光碟行動——《誰知盤中餐，粒粒皆辛苦》主題班會
三（1）班
一、班會目的
透過本次主題班會，能讓更多的人明白地球資源迅速減少的危機，呼籲同學們加入到節約的行列中來，從小事做起，從身邊做起，從節約水電，愛惜糧食做起，成為一個真正的節約小衛士。
二、活動形式
小品、相聲、學生代表自由發言、宣誓儀式。
三、活動準備
1、排練小品《飯堂》，編唱《珍惜糧食歌》。
2、號召全班學生溫習、理解《鋤禾》詩，做好發言準備。
3、從食堂、路邊撿回饅頭、麵包等若干。
4、班委推選主持人、發言人。
5、課前將主題寫在黑板上。
四、活動過程
主持人乙：請同學們共同背誦唐朝李紳的《鋤禾》詩。
全班同學（背誦）：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。
主持人甲：時代在進步，社會在發展，我們的生活越來越美好。
主持人乙：科技在騰飛，經濟在增長，我們的生活越來越富裕。
甲：可是，人們的生活水平是提高了，天文地理知識是增加了，但是節約的意識卻在慢慢消失，也許有一天就被拋到了九霄雲外。
主持人甲：下面請兩位同學談談對這首詩的體會。
×××：我們碗裡的菜、手裡的饅頭，都凝聚著勞動人民的辛勤勞動……
×××：它說明我們的美好生活來之不易。看到農民面朝黃土背朝天、汗流滿面地在田間幹活，我心裡很不是滋味。
主持人甲：這兩位同學談得很好，可我們中的部分同學又是如何做的呢？請看小品《飯堂》：
臺上出現若干同學，分別為A、B、C、D……圍在賣飯視窗。A懷中抱五個饅頭，被B無意中碰掉了一個，旁者想拾，A用腳一踢，雪白的饅頭如皮球一般在地上滾動起來。C買了一碗菜，端著看了看說：“我不愛吃豆腐、粉條。”說著把滿碗菜潑了個精光。
主持人乙：同學們，我們萬萬不可小看一個饅頭、一口湯啊！如果每人一天浪費半斤糧食，全國一天就浪費近三億公斤糧食。這是一個多麼驚人的數字呀！
生活委員拎出撿回的兩書包饅頭、麵包等展現在講臺上。
主持人甲：愛惜糧食、勤儉節約，是中華民族興旺發達的傳家寶，過去需要，今天也需要。中國還有8000萬人尚未解決溫飽問題。浪費糧食，是有良心的華人不能容忍的。我們扔掉饅頭，其實是扔掉了我們中華民族勤儉節約的傳統美德，扔掉了我們對勞動人民的一片真摯的情感。
主持人乙：是的，生活的富裕使不少人過著有滋有味的生活，於是鋪張浪費就避免不了了，孩子嬌氣了，稍微不合口味的食物不吃一口就扔了，大人應酬多了，剛點的一大桌的魚肉，還沒吃幾口就倒進了垃圾桶，多浪費呀！可知一家飯店一天倒掉的肉就夠貧困山區的一戶人家夠吃一個月。
主持人甲：什麼！一個月！天哪！浪費，浪費！現在的人就是這樣，連吃飯也不會，吃多少就點多少，何必呢，非要一大桌，有不是比誰的菜更美，誰花的錢更多，誰更鋪張浪費。
同學：咳嗽
同學A：----，你怎麼了，是不是感冒了？
同學B：不是，都是那飯，我媽一日三餐，餐餐要我吃四碗飯，兩碗肉湯，再說我飯量小，每天飯後，我肚子撐得鼓鼓的，喉嚨也燙得乾啞了，所以，我每天揹著我媽偷偷的吃一半，倒一半。
同學A：你把飯倒掉了，每天吃得少，難怪你長不高。
同學B：我矮，怎麼了，喜劇演員潘長江說過：“濃縮是精華。”所以我很樂觀，我不為此自卑。
同學A：有點道理。
同學B：過來，我告訴你一個秘密，我家每天實行“三光政策”。
同學A：哪三光？不會是燒光，殺光，搶光吧？
同學B：你把我當成小日本呀，我告訴你我家所謂的三光是飯光、菜光、湯也光。
同學A：你家飯量這麼大呀，這麼能吃。
同學 B：我再告訴你一個秘密，其實都是我倒光的。
同學A：你把飯倒了，你爸媽沒吃飽怎麼辦呢？
同學B：管他呢，又不是我沒吃飽。
同學A：反正你倒飯，浪費糧食是事實，每天吃這麼少，這才是你長不高的原因，唉，“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”（邊退場，邊說）
同學B：還引起古詩來了，飯是我家的，愛倒不倒，你管不著。
主持人甲：×××，你看了這個相聲有什麼啟發嗎？
主持人乙：我當然有了，而且太多了。不過我想同學們的想法應該更多，下面讓他們來談談他們在生活中有沒有不節約的地方，讓大家來反思。
主持人甲：接下來，請班主任老師做簡要點評。
班主任點評：
在日常生活中，隨處都可以看到浪費糧食的現象。也許你並未意識到自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什麼，也許你仍然以為我們祖國地大物博……由於近年來人們的生活過得越來越好，“節約”一詞在人們的心裡已日漸忽視和淡忘了。中國是一個人口大國，種種的浪費現象如果繼續下去的話，其後果是很嚴重的！13億人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪費1元，一年全國就浪費了4745億元；如果每人每月浪費500克糧食，一年全國就浪費了65萬噸糧食；如果每人每月浪費1噸水，一年全國就浪費了156億噸水！積沙成堆，積水成河。如果我們每天都能夠節約一點點的話，就不會出現這些巨大的浪費了！
節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。只要存有節約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜；在餐館用餐時點菜要適量，而不應該擺闊氣，亂點一氣。記住:節約糧食從我做起。
主持人甲：節約，我們要時刻銘記在心中。
主持人乙：節約，我們要以行動來證明。
主持人甲：為了美好的明天，為了將來的那一束燦爛的Sunny。
合：讓我們一起節約，讓我們一起行動起來。請全體起立，舉起右手，共同宣誓：
1.珍惜糧食,適量定餐,避免剩餐,減少浪費.。
2.不攀比,以節約為榮,浪費為恥.
3. 吃多少買多少，節約每一粒米、節約每一勺菜。
4. 不偏食，不挑食。看到浪費，勇敢制止
光碟行動——《誰知盤中餐，粒粒皆辛苦》主題班會
三（1）班
一、班會目的
透過本次主題班會，能讓更多的人明白地球資源迅速減少的危機，呼籲同學們加入到節約的行列中來，從小事做起，從身邊做起，從節約水電，愛惜糧食做起，成為一個真正的節約小衛士。
二、活動形式
小品、相聲、學生代表自由發言、宣誓儀式。
三、活動準備
1、排練小品《飯堂》，編唱《珍惜糧食歌》。
2、號召全班學生溫習、理解《鋤禾》詩，做好發言準備。
3、從食堂、路邊撿回饅頭、麵包等若干。
4、班委推選主持人、發言人。
5、課前將主題寫在黑板上。
四、活動過程
主持人乙：請同學們共同背誦唐朝李紳的《鋤禾》詩。
全班同學（背誦）：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。
主持人甲：時代在進步，社會在發展，我們的生活越來越美好。
主持人乙：科技在騰飛，經濟在增長，我們的生活越來越富裕。
甲：可是，人們的生活水平是提高了，天文地理知識是增加了，但是節約的意識卻在慢慢消失，也許有一天就被拋到了九霄雲外。
主持人甲：下面請兩位同學談談對這首詩的體會。
×××：我們碗裡的菜、手裡的饅頭，都凝聚著勞動人民的辛勤勞動……
×××：它說明我們的美好生活來之不易。看到農民面朝黃土背朝天、汗流滿面地在田間幹活，我心裡很不是滋味。
主持人甲：這兩位同學談得很好，可我們中的部分同學又是如何做的呢？請看小品《飯堂》：
臺上出現若干同學，分別為A、B、C、D……圍在賣飯視窗。A懷中抱五個饅頭，被B無意中碰掉了一個，旁者想拾，A用腳一踢，雪白的饅頭如皮球一般在地上滾動起來。C買了一碗菜，端著看了看說：“我不愛吃豆腐、粉條。”說著把滿碗菜潑了個精光。
主持人乙：同學們，我們萬萬不可小看一個饅頭、一口湯啊！如果每人一天浪費半斤糧食，全國一天就浪費近三億公斤糧食。這是一個多麼驚人的數字呀！
生活委員拎出撿回的兩書包饅頭、麵包等展現在講臺上。
主持人甲：愛惜糧食、勤儉節約，是中華民族興旺發達的傳家寶，過去需要，今天也需要。中國還有8000萬人尚未解決溫飽問題。浪費糧食，是有良心的華人不能容忍的。我們扔掉饅頭，其實是扔掉了我們中華民族勤儉節約的傳統美德，扔掉了我們對勞動人民的一片真摯的情感。
主持人乙：是的，生活的富裕使不少人過著有滋有味的生活，於是鋪張浪費就避免不了了，孩子嬌氣了，稍微不合口味的食物不吃一口就扔了，大人應酬多了，剛點的一大桌的魚肉，還沒吃幾口就倒進了垃圾桶，多浪費呀！可知一家飯店一天倒掉的肉就夠貧困山區的一戶人家夠吃一個月。
主持人甲：什麼！一個月！天哪！浪費，浪費！現在的人就是這樣，連吃飯也不會，吃多少就點多少，何必呢，非要一大桌，有不是比誰的菜更美，誰花的錢更多，誰更鋪張浪費。
同學：咳嗽
同學A：----，你怎麼了，是不是感冒了？
同學B：不是，都是那飯，我媽一日三餐，餐餐要我吃四碗飯，兩碗肉湯，再說我飯量小，每天飯後，我肚子撐得鼓鼓的，喉嚨也燙得乾啞了，所以，我每天揹著我媽偷偷的吃一半，倒一半。
同學A：你把飯倒掉了，每天吃得少，難怪你長不高。
同學B：我矮，怎麼了，喜劇演員潘長江說過：“濃縮是精華。”所以我很樂觀，我不為此自卑。
同學A：有點道理。
同學B：過來，我告訴你一個秘密，我家每天實行“三光政策”。
同學A：哪三光？不會是燒光，殺光，搶光吧？
同學B：你把我當成小日本呀，我告訴你我家所謂的三光是飯光、菜光、湯也光。
同學A：你家飯量這麼大呀，這麼能吃。
同學 B：我再告訴你一個秘密，其實都是我倒光的。
同學A：你把飯倒了，你爸媽沒吃飽怎麼辦呢？
同學B：管他呢，又不是我沒吃飽。
同學A：反正你倒飯，浪費糧食是事實，每天吃這麼少，這才是你長不高的原因，唉，“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”（邊退場，邊說）
同學B：還引起古詩來了，飯是我家的，愛倒不倒，你管不著。
主持人甲：×××，你看了這個相聲有什麼啟發嗎？
主持人乙：我當然有了，而且太多了。不過我想同學們的想法應該更多，下面讓他們來談談他們在生活中有沒有不節約的地方，讓大家來反思。
主持人甲：接下來，請班主任老師做簡要點評。
班主任點評：
在日常生活中，隨處都可以看到浪費糧食的現象。也許你並未意識到自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什麼，也許你仍然以為我們祖國地大物博……由於近年來人們的生活過得越來越好，“節約”一詞在人們的心裡已日漸忽視和淡忘了。中國是一個人口大國，種種的浪費現象如果繼續下去的話，其後果是很嚴重的！13億人口，全世界人口的四分之一！如果每人每天浪費1元，一年全國就浪費了4745億元；如果每人每月浪費500克糧食，一年全國就浪費了65萬噸糧食；如果每人每月浪費1噸水，一年全國就浪費了156億噸水！積沙成堆，積水成河。如果我們每天都能夠節約一點點的話，就不會出現這些巨大的浪費了！
節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。只要存有節約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜；在餐館用餐時點菜要適量，而不應該擺闊氣，亂點一氣。記住:節約糧食從我做起。
主持人甲：節約，我們要時刻銘記在心中。
主持人乙：節約，我們要以行動來證明。
主持人甲：為了美好的明天，為了將來的那一束燦爛的Sunny。
合：讓我們一起節約，讓我們一起行動起來。請全體起立，舉起右手，共同宣誓：
1.珍惜糧食,適量定餐,避免剩餐,減少浪費.。
2.不攀比,以節約為榮,浪費為恥.
3. 吃多少買多少，節約每一粒米、節約每一勺菜。
4. 不偏食，不挑食。看到浪費，勇敢制止