關於寶寶拉粑粑乾燥這個問題，其實說白了就是平時沒有很好的給寶寶喝水，還有就是吃了上火的東西，如果是臨時寶寶拉不出來的話，可以給寶寶肛門摸點清水，或者是肥皂水，可以很好有效的拉出了。

小孩大便乾燥要多注意他的飲食，有點家長喜歡隨著小孩的思維去溺愛，不要他想吃什麼就給他吃什麼，做家長的要養成一個好的引導老師，適當給小孩吃些梨子或者香蕉，蜂蜜水等，給小孩補充水分，還有些小孩可能體質不佳，總之做家長的要多觀察，在生活中給小孩的飲食儘量均衡些!

你的問題是：三歲小孩大便乾燥怎麼辦？

我給您以下建議：

3歲兒童大便乾燥怎麼辦

1、多喝水

3歲寶寶大便乾燥，是不是平時喝水少，喝水少了就會上火，一上火可能會引起便秘。所以平時要給寶寶多喝水，水會稀釋腸胃中的食物，使大便鬆軟順利排出。

2、多吃水果

寶寶大便乾燥，要給寶寶多吃些水果，例如梨、蘋果、香蕉等水果。水果中果膠、纖維素幫助腸胃消化，可以刺激腸道使大便鬆軟容易排便。

3、多吃新鮮的蔬菜

寶寶大便乾燥要讓寶寶多吃新鮮的蔬菜，例如：白菜、芹菜等這些蔬菜中含有粗纖維;也可吃一些洋蔥、蘿蔔等能產氣的食物，這些新鮮的蔬菜可以促進腸道的的排便。

4、多運動

寶寶大便乾燥讓寶寶多運動，增加體育鍛煉，這樣會增強寶寶腸胃蠕動的能力。

5、喝蜂蜜

寶寶大便乾燥可以給寶寶喝點兒蜂蜜，蜂蜜有潤燥、解毒的功效，可以潤滑腸道乾燥，促進大便的排出。

6、吃些油脂高的食物

需要調整食譜，儘量不要給寶寶吃辛辣食物，讓寶寶適當的吃一些油脂含量高的食物，也可給寶寶做營養鮮美的肉湯。

7、寶寶大便乾燥使用藥物

如果寶寶大便乾燥，排不下來也可以使用開塞露。但是也不要經常使用，不要對藥物產生依賴。

8、培養寶寶排便習慣

寶寶大便乾燥要注意培養寶寶的排便習慣，大便要養成規律，按時上廁所，讓寶寶知道大便的條件反射。

下面我來回答一下親的問題：

1、小朋友再適當的情況下需要多飲用溫開水。這樣會增加腸胃蠕動。促進排便

2、多吃水果，比如火龍果，香蕉。這個我們都喜歡的常識就不贅述了。

3、改善孩子的飲食習慣，儘量少吃或不吃油炸，辛辣等食物。避免孩子因為飲食而引起的上火

4、輔助排便，用開塞露輔助排便，這個情況最好是聽從醫囑。

5、當孩子2～3天沒有排便了按按小肚肚。如果孩子難受的話強烈建議去找醫生看看情況。孩子無小病。每位孩子都是家裡的一個寶。既然是寶貝就要細心呵護不要怕麻煩。

願每位小朋友都能開心茁壯的成長

腸道每天負責吸收食物裡的營養和水分，把食物纖維變成大便。同樣，腸道也是人體最大的排毒免疫器官。

現在好多孩子會出現大便幹。飲食習慣，食用過多高熱量、高蛋白的食物，吃蔬菜太少，長期這樣導致大便乾結，排便困難。

我們要從飲食上調節：

1、多讓孩子吃新鮮蔬菜，特別是富含膳食纖維的，比如芹菜、蒜臺等，它們裡面富含的粗纖維能很好的幫助腸胃蠕動，促進大便的順利排出，要讓便乾的孩子養成多吃蔬菜的好習慣。

2、3歲以上的孩子可以喝蜂蜜，蜂蜜能幫助孩子疏通腸道，軟化大便，緩解大便乾燥的問題。

3、鼓勵孩子多活動。現在的小孩不是整天看手機就是看電視，活動量太少，這樣會加重便幹或便秘症狀，家長要督促孩子多運動。

4、平時多喝熱水，熱湯類的。

養成好的習慣，健康飲食，對孩子健康至關重要。

三歲孩子大便乾燥原因是身體上火了，可以喝點菊花茶降降火。小孩年紀小，腸胃功能弱弱，平時的飲食一定要清淡點，少吃辛辣東西，不吃冰冷食物，還要多吃水果，如蘋果、梨、橙子、葡萄。

看到回答裡很多人在建議多給孩子喝水、多吃蔬菜等，那飲食上我就不多說了，我說說從心理角度如何調整吧！

如果父母自己情緒不穩定，比如自身優秀，對孩子期待過高，或者追求完美，或者想讓孩子完成自己未完成的心願等等，自己本身就帶著很多的恐懼、焦慮、憤怒等負面情緒，因此在生活中經常給孩子講道理、嘮叨孩子，經常批評責罵孩子，總想讓孩子乖巧聽話懂事，讓孩子按照家長自己的意願去成長。

這樣的話，會讓孩子感覺很緊張，長期處於緊張狀態的孩子容易出現便秘、腹瀉、溼疹、皮炎、過敏、咳嗽、抽動等等各種問題。這也是為什麼很多家長給孩子吃進口的保健品吃最好的藥吃最好的食物，但是總也不治根的原因，是孩子心理出問題了。

想解決孩子的這些問題，根源在於家長，家長一定要調整自己，放下對孩子的各種期待，孩子不是我們的延續，他們是單獨的生命個體，也不要把孩子當成自己的情緒垃圾桶而隨意指責孩子。

感恩孩子，提醒我們需要改變活法了！

前段時間，孩子因為飲用每日配送的鮮奶導致大便乾燥、便秘，我們首先立即停了鮮牛奶，選擇清火配方奶粉；然後想方設法讓孩子多喝水；最後，可能最有效的一點就是，連續吃了3天木瓜。（香蕉會加重便秘。）

非常高興回答這個問題，我家親戚家的小朋友，兩三歲時，經常三五天都不拉大便，當醫生的爸爸，直接給她用開塞露通便。

當然這只是一時的解決辦法，還是要在平時多給孩子喝水，加含纖維素高的水果和蔬菜吃。

現在親戚家的寶寶已經五歲了，早已經沒了這個煩惱，不知道你學會了嗎？

三歲小孩大便乾燥通常是功能性便秘的表現。一般可透過飲食調理、定時排便來緩解症狀，必要時可服用乳果糖口服液，軟化大便。另外可以飲食調理，即多吃蔬菜，增加膳食纖維的攝入，促進腸道蠕動。此外養成每天定時排便的好習慣，可在孩子早起後或晚睡前，督促孩子排便。