獨成為一種習慣，才發現，黑夜竟是最好的陪伴。

想開車出門突然發現沒錢加油，想吃點好的發現口袋沒錢，想上網發現沒錢交網費，想打電話約朋友聚會發現沒錢交話費，總之一句話沒錢的時候感覺真的很孤獨！朋友們擼起袖子加油幹吧，有錢了就不會孤獨了！

你孤獨麼？

你焦慮麼？

你對手機上癮麼？

輾轉反側，又反覆咂摸“孤獨？”提到孤獨很多人都有些害怕，因為孤獨好像意味自己人生的不合格，意味著沒有朋友，意味著沒有樂趣，意味著怪癖意味著很多很多不開心的事，所以很多人不停的跟一群朋友左呼右喚，不停的加入各種社交軟體，安排滿自己的時間表，嗯其實有了手機好像也不孤獨……

事實是現在多數人哪怕和朋友遊山玩水，哪怕在社交論壇裡高談闊論，哪怕工作積壓如山好像沒時間憂慮～當剩下自己一個人的時候除了手機還是無限的空虛，那些逐日研發越來越多的社交軟體，那些資料報表裡越來越高的焦慮人群基數，證明了我們在人群之外的孤獨。

什麼是孤獨？古人有詩“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”也有“舉杯邀明月，對影成三人”也有“故鄉今夜思千里，霜鬢明朝又一年”。這說明孤獨這種感覺是與生俱來的，是每個時代都有的，很多人都有過孤獨的時刻，有過寂寞無處說的瞬間，這些孤獨的瞬間是人之常情，但是有些人是因為世人不知我，我不屑世人，那些立在頂端的傳奇人物恐怕都是孤獨的，從這裡看孤獨似乎是件了不起的事，但是似乎我們是進入了另一個不同的軌道……

我們這個時代是一個想表達展現自我的時代，是一個不斷害怕被社會拋棄而焦慮的年代，也是一個人與人很難去賦予信任的時代，同樣還是一個自我關注過高的時代……每天工作完，和朋友吃過飯，結束通話了某個網友的語聊電話，看著坐在客廳不停刷手機的愛人～有沒有陣陣茫然空虛？於是你也拿起了手機……

據2017年某資料統計成年人人均手機的日常使用時間為4小時32分鐘，18年這個數字又有了很大的提高，刨去工作時間刨去睡覺時間剩下的全部時間手機佔了將近7成的時間，很多人尤其是家長過去對孩子的網癮百思不得其解，現在是不是懂了許多？你想想你能堅持多久不拿出手機來看？當手機沒電了是不是已經失去了安全感，多久沒有拿到手機你會開始焦慮？電子產品科學的進步是好事，但是不得不說它讓我們對於現實的距離越來越遠，一個人享受豐富的虛擬之後是現實的空虛，之後無奈進入虛擬，週而復始，有一天當你的手機沒電時，你會發覺自己是何等的孤獨。

史蒂夫喬布斯想必是大家耳熟能詳的人物，每次果系列產品出來之後，世界都為之著迷，但是你們可知道就是這樣一個電子產品的大亨，他的愛女沒有用過Ipad，他對女兒接觸螢幕電子用品的時間更是控制得死死的，彷彿那些毒品交易的巨梟有著他們最不能破的規矩，自己絕不可成癮，而電子產品研究出來就是為了引人成癮，無論從外形從應用從聲音，他們千百萬的科研人員都在尋找著人性的弱點然後吸引你成癮，成為虛擬世界的祭品，讓孤獨侵蝕你，這是多麼讓人感到寒氣遍身的事，我們的孤獨似乎跟時代跟自身跟很多科研人員的目的複雜相關，該如何解救自己呢？

一我們要意識到手機成癮是件可以和網癮相提並論的危險事情，要提高警惕，每天控制自己刷手機的頻率和時間，工作時候提高注意力，和朋友一起時大家更投入些感情。多培養興趣愛好，專注並賦予執行。

二我們要讓自我意識和集體的意識達到共識，在表達自己的不同時也要融入環境和集體，允許自己不一樣時也要發現別人不一樣的地方包容和欣賞。

三少發展一些線上的社交，儘量去線下多交往好朋友，避免現實和網路的差異，導致空虛度增加，引起焦慮。

總之希望我們每個人都能有個充實的自己，有個飽滿的精神，也有個和諧的人際關係。

單身很多年，14年分手到現在，中間有很多女生示好過，只是沒有真正的在一起過。感覺，不會再愛了。天天忙著工作，工作之餘還有很多東西要學，忙的時候，沒感覺到孤單，但是，一但有點成就，什麼的就會很孤單，為什麼呢？有點好事也不知道和誰講。