民福康來回答這個問題：

對於腎臟的護理，是你十分重視的事情，把腎臟護理好了，是一件極為關鍵的事情，為此，養腎是很多人關心的話題。發生在腎臟上的疾病有很多，並且，病症又非常的複雜，一旦當你忽視了，將會帶來更大的麻煩，嚴重的時候，甚至會伴隨腎衰竭的發生。越來越多的人死於腎衰竭。

腎衰竭你不得不重視

腎衰竭是腎臟危險的表現，這樣的症狀，需要大家多重視，同時，需要合理的改善，一旦當你忽視了保健，將會導致腎臟徹底的失去了功能。

人們害怕腎衰竭的發生，但腎衰竭的出現又不是一下子就能達到的，更多的時候，腎衰竭的出現，是日積月累的結果，一些不起眼的小問題被你忽視了，可能會越發的嚴重。

1、壓力大

當前，很多人面臨巨大的壓力，或是工作或是生活，如此大的壓力，讓人感覺自己都要崩潰了。

承受著巨大的壓力，會讓人身心疲倦，進而還可能伴隨腎虛的出現，時間一長的話，還可能導致腎病的發生，一旦當你護理、治療不及時，腎病會發生惡化，那就糟糕了。

2、出現了敗血症

因為血液感染導致的敗血症，也是一件很危險的事情，伴隨著敗血症的發生，可能會導致患者的腎臟處於缺血的狀態，隨後可能會導致腎臟毒素增多，加重了腎衰竭。

3、劇烈運動

雖說運動有益健康，但這樣的運動，更多的時候，我們講究輕緩的運動，劇烈運動是不建議大家多進行的。

因為一旦你劇烈運動，將會導致腎衰竭的發生。生活中會看到這樣的新聞，在劇烈運動中，一些人會出現猝死。

4、其他疾病導致

在生活中，其他疾病的發生，也可能導致腎衰竭的出現。

例如高血壓、糖尿病。臨床上發現，本身罹患高血壓、糖尿病的人，患上尿毒症的機率會更高，一旦你的血壓處於極高的狀態下，或者是你的血糖無法控制，是非常容易伴隨腎衰竭的。

認清楚這些因素，讓你在以後的生活中，能更好的促進身體調節保健，這個時候，就養腎來說，還需要你做好這些事情。能夠幫助你遠離腎衰竭。

飲食調節

護理腎臟，你可以多吃點山藥，吃山藥對於養腎、護理是很有效的。山藥具有滋養腎精的作用。在平時，還可以吃點枸杞，能夠起到補腎益精的功效。

即使不渴，也需要喝點水，對於促進身體代謝是很好的事情，從而能夠減輕腎臟負擔。

按摩調節

在平時，還可以透過按摩改善腎臟，例如按摩腰眼穴，對於疏通經脈，增強腎臟功能。而就按摩來說，還可以按摩湧泉穴，在泡腳結束後，按摩湧泉穴也能促進腎精，改善腎臟不適。

及時就診

腎衰竭是比較糟糕的事情，這些原因會導致腎衰竭的發生，一定要重視，同時，科學、合理的進行養腎，是比較好的，希望大家多瞭解。

這個問題有點專業，我說說我懂得一些吧，就不去找百度了，心肝腎都是我們的重要器官，出現衰竭有些是年紀大了自然衰竭，有些人是生活不規律，不懂得養生和愛護自己的省體造成的，總之大家要清淡飲食，少菸酒，保持心態平衡，生活規律，我們的身體就會健康。

腎衰竭是慢性腎病發展到末期的統稱，腎衰竭的發生跟我日程的生活習慣、飲食習慣和生活環境等方面有著密切的關係。俗話說“病從口入”我們在飲食上的不注意愛吃過油過膩、辛辣刺激、燒烤、海鮮、動物內臟、肥肉、辣條、過鹹、過甜等不良的飲食，在加上飲食時間的紊亂不規律，很容易導致病毒、細菌進入到我們體內，形成毒素損傷我們的臟器。生活上經常熬夜、勞累、不喝水、憋尿、不運動等不良的生活習慣，非常容易導致我們機體免疫力的下降，導致毒素更加容易的損傷我們的腎臟甚至其他臟器。當然現在的生活環境汙染較為嚴重，所以出門時要做好防護措施如帶口罩、少去人多地方或汙染較為嚴重時減少戶外活動，另外要按時體檢 ，發現病情後好及時進行治療。

為什麼越來越多的人出現了腎衰竭？

為什麼越來越多的人出現了腎現在慢性病大爆發，腎衰竭的也越來越多。我認為有幾個方面，一是高血壓患者越來越多，高血壓的併發症有腎衰竭。糖尿病越來越多，糖尿病的併發症有腎衰竭。痛風患者越來越多，痛風的併發症有腎衰竭。這些慢性病，治療基本都是控制，很容易出現併發症。

所以研究高血壓、糖尿病、痛風等等慢性病的病理，找到解決問題的關鍵，才能有效遏制併發症。

大多數人的腎衰竭並不是一夜之間就突然出現的，腎病的發生發展也分為很多階段，是一個慢性的過程。在腎衰竭或者尿毒症發生之前，很多人都經歷過腎病綜合徵這個階段。腎病綜合徵並不是一種特殊型別的腎病，而是各種腎病惡化到一定階段的一種表現，如果沒有有效遏制腎病綜合徵的病情發展，最終的結局就是腎功能衰竭和尿毒症的發生。

腎病綜合徵的主要表現有：大量蛋白尿（每24小時大於3.5 g）、低蛋白血癥（每升血液中小於30 g）、高脂血症和水腫。如果腎病患者能夠很好地控制這些指標，就能阻止或者延緩腎功能衰竭的發生。

除了針對病因治療之外，腎病綜合徵患者還要積極採取以下措施，來阻止腎衰竭的發生：

1、一定要注意適當的休息，如果水腫情況比較嚴重，說明發生了低白蛋白血癥，需要臥床休息；

2、飲食控制，採取低鹽、低脂肪和低膽固醇的飲食方式，蛋白質的攝入量要控制在每天每千克體重1.2-1.5克範圍內，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果；

3、對於水腫嚴重的患者，可能需要靜脈補充白蛋白，同時需要適當的利尿劑治療；

4、嚴格控制患者的血壓，儘量將血壓控制在130/80毫米汞柱以內，服用具有腎功能保護作用的降壓藥，如普利類或者沙坦類降壓藥等；

5、嚴密監控患者的血糖、血脂和凝血因子等指標，指標異常時要積極干預；

6、防止細菌或者真菌感染對腎功能的進一步傷害等。

相對於前幾年來看，最近幾年腎衰竭病人似乎多了起來。但相對於人口基數巨大的因素，社會進入老齡，這也是正常的，以前因為透析負擔不起，所以很多人放棄了，現在因為醫保等原因，病人自然多了起來。 腎病因為它的隱逆性，導致慢慢的變得不可逆，進入衰竭期。最常見的腎小球腎炎，IGA腎炎，腎小球因為毒性，或免疫過激，導致腎小球硬化，產生免疫複合物無法保持通透性，伴隨著嚴重的腎性高血壓，一步步侵害腎臟，不知不覺導致腎衰。 所以，要有保護腎臟的正確意識，堅決要控制好血壓，不要受寒，不要因為沒什麼不適忽略它的反應，一旦到了腎小球都耗完了，生活真的很慘。

腎臟對於身體來說是很重要的，它就像身體內的淨化工廠，能夠幫助排洩身體的代謝廢物。只有保證腎臟的健康，才能夠維持身體各項器官的正常運轉，保證身體的健康。但是最近幾年很多人養成了不良的作息習慣、飲食習慣以及生活壓力的增大，對腎臟造成了嚴重的傷害，很容易出現腎衰竭，同時腎衰竭的人最近幾年也是愈來愈多。

1、壓力大、勞累過度，也就是中醫上強調的氣血虛。

許多上班族工作壓力大，加班工作時連吃飯上廁所的時間也沒有，時間長了就形成了憋尿的習慣，這對腎臟的傷害是非常大的。本來滯留在膀胱中的尿液因為無法及時排洩，反流入輸尿管，進一步損傷我們的腎。

2、尿路感染，也會導致腎臟受到傷害。

對於女性來說，尿路感染也很常見，由於女性的尿路較短且直，細菌透過尿道逆行入輸尿管，引起急性腎小球腎炎是很常見的臨床病症。主要表現為發熱、血尿、尿痛等。在臨床工作中，如果我看到一個年輕女性出現了上述的反應，基本可以排除惡性腫瘤的可能，加用抗生素規律對症即可。但假如對於老年患者，出現了不明原因的發熱，血尿，腎區疼痛，就需要引起極大的關注，這可能是腎癌的常見表現，一定要進行系統的排查。

3、有毒物質引起。

有毒物質對腎臟的傷害也是極其大的，我們的身體每天所進食的毒素需要透過腎臟排洩出體外，而在平時如果服用一些有腎毒性的藥物，會導致腎臟出現不同程度的毒性反應，甚至有可能讓腎臟直接進入癱瘓而沒辦法正常工作，並出現急性腎衰竭。

4、糖尿病引起腎衰竭

糖尿病也是導致急性腎衰竭出現的原因之一，糖尿病在近些年的發病率越來越高，然而它也容易導致患者的腎臟出現衰竭。根據相關調查，男性糖尿病人出現腎臟損害的患病率已經高達7.3%左右，而女性為3.6%左右，從這個資料可以看出相比女性，男性糖尿病人更容易出現急性腎衰。

如今由於各種各樣的原因，腎臟相關的疾病越來越多，而腎衰竭也是腎臟疾病發展到最後不得不經歷的一個過程，其實之所以這個病的人群越來越龐大，可能與生活中常見的一些事情相關，比如以下這幾件事情：

1.作息問題

都說作息不好的人可能衰老得更快，其實作息不好，對腎臟的傷害也是非常大的，經常熬夜的人由於身體對DNA的修復沒有正常睡眠的人好，所以他們的腎臟損害也是非常大的，發展到最後很可能導致腎臟出現各種各樣的疾病，而且一旦腎臟出現疾病的時候，腎衰的機率也會比其他患者要大一些。

2.尿路感染

一般情況下是女性最為多見的，但是由於男性可能由於一些藥物影響或者在性生活方面沒那麼注意，所以尿路感染也是很有可能的，尿路感染出現時很很可能導致這些炎症因子或者細菌沿著輸尿管進入到腎臟出現腎炎等疾病到最後導致腎衰。

3.飲食加重腎臟負擔

加重腎臟負擔的事情有很多，比如很多人愛喝許多糖分很高的飲料以及各種汽水，其實這些飲料雖然很可口並且包裝精美，但是對身體的傷害確實非常大的。因為所有液體進入到身體之後都需要經過腎臟過濾一遍，才能變成尿液排出來，而這些化學物質化學飲料進入身體之後，勢必會加重身體的負擔，導致腎臟在長期累月的負荷，不堪重任出現腎衰。

4.藥物影響

藥物影響主要是各種抗生素以及其他型別的藥物，這些藥物都必須要經過肝臟或者腎臟的代謝，而一旦藥物濫用或者大劑量使用傷害腎臟的藥物時，就容易導致急性腎衰竭。

5.基礎疾病加重

各種各樣的基礎性疾病都有可能導致腎臟功能受損，在長年累月的基礎病的打擊之下腎臟越來越差，到最後勢必會發展成為腎衰竭。

1.糖尿病腎病：

在糖尿病的眾多併發症中，腎臟受到傷害往往不會被患者重視，糖尿病腎病發病率很高，很多都會造成腎功能減退，發展到腎衰竭。

2.高血壓腎病：

高血壓也會引起多種併發症，如心腦血管疾病、累積心臟及腎臟，部分患者還會出現蛋白尿，然後發展成為腎病，最後導致腎功能衰竭。

3.原發性腎小球腎炎：

原發性腎小球腎炎有很多種類，其中最常見的是慢性腎小球腎炎，這種病症的特點是發病比較隱匿，並逐漸發展成為慢性腎衰竭。

醫生提醒：為了更好的保護我們的腎臟，一旦發現身體出現不適，要及時到醫院進行診治，確定病因，避免錯過最佳時機

據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心調查研究發現，中國終末期腎臟病人數逐年上升，目前，需治療的尿毒症者近300萬人，其增速為10%以上，其中，每10人中就有1人患有腎臟疾病。

隨著時代的生活節奏越來越快，我們可以清楚地感覺到我們周圍的人患有越來越嚴重的疾病，身體也有越來越多的亞健康症狀。

其中，腎功能衰竭很常見，這種疾病似乎沒有太大的痛苦，但它的影響非常嚴重，很容易對身體的其他器官產生破壞性影響，因此必須認真對待。

在我們的正常生活中，我們應該瞭解腎功能衰竭的一些早期症狀。

我們越早發現，我們就能及時治療。

腎衰竭是什麼？

腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發展到後期引起的腎功能部分或者全部喪失的一種病理狀態。

腎衰竭可分為急性腎衰竭及慢性腎衰竭，急性腎衰竭的病情進展快速，通常是因腎臟血流供應不足（如外傷或燒傷）、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害，引起急性腎衰竭的產生。

而慢性腎衰竭主要原因為長期的腎臟病變，隨著時間及疾病的進行，腎臟的功能逐漸下降，造成腎衰竭的發生。

腎衰竭由哪些原因造成？

1.腎臟自身的病變

導致慢性腎衰竭的一個重要原因就是腎臟自身的病變，約佔慢性腎衰竭的70%，如腎小球腎炎、腎病綜合症、腎結石等等。

原有病情慢慢惡化，就會發展成為慢性腎衰竭。因此，本身就具有腎臟病的患者一定要更加註意。

2.高血壓和糖尿病所導致

有高血壓和糖尿病的患者，如果不注意很容易對腎臟造成影響，發展為糖尿病腎病和高血壓腎病。因此，糖尿病和高血壓患者平時應該堅持按時檢測血壓和血糖，使其控制在穩定的範圍內。

3.感染

各種感染也是導致腎衰竭的原因之一，尤其是已經患有敗血症的患者。因此，在日常生活中，我們要提高自己免疫力，預防疾病的發生，避免腎衰竭。

4.藥毒性

腎臟是人體重要的排洩器官，所以當亂用藥時就會對腎臟造成損害，長期以往就會導致腎衰竭的發生。因此，當需要用藥時，一定要諮詢醫生後再服用。

如何治療腎衰竭？

1.病因治療

治療造成腎衰竭的原因如血液供應不足或有失血情況時，就會給予患者補充失去的體液及水分；若是有感染時應抗感染治療。

2.腎臟功能方面

因腎臟已失去功能，所以醫師會暫時利用透析治療的方式（即俗稱的洗腎），協助排除體內毒素及廢物；

急性腎衰竭患者若未獲得適當的治療或無法控制，讓疾病由急性演變成慢性腎衰竭時，因尿毒症而必須終生透析。

3.飲食方面

飲食控制，對腎衰竭的患者而言，因腎功能受到破壞，食物在吃進體內後，所產生的毒素及廢物，無法正常的排出體外，因此在飲食上就必需特別注意，避免造成身體負擔。

4.腎移植治療

有些末期腎衰竭患者，需要長期做透析治療時，在患者本身條件適合時，腎臟移植（換腎）可以為患者帶來較佳的生活品質；但換腎是個大工程，雖然目前的醫療技術已相當好，仍需做很多事前的評估，才能提高換腎成功的機率。

日常生活中腎衰竭注意事項

1.飲食護理

飲食上要儘量的清淡，營養要均衡，可以選擇玉米澱粉、麥澱粉等當做主食，少吃加工類豆製品及肉類，另外，醃製類食品如鹹菜等也要避免食用，這些都會加重腎臟的負擔。

2.用藥護理

部分腎衰竭患者伴有高血壓、糖尿病、貧血等症狀，那麼在日常護理過程中就要做好用藥的護理，切記服用任何藥物前都要先詢問醫生，不能自行服藥、減藥、停藥。

3.面板護理

腎衰竭患者因腎臟受損，身體往往不能正常排出毒素，因此大量毒素都會被積蓄在體內，而面板就會出現瘙癢等症狀。因此腎衰竭患者要做好面板的護理。

4.口腔護理

同樣是因為腎衰竭的患者不能很好的把體內毒素排出，所以患者體內的毒素水平會升高，容易從血管進入腸道產生氨氣，導致嘴巴里出現口臭的情況，因此腎衰竭的患者要每天做好口腔的護理工作。

5.精神護理

腎衰竭治療起來一般比較困難，而且過程較為漫長，很多腎衰竭患者在治療過程中會變得忐忑不安、抑鬱，這些心態都不利於病情的恢復。