寶寶咳嗽主要分為外感咳嗽、內傷咳嗽，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同的咳嗽用藥不同，食療也不一樣。這裡教家媽媽一個簡單的區別方法，就是看寶寶的舌頭。

風寒咳嗽

病症：舌苔是白的、咳嗽的痰也較稀、白黏，同時有鼻腔堵塞不通、流鼻涕症狀。這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食物。

烤橘子：將橘子置於小火上，慢烤至橘皮開始變黑即可，隨後可將橘肉給寶寶食用。如果是大橘子，寶寶一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，寶寶一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子是溫性水果，能夠化痰止咳。

風熱咳嗽

症狀：寶寶的舌苔是黃、紅色，嗽的痰黃、稠、不易咳出，並伴有喉嚨疼痛難忍，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。

白蘿蔔水：將清洗過得白蘿蔔切成切4～5薄片，置於加了大半碗水的小鍋中，待煮沸後繼續用小火煮五分鐘，放溫後即可給孩子飲用。特別適合2歲以下的寶寶。注意飲用的時候最好不要加糖。白蘿蔔煮水，緩解鼻乾嚥燥、乾咳少痰。

內傷咳嗽

症狀：舌苔幾乎是白苔，長期的、反覆發作的慢性咳嗽。

風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽的寶寶服用，另外空腹食用山藥粥效果也很不錯。

另外如果寶寶晚上咳嗽不停，媽媽可以將寶寶的頭部墊高，這樣可以緩解咳嗽的症狀，然後要讓寶寶左右側輪換著睡，有助呼吸道分泌物的排出。飲食要清淡，多讓寶寶喝水促進痰液的咳出，關注天氣變化，及時增減衣服，注意胸腹部保暖。

小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然後放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

不過在不知道孩子為什麼咳嗽的情況下，最好不要隨便給孩子吃藥，帶孩子看醫生最好。

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寶寶咳嗽的時候要注意讓寶寶好好休息，保持室內空氣新鮮，減少呼吸道的刺激。要保持室內空氣有一定的溼度，可以在室內用加溼器，增加空氣中的溼度，使寶寶的呼吸道里的痰液變稀，利於痰的咳出。也可以不用翻，不會自己翻身的寶寶家長應該經常幫助變換體位，抱起輕輕地拍背部，利於寶寶將痰咳出來。必要的時候可以用一些化痰止咳的藥物。化痰止咳的藥物有兩類，一類是以化痰為主，使痰液變稀，容易咳出，如川貝枇杷糖漿，咳嗽有痰時可以服用；另一類鎮咳為主，如複方甘草片，在乾咳或者是咳嗽劇烈的時候可以服用，以避免影響到寶寶的休息和睡眠。一般來說，感冒、支氣管的咳嗽，1-2周內可以痊癒。如果咳嗽超過2周，可能有較嚴重的肺炎、肺結核、異物吸入、百日咳等疾病，需要去醫院做進一步的檢查和治療。

咳嗽有痰的話，給寶寶弄點白蘿蔔煮水，適當加點冰糖，有止咳化痰的作用。孩子可能胃口差，奶粉可以試試君le寶樂鉑奶粉，這個還是母乳配方的，我家寶寶喝的不怎麼生病。

上火也會有咳嗽的表現，這個時候一般不發燒，不用吃藥，多給寶寶喝水，吃的清淡點，比如奶粉，可以選擇sheng元

咳嗽有痰的話，給寶寶弄點白蘿蔔煮水，適當加點冰糖，有止咳化痰的作用。孩子可能胃口差，奶粉可以試試君le寶樂鉑奶粉，這個還是母乳配方的，我家寶寶喝的不怎麼生病。