孕媽你好！

一般一胎媽媽在懷孕36周的時候胎兒就會開始入盆了，胎兒入盆後，身體的位置一般就會固定下來了，入盆後就不會出來了，二胎媽媽入盆就比較晚了，可能要在分娩前才入盆，有的孕媽是產生邊入盆。

入盆的發生時間在妊娠晚期，這個時候寶寶還處於胎膜和羊水之中，不過姿勢已經換成了屁屁朝上，頭朝下的姿勢，全身蜷縮排入麻麻的骨盆，並與骨盆銜接不浮動。

也有一部分孕媽胎兒早早就入盆了，32-34周開始入盆這種情況也是屬於正常的。

寶寶入盆後，孕媽會感覺胎動減少了，其實這種表現是很正常的，因為寶寶在骨盆腔有限的空間內難以施展拳手，所以胎動就會減少。

如果寶寶遲遲不入盆，孕媽可以多散步，根據自身情況適當爬爬樓梯，另外寶寶入盆也不代表著馬上就要分娩了，入盆跟分娩時間沒有必然聯絡的。

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胎兒幾周就開始入盆了？

入盆：胎兒以頭朝下，臀朝上，身體蜷縮的姿態頭部進去骨盆腔。胎兒入盆之後，位置就比較固定了，很少會發生改變。

胎兒一般在37-38周入盆，也可在33-34周入盆，也有在臨產前都沒有入盆的。所以，入盆時間不是固定的，要根據寶寶的心情而來。沒準他/她哪天高興了，就入盆了呢？

入盆不代表就要生了，但是生產的時候寶寶都會入盆的。所以入盆不是順產的重要因素。入不入盆都可以順產，只要孕婦和胎兒符合順產指標。

快到預產期寶寶還沒有入盆的媽媽，可以多散步爬樓梯來促使寶寶儘快入盆。讓第一產程儘快到來。

如果寶寶是在37周（足月）之前入盆的。那麼建議孕媽媽，可以減少活動量，不要提重物……避免胎膜早破，早產的可能。

胎兒入盆的具體時間因母兒的情況不同而各不相同。

胎兒能否順利入盆，是臨床上判斷胎兒能否正常分娩的重要條件之一。

一般情況下，經產婦（即曾經生過寶寶的準媽媽們）入盆多發生在分娩開始後。說白了就是邊生邊入盆。

初產婦既可在預產期前1-2周胎兒開始入盆，又可在分娩發動時入盆。如果初產婦已經臨產，胎兒仍沒有入盆，則必須警惕是否存在頭盆不稱，判斷是否需要剖宮產。

由此可以看出，胎兒入盆並沒有固定的時間。在預產期前2周至分娩開始時，均可出現胎兒入盆。（注意：這裡指的預產期是妊娠滿37周至不滿42周之間的所有時間段，而不是指第40周。）

以分娩最常見的頭先露為例，胎兒入盆是胎頭雙頂徑進入母親骨盆入口平面，胎頭顱骨最低點接近或達到坐骨棘水平，這稱為銜接，也即臨床上醫生講的入盆。

準媽媽們對寶寶入盆並沒有明顯的感覺，但可以出現以下徵兆：

1、胎兒下降感；

此時期的準媽媽們會感覺到輕鬆。尤其是上腹部有較明顯的舒適感，呼吸比以前輕鬆，進食量也比以前增多。

2、見紅；

陰道有少量出血，出血與粘液性白帶混在一起。

3、假臨產；

此時準媽媽會出現不規律的子宮收縮感。多在夜間出現，清晨消失。子宮收縮的持續時間小於30秒，子宮收縮的間歇時間長且不規律。

4、尿頻、或有排大便的感覺。

請準媽媽們注意，上述徵兆只能提示寶寶有入盆的可能，但寶寶是否真正的入盆，必須以婦產科醫生的實際檢查為準。

入盆是分娩的前兆。胎兒入盆一般發生在懷孕36周到分娩陣痛到來之前。一般第一胎入盆早一點。雖然胎兒已經入盆，但是並不是說陣痛就會馬上來臨，也有可能需要幾周的時間才有陣痛。

胎兒入盆都有什麼徵兆？ 1、墜痛感 胎兒入盆後，會壓迫到準媽媽的陰部和骶骨處，你會感到下身有墜痛感。

2、胎動減少 入盆後的胎動會相對減少。

5、胃口變好 胃口變好，吃得也多了。

6、呼吸輕鬆 孕媽媽會感覺到呼吸輕快。 每個人的入盆時間都不一樣，胎兒入盆只是一種自然規律。沒入盆的人，只要有了規律宮縮，胎頭很快就會入盆，然後就會分娩;入了盆的人，沒有宮縮照樣也不會生。並且，胎兒是否入盆，跟能不能順產也沒有必然的關係。

胎兒幾周開始入盆？有什麼徵兆？

當你的身體準備分娩時，你的寶寶會降到你的骨盆，這個過程被稱為“入盆”。在懷孕34-36周入盆是正常的，尤其是初產婦。經產婦可能更晚一些，有人分娩前才入盆。但是，入盆沒有一個能準確地預測時間，因為每個懷孕都是獨一無二的。

但是有一些跡象表明，你的寶寶可能已經入盆了。

你需要比以前更經常地小便。

你感到骨盆深處有壓力，當你走路時，這種壓力可能會增加你的不適。

既然胃的壓力減輕了，你可以多吃一點而不會感到不舒服。

你的呼吸感覺更輕鬆。

你過去經歷的胃灼熱的狀態可能得到緩解。

肚子凹凸變化：當寶寶的頭進入骨盆後，你的肚子看起來往下。腰痛:當寶寶開始變得越來越重，最終在骨盆中穩定下來時，你會更頻繁地感到腰痛。

8、陰道分泌物增多: 寶寶掉在骨盆的壓力會導致你的子宮頸變薄並引起擴張。這將導致粘液塞逐漸排出，造成分泌物過多。

如果你在35周之前，感覺到入盆了，你需要諮詢下醫生，避免早產的發生。

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胎兒幾周開始入盆？每個寶寶入盆的時間都不太相同，有的寶寶入盆早，有的寶寶入盆晚，寶寶入盆的時候，"頭朝下、臀朝上、全身蜷縮”著進入媽媽的骨盆腔裡。

一：正常情況下，寶寶36周之後就開始入盆，有的寶寶會在36周就入盆，有資料顯示，第一次生孩子的人有百分之八十會在38周入盆。但也有的寶寶到生產前才入盆。

二：寶寶入盆後，孕媽媽會有以下的感覺

1:突然變的更能吃了，覺得胸口舒坦了，順氣了。

2:肚子的形狀也有些變化。

3:肚子有下墜的感覺。

4:上廁所更頻繁了，因為子宮壓迫到膀胱。

5:時常覺得肚子發緊的疼，但是是不規律的疼。這是由於不規律宮縮引起的。

三：如果寶寶一直都不入盆，媽媽可以適當做些運動幫助寶寶入盆

1:散步

2：瑜伽

3:凱格爾運動：

凱格爾運動可以增強準媽媽骨盆底的恥骨、尾骨的肌肉張力，

方法是： 首先準媽媽平躺，吸氣8秒鐘，同時慢慢地從肛門儘量用力緊縮陰道，注意不要把力量分散到其它部位。

然後呼氣，同時慢慢放鬆下來。反覆重複5次即可，注意不要運動過度。

入盆，是指胎兒會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、下頦部貼近胸壁、脊柱略微向前彎，四肢呈屈曲狀交叉在胸前的姿勢，透過母體的骨盆入口，進入骨盆腔，頭部位置固定，等待時機準備出生。

入盆時間有早有晚，早的34周就會出現入盆跡象，晚的直到分娩前胎兒才會入盆，一般初產婦的入盆時間要早一些，經產婦要稍微晚一些。

胎兒入盆是有徵兆的，孕媽媽會感覺：

1.胎兒下墜會刺激陰 部和其他生 殖器官，陰部會有些許疼痛感，陰 道分泌物增多。要注意清潔，勤換內衣物。

2.胃和心臟的壓迫感有減輕，呼吸也順暢了些，胃口也變好了；

3.下降的子宮會壓迫膀胱，尿頻的症狀會更明顯，但沒有尿痛和尿血；

入盆一直是個熱門話題，也是寶媽在孕晚期詢問最多的問題，畢竟在大家心裡入盆等於快生了，甚至認為可以順產。其實是大家想多了。

入盆是指在妊娠晚期，胎兒在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢，使其頭部透過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。講的通俗點就是寶寶的胎頭已經進入了骨盆入口，胎兒相對固定。

寶寶什麼時候入盆？

初產婦和經產婦入盆的時間點是不同的， 初產婦一般會在預產期前1-2周入盆，講的直白點就是38-39周左右開始入盆。而經產婦則不同，往往需要在產程發動後才開始慢慢入盆，沒有固定時間。

寶寶入盆有什麼徵兆?

當胎兒入盆時，不少孕婦會感覺到下腹墜脹感。有些甚至會出現尿頻，便秘，水腫，腰痠等不適感。

總結，初產婦一般在孕38-39周開始入盆，經產婦一般會在產程發動後慢慢入盆。入盆跟分娩發動時間沒有必然聯絡，也不一定提示一定可以順產。祝好孕。

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在一般的情況下，胎兒大約在孕38周左右的時間段內，重心就會往產婦的肚子下方“遊動”，也就是我們所說的“入盆”。

這種狀態胎兒的頭部就會朝下，開始進入盆腔內部，為生產提前做準備，這樣才能夠保證順利生產。

而“胎兒入盆”的時間也會因人而異，個人體質、身體狀況、身高體重都會影響胎兒入盆時間。經產婦（生過寶寶的）大多數會在開始分娩後胎頭銜接，一部分的初產婦（沒有生過寶寶的）則會在預產期1-2周的時間內進行胎頭銜接。

“胎兒入盆”這種情況指胎兒的頭部進入到產婦骨盆入口的平面，胎頭顱骨最低點接近或已經達到坐骨棘水平（坐骨棘是人體坐骨兩側上的一個孤星突起，兩個坐骨棘之間的距離可以來判斷盆骨的大小）。

孕媽媽們都知道，在懷孕期間我們會做一系列的長期檢查，而這些檢查都是用來觀察產婦的子宮大小、胎兒的方位、胎產式以及胎兒先露部分是否銜接。

到了晚期的時候，醫生在檢查的時候就會摸產婦的肚子以及內檢，來確定寶寶的胎位狀態以及是否入盆。

在確定了胎位以及入盆之後，綜合考慮產婦的各種因素才能確保是否可以採取自然分娩的方式。所以初產婦也好、經產婦也罷，如果在這個臨產時胎頭仍然不能夠銜接的話，都不能夠進行正常的產程，這時候就需要進行“剖宮產”手術來進行分娩。

“胎兒入盆”孕媽哪些表現？最後的“煎熬階段”挺難受的，痛並快樂著

1）渾身疼痛感，哪哪都不舒服

對於一般的孕婦來說，如果胎兒入盆後身體會有疼痛感，一會感覺臀部痠痛，一會覺得胯骨疼痛，再或者恥骨聯合疼痛，每個人對於疼痛的位置和感覺也是不一樣的，總而言之就是“哪哪都疼，哪哪都不舒服”，並且腹部比之前更重了，有一種要直不起腰的感覺。

2）刺激宮壁，誘發假性宮縮痛

因為胎兒入盆是在往宮口的位置滑動，而胎兒下墜更會刺激到媽媽宮壁，這時“假性宮縮”也就時有發生。這種宮縮特點並不像生產時的宮縮那麼強烈，他沒有時間規律，而且疼痛的程度也是乎強乎弱頻率不穩定。

3）膀胱被擠壓，尿頻感加劇

胎兒入盆後，壓迫子宮不斷的變大同時就會擠壓到膀胱，這個時候孕媽媽就會有尿頻的感覺。這就是為什麼有時候剛喝了一點水，就想著急的上廁所的原因所在。

4）肚皮明顯下移，夜難眠

這時候孕婦的肚子也會有明顯的變化，就像他們說的“肚子往下走了”，所以孕婦的腹部就會呈現下墜的形態。

此時因為胎兒位置的變化，就將肺部、心臟以及胃部的空間空置出來，五臟也不會像懷孕中期那樣擠的那麼難受了，可卻導致夜裡睡覺很不舒服，經常失眠。

“胎兒入盆”意味著要生了嗎？彆著急，還得再等等

當孕媽媽進入妊娠晚期的時候，肚子裡的小寶寶也開始為“出世”而默默的做準備，有些孕媽媽甚至會在32周左右就會入盆，這時候的胎兒還沒有足月，所以離生產就還有段時間。

可是並不是入盆早分娩的時間就早，入盆的表現只是說明寶寶的胎位正常，胎頭正在下移。

也有的一些孕媽媽直到開始分娩都還沒有入盆，都是在邊生邊入盆的狀態下進行；另外還有一些孕媽媽因為淺入盆，剛剛入了一點點盆又上浮出去。

“寶寶不入盆”媽媽只能選擇剖宮產？

女人們沒事就愛聊些生寶寶的那些事，好讓一些準媽媽學習瞭解到生寶寶的各類注意事項，朋友小妞就告訴我說“她的寶寶不入盆”，所以只能進行“拋宮產”手術。

小妞離預產期還有1周的時間到醫院檢查，醫生說她的寶寶還沒有“入盆”不用太著急，而且是初產婦所以產程會很長，如有有強烈的“宮縮”在來醫院。

於是小妞就回家了，每天溜溜達達的出來進去，保證每天早上晚上運動鍛鍊，為了寶寶能夠順產時刻準備著。可是到了預產期，肚子也不疼，也沒有見紅，什麼動靜也沒有，只能耐著性子在等等。

看著日曆離預產期已經過去了3天了，再次來到醫院檢查，孩子仍然沒有入盆，但是羊水狀態還不錯就讓她在等等。又過了2天，這時距離預產期過去了5天了，檢查胎兒的各項指標都在下降，於是就建議她拋宮產。

沒辦法，為了寶寶的健康，不能一昧的追求順產而耽誤了寶寶，這樣對大人也會有一定的危險性。因為沒有入盆所以不具備順產的條件，最後迫不得已採用了拋宮產。

是什麼原因造成“胎兒不入盆”？

1）：孕婦的骨盆較為狹窄，而胎兒的胎頭又和孕媽媽的骨盆不相稱，所以就造成了胎兒不能夠及時進入骨盆。

2）：胎兒的胎頭過大或者胎位異常，也是影響“胎兒不入盆”的直接因素，如果因為胎兒的原因，就算孕媽媽的骨盆是一個正常的狀態，寶寶的胎頭也不能及時的進入骨盆。

3）：如果胎兒的腦積水或者產婦體內羊水過多，同樣也就引起胎兒不能夠及時入盆。

4）：也有部分的初產婦沒有以上的現象，但是仍然胎頭不能夠入骨盆，這個和孕媽媽的體質都有很大的原因，但是這種情況畢竟是少數人。

如遇到“胎兒不入盆”孕媽媽們也不要過於擔心，如果孕婦的骨盆以及胎兒的各項指標情況都正常，我們應該聽取醫生的建議，配合醫生完成生產過程。

有些時候生產後由於子宮的強大收縮擠壓，寶寶的胎頭就會“變形”進入骨盆，這樣仍然可以執行自然分娩。

這種情況生下的寶寶頭部就會“變形”，寶媽們也不要擔心，因為在產道頭部受到了大力的擠壓，而寶寶的頭部剛出生骨頭都是軟的，經過一段的時間的自我修復能力，一般2-3個月就會恢復成正常的樣子。

怎麼樣才能讓寶寶快速的“入盆”，孕晚期可以嘗試這樣做

1）孕媽媽可以經常散步

散步不僅僅能夠有效的鍛鍊女性盆地的韌帶彈性，更能讓女性順利的進行自然分娩，加快胎頭入盆的程序。孕媽媽們可以再每天的早晚各散步一次，每次的時間半個小時就可以，也可以走走停停，邊走邊給寶寶做胎教，增強媽媽和寶寶的感情。

2）孕媽媽可以適當爬樓梯

每天孕媽媽可以抽時間爬下樓梯，爬樓梯不僅僅可以段玲圓滿的腿部和臀部的肌肉力量，更有利於胎兒入盆，加快分娩的速度。

在爬樓梯的期間一定要適可而止，不要為了鍛鍊而過度疲勞，而且最好有家人的陪伴會更安全些。如果個別的孕媽媽出現早產的徵兆，一定要謹遵醫囑，萬不可胡亂運動。

3）產前體操更有助於胎兒入盆

現在醫院都設有產前培訓課程，幫助孕媽媽解決在孕期遇到的問題，也會有產前體操課班教授孕媽媽做這項運動。產期體操可以有效的鍛鍊骨盆肌肉，讓盆底肌變得更有彈性和韌性，這樣可以更好的推動寶寶入盆。

4）多做骨盆運動

孕媽媽們可以雙手靜放，且雙膝著地，然後吸氣弓背、吐氣胎頭，儘量讓上半身往上抬，每天反覆10次，可以更好的鍛鍊盆底肌。

這些經常性的運動都會幫助孕媽媽胎兒快速入盤，但是每個人的體質都是不一樣的，所以在入盆的感覺上也略有差異，孕媽媽要定期的去醫院進行產檢，讓醫生來確定是否已經入盆。

當各位孕媽媽已經確定胎兒入盆或者馬上就要到預產期，就需要提前把產婦以及寶寶用的東西都整理好，最好放在整理箱內，也可以單獨購買合適季節的待產包，會省事不少。

當宮縮頻繁、見紅、羊水早破等等一些生產跡象出現的時候，就直接帶著東西去醫院。這樣不僅僅方便臨產時手忙腳亂，更能給自己充足的準備時間。