清洗海帶的步驟如下：

1.先用熱水浸泡。

2.用乾淨的刷子進行洗涮。

3.海帶放在蒸鍋蘢屜上隔水乾蒸20到30分鐘。

4.蒸好的海帶放入清水中，加入一小勺麵粉，輕輕攪勻浸泡10分鐘。

5.10分鐘後，用手輕輕揉搓海帶即可。

清洗海帶一般分為1.清2.洗.3.燙，海帶本身有鹽沙，腥味，所以一定要清洗乾淨，用清水把海帶表面的鹽沙清洗乾淨，還原海帶本色，把洗好的海帶鋪開展平，用搓揉之法清洗乾淨，深度去除腥味，用開水把海帶在燙一下，這樣腥味就會去除的很乾淨，如果煲湯直接切段煲湯就好，涼拌海帶，要煮熟，直接涼拌

看你買的什麼海帶，如果是泡過海帶回去稍稍洗下就好了。如果是幹海帶，先蒸20分鐘之後再放在涼水裡泡一個小時左右再輕輕搓洗，不用太用力。海帶表面的白色物質含鹽較多，其中還有具有利尿排毒功效的甘露醇，先蒸後洗儘可能多的儲存了海帶的原有營養物質。

方法/步驟

1/6準備好新鮮的海帶

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將海帶在熱水裡浸泡半個小時左右

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用刷子將海帶表面的膜和雜質刷掉

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用鹽水浸泡十分鐘

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可以再用熱水燙幾分鐘，時間不能太久，否則營養會流失

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以上就是海帶怎麼洗才幹淨的總結

幹海帶買回來先用清水泡3~5個小時，然後用溫水一片一片清洗，並用刷子刷一遍後，在用清水清幾遍，基本就乾淨了！

要想快速洗乾淨，先把幹海帶用溫水泡上，片刻後，用手搓洗上面的髒東西（不要太用力）。多搓幾遍，多換幾次水，很快就洗乾淨了。