17年8月份吧，一直陪她看病照顧她（那時候我已經喜歡她了只是沒表白），不會做飯的我學會了煲的一手好湯，後來我家裡逼婚，然後帶她回家假裝是我女朋友，就這樣我們慢慢的相處，在一起快一年了，一休息就陪她去逛街玩，購物，什麼都為她著想，我們可以每天微信語音聊到睡覺，每次都是她睡著了才讓我掛電話，自己很多次困得實在不行，還要語音講故事哄她睡覺，總之可以說她說的一切都情願為她做，但是她始終都不明確跟我的關係，然而我沒們卻像情侶一樣的發展著，再後來4月份她突然跟我說我們以後不要再聯絡了，選擇拋棄了我，可能是因為我的條件或者家庭離得遠的原因吧！很心痛，很努力的挽留過，但是還是沒成功，現在持續自我治療中，很痛苦……辭了工作，因為跟她一家公司上班，所以只能離開，現在每天都會想起她很痛苦，多少次夜裡驚醒，本來胃曾經大出血住過院不能喝酒，最近也是因為這件事飲食不規律，還喝了點酒，每天胃都疼的要死，忍著痛去上班，感覺活著沒有任何意義了，每天都在想活著是為了什麼？我該怎麼辦？
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1 # 海妹說情感
其實，她一直把你當備胎的，她並不愛你，只是享受多一個異性追求體貼關心照顧的感覺，是一種自私心理和虛榮心，她是利用了你的愛情。及早放下她，未來還會有更值得你珍惜的好女孩。
儘快擺脫失戀的傷痛，步驟和要點如下：
1、絕不能傷害自己。
包括買醉、不吃不喝、自殘甚至自殺。想想你的親人，值不值得為了一個人而傷害那麼多摯愛你的親人。記住：你的人生不只有愛情，還有親情友情事業等許多有意義的東西。況且，前面還有更好的愛情在等待，留得青山在，不怕沒柴燒。為防自己衝動之下做傻事，失戀的事情，至少要告訴一個關心你的人，最好是充滿正能量的人。
2、讓情緒宣洩。
可以放聲痛哭，眼淚有助於身體排毒。也可以把想說的話寫下來，雖然這些文字不會給他看，但寫的過程就是一種發洩和梳理。聽喜歡的歌、看喜歡的書和電影，也是獲取能量的好辦法。
3、儘量避免想起前任，更不可聯絡。
第一，把和他有關的東西收起來。不要反覆回想過去的承諾、甜蜜和糾纏。你們曾經愛過，那都是真的，那個時候他沒有騙你。問題是，世上一切都在分分秒秒的變化之中，感情也不例外。變了就是變了，承認和接受。
第二，這時候你肯定特別想聯絡他，千萬忍住，因為，無論對方如何回覆，都將在你內心引發又一波風暴。死纏著不放，只會讓自己貶值，還是留點兒好念想吧。如果控制不住，乾脆就把所有的聯絡方式刪掉。也不要向朋友打聽他。想做普通朋友，那是徹底放下之後的事，現在你的功力還未到。
4、不過度美化你們的愛情。
第一，別以為你們的緣分是多麼奇特、多麼命中註定。要知道，能吸引你的是一類人，而不會是唯一。想想前任的缺點，以此提醒自己，他並沒有多好，他不是最適合你的人。
第二，別以為你真的那麼愛他。你現在的痛苦，很大程度是因為不甘心、自尊心受傷、不服輸或者嫉妒心。不甘心不服輸自尊受傷，這些痛苦實際來源於強烈的自我意識，認清自己只是茫茫眾生中的渺小一員，人人都要經歷喜怒哀樂。酸甜苦辣鹹就是組成生活的元素，缺一不可。
5、不因為一段感情的結束而否定自己。
第一，別把錯都歸在自己身上，一段關係的狀態是兩個人共同的責任。儘管表面看起來，直接導火索可能是由你引爆，但火藥不可能是突然冒出來的。一個巴掌拍不想，兩個人都有責任。
第二，不要因為一段沒有結果的愛情而質疑自己，就算他不再愛你，那也是因為你們不合適，而不是因為你不好。愛一個人，因為他就是他，有優點更有缺點的完整的他。如果只愛你的好，而不能容忍你一點兒缺點，這樣的愛不要也罷。你依然是那個獨一無二的有獨特魅力的自己，值得更優秀的人來愛你。何苦為了一個不再愛你的人而折磨自己？只要你自己不拋棄自己，就沒有人能拋棄你。昂起頭，有尊嚴地告別過去，開始新的生活。
第三，也不用全盤否定這段無果的戀情。愛情沒有失敗和成功之分。世上有多少愛情能真正地白頭偕老？機率真的不高啊。品嚐過心跳的感覺，體會過身心的交融，在愛的過程中有所成長，就不失為一段好的愛情。如果不能天長地久，曾經擁有亦是幸福。
6、讓自己忙碌起來。
失戀後，最怕就是把自己關在屋裡拼命地想他，越想越難過。別給自己放大情緒的機會，酣暢淋漓地痛哭幾次之後，就趕緊讓自己忙碌起來。
投入地做自己喜歡的事情，吃、運動、旅行、看書、追劇、逛街都行，特別是運動，能有效緩解精神壓力，出一身大汗會覺得整個人都很輕鬆，洗個熱水澡，好好睡一覺。
7、找到自己在情感經營中的不足，讓自己有所成長。
隨著時間的推移，你的情緒平穩起來。這時，就該回頭好好思考一下，到底是哪些問題導致了感情的枯萎，找到自己的薄弱環節。走過的路不能白走，今後不在同一個地方摔倒。那句話沒錯：一段好的感情，讓你變成更好的自己。
做好上述幾點，接下來就是耐心等待。時間是治癒一切的良藥。該經歷的就安然去承受，烏雲總會過去。