孕21周，一到晚上睡覺前胎兒就動的很頻繁，這是很正常的現象，一般是沒有影響的。

從我懷孕兩次的經歷來說，這樣的情況真的太正常了。懷孕21周，也就是5個月左右，這個時候寶寶還小，子宮內可供寶寶活動的空間很大，所以寶寶可以自由自在得動來動去。

為什麼一到晚上睡覺前胎動就很頻繁呢？

1，寶寶有精神

每到晚上臨睡前，孕媽咪都會比較放鬆，而這種情緒寶寶是可以感覺到的，媽媽心情愉悅，寶寶就會比較有精神。

2，安靜的環境更容易感覺到胎動

對於媽媽來說，一到晚上，周圍的環境都會相對於白天更加安靜，而越安靜的環境，媽媽越能感受到胎動。另外，白天媽媽有可能注意力比較分散，不太關注寶寶的胎動，而到晚上沒什麼事，增加了對胎動的注意力，從而感覺晚上胎動頻繁。

我懷大寶的時候，也是每天晚上胎動得很頻繁，有時候寶寶動的我都睡不著，而且我能感覺到寶寶在肚子裡各種拳打腳踢。這時候，如果摸摸肚子，或者跟寶寶說說話，說不定寶寶就能安靜下來哦。

總之，孕21周，一到晚上睡覺前胎動就很頻繁，一般來說是很正常的情況。不過孕媽咪最好是學會數胎動，只要寶寶胎動比較有規律，那應該就不會有影響。

孕21周，一到晚上睡覺前胎兒就胎動很頻繁，有影響嗎？

孕16-18周的時候，孕媽媽可以感覺到有明顯的胎動。而孕20-28周，是胎動最活躍的時期，胎兒會打嗝，也喜歡在媽媽的肚皮上一跳一跳的，還會很調皮地戳媽媽的子宮。子宮的羊膜囊能夠容納將近700毫升的羊水，所以胎寶寶可以在媽媽肚子裡作各種動作，因此媽媽會覺得胎動頻繁。

白天孕媽媽因為關注了很多事情，所以分散了注意力，覺得胎寶寶不怎麼動，其實寶寶也有動的。而晚上夜深人靜的時候，周圍的環境安靜下來了。媽媽的注意力更專注了，這時候，就會覺得胎動越來越活躍了。如果你撫摸著肚子跟他說話，他也會用他的方式迴應你。

我懷大寶小寶的時候，孕21周後，白天吃飯後感覺胎動會很明顯。而晚上9點到12點，感覺胎動最活躍了。不但肚皮左右都時不時被撐起來，而且不管我睡哪邊，他都很調皮地踢我呢。

如果胎動比較頻繁，媽媽可以在家自己數胎動，只要每小時胎動不少於三次，12小時內不少於10次，那就是正常的。但是如果每小時胎動小於3次，12小時內小於10次，胎兒有可能缺氧，需要馬上就醫。

懷孕第21周，一到晚上睡覺前胎兒就胎動頻繁是很正常的，一般不會有影響。

胎動對大部分的孕婦而言，胎動是種令人興奮的體驗，是讓人能親身感覺到生命正在自己的腹中孕育的證明。

如果這是第一胎，那麼在18-20周左右，孕婦就會注意到胎動，如果這已不是一胎，那麼可能在16-18周，甚至更早期即能感覺到胎動。這主要是因為，最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或飢餓所致，但有經驗的母親比較瞭解會發生些甚麼徵兆，因此比較能及早確認出胎動的感覺。

為何會胎動呢？胎兒逐漸發育長大後，會伸展屈曲的四肢，這些動作可以幫助胎兒肌肉適當的發育，胎兒約自第8周起即會開始運動，此時脊柱亦開始進行細微的小動作。在這個時候的胎動母親還無法察知，自16周結束起，完全發育的四肢會開始活躍的運動，通常母親在這個時候可以感覺到胎動，但有些人可能還是不知道這是甚麼感覺。胎兒的拳打腳踢、轉身等動作，不僅能感覺得到也能看得到。

隨著胎兒漸長，胎動於30及32周間最顯著。在20周時，每日平均胎動的次數約為200次，在32周時則增加為375次，每日的胎動次數可能介於100至700之間。自32周之後，胎兒逐漸佔據子宮的空間，其運動明顯的受到限制。雖然受到限制，胎兒偶爾還是會發出用力的一擊。當胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時，您會突然覺得被重重一擊。更換位置和情緒反應胎兒除了為鍛鍊及協調成長中的肌肉而運動外，還會因其他原因而產生胎動現象。例如，胎兒可能正在變換姿勢，或因您的坐姿或站姿令她感到不適而移動。也許她/他只是想換個位置以方便自己快樂的吸吮手指頭呢﹗胎兒也可能因為您的情緒反應而運動，在您生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時，體內會釋出一些特殊的荷爾蒙如腎上腺素等，這些化學物質可經由血液穿過胎盤而進入胎兒血液中，使得胎兒的反應隨您的情緒而變，也就是說如果您覺得生氣或焦慮，胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。如果您能坐在安靜的環境中練習放鬆技巧，必能安撫自己和寶寶的情緒。當您開始能夠感覺到胎動時，表示胎動透過子宮壁傳導到腹壁的神經末梢。在胎動開始數週之後，您才能感覺得到的原因，是因為剛開始的胎動都很微弱，只有當子宮大到足以與腹壁接觸時，您才感覺得到胎動。

一般來說，10次胎動中有9次孕婦可以感覺得到，但有些婦女10次只能感覺到6次左右。胎動的強度與方向和胎兒的位置有關。舉例來說，如果胎兒面朝著脊柱方向踢打的話，您可能無法感覺到胎兒朝著腹部或肋骨踢動的那股勁。如果胎兒踢動得較平時劇烈的話，趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫她，播些輕音樂，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，讓她感到愉悅或輕鬆的聲音都會讓胎兒放鬆。此外，跟她說說話，讀書給她聽，或輕撫腹部亦有相同的效果。計算胎動次數胎兒就跟成人一樣，有時候會比較我活躍，有時候會比較安靜，但自28周之後，每日胎動的形態大致維持一定。自此之後，您即可追蹤胎兒胎動的情況。

在接近預產期時，如果胎動發生任何問題，應立即向醫師報告，如果在連續的6個小時中完全沒有胎動現象，或胎動次數減少，都應該告訴醫師。即使胎動完全停止也別急，因為醫師會立即檢查胎兒是否健康，是否需要催生或剖腹生產。追蹤胎動這是個檢查胎兒健康的好方法，尤其是遲產者更適合。只有孕婦本身最瞭解胎動是否正常，如果您發現胎動顯著減少時。立即與醫師。醫院或助產士連繫。記錄胎動每天在同一個時候開始記錄胎動，記下胎動5次時的時間，如果在6個小時內胎動次數不及5次的話，在表上標出胎動的次數。在下午10點以前，如果您所感覺到的胎動次數不及6次，請標出胎動次數。