說實話，年紀越大，面板彈性就會越差，恢復能力也會越來越差。所以，超過40歲，想要收縮毛孔，真的不太容易了。

但也不是不能改善的。首先你要清楚自己的面板是油性還是乾性。

油性面板毛孔粗大，一般是因為出油多，毛孔裡面堆積了太多的“垃圾”，把毛孔撐大了。

所以就需要先清理毛孔，再收縮。清理毛孔一般是去美容店，或者自己在家藉助儀器清理匯出。然後再利用收斂水/收縮精華等護膚品來收縮毛孔。

那些利用冰水敷臉等方法，其實作用不大，只是暫時收縮了。只要一熱，毛孔又會張開。

油性面板，日常清潔也很重要，一出油，馬上清潔乾淨，也可以預防毛孔堆積“垃圾”。

乾性面板毛孔粗大，一般是天生的毛孔粗大。或者區域性位置會出油，引起毛孔粗大，這種屬於混合性面板了。

天生的毛孔粗大，如果面板不會過敏的話，可以試試使用收斂水/收縮精華等產品。如果成效不大，可以考慮醫美。

如果是混合性面板，區域性出油毛孔粗大，那區域性的位置，可以採用油性面板的方法來改善。

其實毛孔粗大問題，尤其年紀大了，就很難改變了，因為毛孔粗大太多年，它們已經定型了，很難改回來。方法用的對可以改善一點，但是改不了太多。

如果你非常強烈的要求毛孔要縮小，可以試試醫美。

今天這個問題，其實也是很多寶寶們在護膚過程中都會遇到的，之前櫻桃番茄也聊過一些類似的話題，這次就再跟寶寶們好好聊一下關於自己在護膚這幾年中如何對付毛孔粗大的問題哦~

這邊還是老規矩要跟寶寶們介紹一下自己的膚質，敏感肌，混油皮，T區很容易出油，這樣就無形中導致毛孔粗大，有黑頭等等的間接因素啊~

⭕櫻桃番茄覺得首先還是清潔最重要！

去黑頭之前櫻桃番茄都會用清潔力比較好一點的潔面，小蘇打洗面奶就不錯，搭配潔面儀一起可以很好的清潔毛孔裡的髒東西，先用打泡網打出泡沫塗在潔面儀還有T區，然後開啟潔面儀按摩30秒鐘左右就可以了，用清水洗乾淨的時候會發現有少量黑白頭被洗乾淨了。

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⭕然後是匯出黑頭！

一般櫻桃番茄都會用去黑頭泥膜，因為油狀的容易堵塞毛孔，泥狀的清潔能力比較強，但是也不會像撕拉麵膜一樣損傷毛孔，所以敏感肌也是蠻適合用的。上一步洗乾淨臉之後就可以塗上去了，稍微塗厚一點然後過5分鐘洗掉，效果立竿見影，洗完臉之後感覺毛孔乾淨了好多。

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⭕接下來要深層清潔毛孔！

清潔毛孔櫻桃番茄都是用粉刺針，別怕會損傷面板，只要下手輕一點是沒關係的，不要用尖的那頭，用帶圈的輕輕按壓T區黑頭多的部位就可以了，一般都會按出黑白頭來，這樣才能徹底清潔毛孔，最後在把臉洗乾淨。

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⭕然後就是收縮毛孔了！

收縮毛孔櫻桃番茄強烈安利迷迭香純露，收縮毛孔的效果真的很不錯！第一次用的話建議先跟礦泉水1:1比例混合稀釋之後再用，這樣可以建立面板耐受，不過純露是沒有什麼香精色素酸類成分新增的，就是本身的排毒效果可能敏感肌要稀釋再用，每天櫻桃番茄都會拍照片記錄，用了一個月左右感覺毛孔確實有變小一點點，每天都是可以溼敷的，便宜也好用，值得入手~

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⭕最後是維穩控油！

像油皮長黑頭的話大多都是面板出油太多了所以很容易堵塞毛孔，毛孔被堵住了很容易長痘，最主要的還是油脂氧化成了黑頭，所以維持面板的水油平衡才是最重要的，像玫瑰發酵的那款原漿套裝櫻桃番茄感覺就蠻好用的，因為它的反向補水療法是把水分滲入到肌底，分子比較小很容易被面板給吸收掉，剛開始用面板是緊繃的，但是面板底層是覺得水潤的，再用膚感就好了很多，面板摸著軟軟潤潤的，也不容易出油，以前一天補兩次妝，現在幾乎能堅持到下午三四點鐘，只有鼻頭微微泛油了，黑頭就很少長了。

1）如果年齡大了+毛孔粗大，一般不再是毛孔堆積皮脂引起的，而是面板衰老引起的，往往與面板細胞內和細胞間缺水、面板變薄、網狀纖維層變薄+彈力降低等有關。

2）此時，收縮毛孔的正確方法只有一個：最佳化膚質+修復抗衰，要從3方面入手：

1》三位一體專業補水：讓面板細胞內和細胞間吸足留駐水分，面板重新恢復飽滿充盈；

2》修復網狀纖維層：讓面板重新恢復緊緻細滑彈力；

3》促進母細胞分裂增殖：讓面板細胞加快新陳代謝，新鮮細胞比例大幅提升，重新煥發年輕態

3）以上三點是改善因面板衰老引起毛孔粗大的專業原理，如需具體處方可留言，咱們再一起探討吧。這裡注意一點，千萬不可使用快速祛黑頭和收縮毛孔的護膚品，這類產品不管起什麼五花八門的名稱，都是同一類成分（羥基乙酸），原理都是在腐蝕去角質，剛使用後會看著面板顯得白細嫩一些，但是因為角質層受損變薄了，面板衰老速度會更快，不久後就會看到面板更幹、更鬆弛和更衰老，毛孔也會更粗大；當然，因為不是皮脂堵塞毛孔引起，所以也不必使用淨化毛孔產品，還是那句話，跟毛孔是否堆積皮脂無關，與面板衰老有關。

正常的毛孔很小，肉眼不可見。然而由於出油嚴重、毛孔堵塞、清潔不當等原因我們的毛孔被越撐越大，於是毛孔粗大、黑頭粉刺、痘痘等問題就找上門來了。

黑頭的種類和成因有很多種，最常見的黑頭是油脂粒暴露在空氣中受到氧化和汙染變黑而形成，而閉口表面則有角質層覆蓋所以形成了閉合狀凸起。一些閉口如果再遭遇痤瘡桿菌，就會變成痘痘。

簡單的說，清理毛孔需要3個步驟：

1.堅持爽膚水泡臉；

用純淨水浸潤壓縮紙膜，擰去多餘水分。

取適量爽膚水浸泡紙膜。

像敷面膜一樣全臉使用。

2.週期性使用酸類產品，疏通毛孔，改善代謝；

晚上潔面後，全臉先塗補水或者抗氧化產品。

用棉片沾爽膚水在T區擦一下，稍微去除一點剛才塗的護膚品，方便滲透。

把酸類護膚品塗在T區。

*對於幹皮來說果酸類成分更加適合你，水楊酸則更適合油性及痘痘肌膚。

3.常年堅持抗氧化。

日常護膚和防曬一定要重視起來。

好的生活習慣也會幫助毛孔收縮哦！

❶ 規律飲食，少吃油膩辛辣的東西。

❷ 少抽菸、少喝酒、少熬夜。

❸ 多運動多出汗，幫助肌膚排毒。

❹ 保持好心情。

一定要做好面板清潔，先澤適合自己膚質的護膚品和彩妝，運動很重要，增加面板單性，儘量不要熬夜，減少糖和鹽的攝入，自律的生活很可怕哦

1️⃣不良的生活習慣

熬夜，生活不規律等諸多因素都會導致肌膚角質代謝不正常，而粗厚的角質部分則會堆積在毛孔周圍，毛孔會逐漸被撐大。

2️⃣油脂分泌旺盛，毛孔堵塞

面板油脂分泌旺盛，毛孔就越容易堆積油脂汙垢，形成黑頭或粉刺，把毛孔漸漸撐大。

3️⃣Sunny照射

我們正常的毛孔周圍緊密地排列著整齊均勻的膠原蛋白，它們能起到收緊毛孔的作用。但紫外線的照射會誘發其氧化，使得肌膚膠原蛋白變得鬆弛，毛孔周圍的膠原蛋白的排列會遭到擠歪變形，肌膚毛孔問題會變得更加嚴重。

4️⃣肌膚缺水

當肌膚缺乏水分，表皮細胞就會開始萎縮，面板會感到緊繃，毛孔會變粗大。

5️⃣面板老化鬆弛

隨著年齡的增加，面板彈力纖維和膠原蛋白會減少，如果沒有給予適當的保養與護理，肌膚便會加速老化，毛孔自然越來越大。

養成良好的生活習慣

儘量早睡，不過度飲酒抽菸，同時可以多做運動排汗排毒，促進身體健康與肌膚滑潤，可以有效細膩肌膚，有助於肌膚問題好轉。

做好清潔，疏通毛孔很重要~

注意肌膚清潔，建議用溫和但清潔力強大的潔面產品清潔肌膚，疏通毛孔，有效改善毛孔問題。

及時補水，護理肌膚是關鍵

當肌膚缺水緊繃，毛孔顯得粗大時，選擇具有高倍滲透補水力的護膚品及時給肌膚補充水分，可有效調節膚質，恢復面板表皮角質層代謝規律，從而有助於面板恢復彈性，毛孔也會收縮得更加緊緻哦~

收縮毛孔是所有20歲以上女孩子永遠的話題,毛孔確實比較難處理，只能是做稍微的改善和處理。

1、針對有化妝的女生，一定要卸妝。不然會堵住毛孔，卸妝液要選擇溫和清爽型的，如果白天有塗隔離和防曬的也是最好要卸妝。這樣才可以清理毛孔，以免化妝品堵住毛孔。

2、針對清潔，油性面板的，要選擇控油的。但是不要因為是油性面板就選擇過度清潔的洗面奶，因為這樣對毛孔不好。面板的油脂是有平衡度的，你過度清潔它就會根據平衡需求過度分泌油脂，這樣很容易引起皮脂炎。乾性面板就用正常的清潔洗面奶，針對過敏性面板一定要慎選洗面奶，一定是要溫和，純植物的。這樣對毛孔可以起到再次清潔作用。

3、洗臉的水溫也不能太熱，太熱會刺激毛孔過度開放。對於潔面後的收縮比較麻煩。溫水35-40度左右就可以了。

4、不要用一些拉絲類的面膜，對毛孔不好。強力把毛孔的東西拉出來，容易損傷毛孔。

5、儘量不要用含太刺激的成分直接塗於臉上如酒精類，或者直接水果類酸的（如檸檬片、或者其他水果等）。容易刺激毛孔甚至引起敏感膚質。

6、可以做一些改善措施，冷熱水洗臉交替法、先溫水洗臉、在用冷水洗促進毛孔彈性收縮、潔面後按摩法。可以潔面後塗點果酸或者按摩霜類的進行按摩，增強面部淋巴迴圈，對於收縮毛孔也是有一定的效果的。

以上建議僅代表個人建議，祝你越來越漂亮！

平時多注意清潔，例如清潔面膜，區域性去角質。收縮毛孔第一就是要先讓肌膚喝飽水，多做補水的工作，擦一些抗衰老抗氧化的精華！

毛孔粗大通常是由於體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境汙染，清潔工作沒做好等原因造成的。

此外，隨著年齡的增長，面板逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支援結構，也很容易使毛孔顯得比較大；外油內乾的面板環境，也會使毛孔變得粗大，這個時候我們就需要進行一系列的面板呵護，收縮毛孔，使面板恢復健康狀態。

毛孔型別有哪些閉合型毛孔過剩的皮脂分泌造成皮脂堵塞在毛孔裡，面板看上去疙疙瘩瘩的像個小草莓。

主要原因：

血流不暢、代謝低下。面板乾燥會使角質變厚，老化角質層會堵塞毛孔。

主要症狀：

黑頭、角栓堵塞、炎症、肌膚乾燥、面板粗糙。

張開型毛孔張開型毛孔則是由於毛孔內側乾燥而產生肌膚紋理混亂，毛孔開口變大，看起來就如橙子表皮般鬆弛粗大。主要原因：壓力大或者內分泌失調引起，皮脂過剩會撐大毛孔。主要症狀：油光、油膩、毛孔粗大、毛孔鬆弛

如何收縮臉上毛孔呢？

正確的洗臉方法。洗臉的時候，應該先溫水，再冷水交替洗臉。這樣可以使毛孔開啟，清洗乾淨之後，再用冷水使之縮小。洗臉的時候輕輕拍打面部，並按揉麵部，做一個簡單的瘦臉操。

2. 面部的護理方法。如果簡單的爽膚水效果不明顯，可以用專門針對縮小毛孔的，緊膚水來打底。普通的爽膚水也要使用含有緊膚功能的。如果想遮擋毛孔，可以選擇使用BB霜，由於含有粉底成分，擦多了會顯得很白，和膚色不搭，所以要適量塗抹。

3. 正確的卸妝方法。如果不注意卸妝，面部的殘餘化妝品會在面板底層堆積，造成毛孔堵塞等問題，會進一步對面板有所損害。要用正規的卸妝液進行卸妝，如果妝比較淡，可以使用含有卸妝功能的潔面產品。

4. 睡前的面部修復。一天忙碌的學習工作，會造成面板的缺水，不注意護理的話會造成面板的暗淡，鬆弛。在睡前簡單的做一個補水面膜，用酸奶或者檸檬薄片即可。它們都有緊緻面板，提亮膚色的作用。但要注意次數，一週2-3次即可。

5. 健康的生活習慣。面部問題同時也反映了身體的問題。只有健康的生活，才能 使面板健康。平時要多喝水，多吃水果和蔬菜。減少吃油膩食物的次數。多運動排汗。並保證充足的睡眠，睡眠的過程就是修復的過程，是最健康的美容方法。

6.補充膠原蛋白，隨著年齡的增長，體內的膠原蛋白逐漸流失。隨著膠原蛋白的流失，肌膚的光澤、水潤、彈性也會隨之消失。很多的面板的問題就是因為膠原蛋白的流失。

最後可以採用醫美的方法進行收縮毛孔。

我談下我個人的經驗，我也是毛孔粗大型冒痘型的面板，不過隨著年齡的增長，痘痘少了，毛孔還是有些粗。想要收縮毛孔做到以下三點還是很重要的：1、日常飲食要規律，冷飲少喝（冷飲會導致宮寒，內分泌失調，面板會冒油），少吃油炸高油脂類食品，多吃水果蔬菜補充膳食纖維，保持腸道健康，面板才會好。

2、少熬夜，保持充足的睡眠質量

3、選擇適合自己的護膚品多給面板補水保溼，尤其是精華液，女人過了三十精華液是一定要用的，爽膚水已經不能滿足面板的需求，除非你天生麗質型，可以不用啥，面板也很好的，估計這類人不多。所以還是要好好保養