古人認為，孕婦在懷孕的過程中，要有一個良好的心態，同時要有一個高尚的情操。胎兒即使在母體中，也可以受孕婦的言行和情緒所同化。所以孕婦必須謹守禮儀，給胎兒一個好的影響，胎教自古有之，也是非常重要的。

所以孕婦在懷孕的過程中，行住坐臥行都要非常注意，懷孕的過程中，一定要切記不能隨意生氣，生氣的過程中，體內容易產生大量毒素，不利於胎兒正常發育。同時孕婦應忌食生冷食物，更不能隨意服用藥物。孕婦只有保持自己身體健康，才能給胎兒提供一個更好的成長髮育的環境，這些其實都屬於廣義胎教的範疇。

還有一種胎教，主要是針對胎兒感覺器官的刺激，從而促進胎兒大腦發育。一般來講，胎兒在十週的時候感覺和觸覺已經有所發育，那時候已經可以進行有針對性的胎教。在十七週的時候對聲音有所反應。這個時候媽媽可以給孩子讀一些好的知識，比如論語，唐詩，語言故事，兒歌等。胎兒在30周的時候，已經具有視覺，聽覺，味覺，觸覺等功能。寶媽除了自己給孩子讀一些有益的兒童讀物以外，也可以讓爸爸經常給孩子說說話，讓寶寶熟悉爸爸的聲音等。主要的胎教方式有音樂胎教，歌唱胎教，對話胎教，情緒胎教等。寶媽可以多進行嘗試，受過胎教的寶寶各方面能力都會比一般的寶寶更強一些。

孕婦如何進行胎教更好？ 胎兒在4個月時就有聽覺了，6個月時胎兒的聽力幾乎和成人一樣。到了孕晚期，就可以給胎寶寶聽胎教音樂了。音樂胎教應該注意的是：

1、音量要適中，不宜過大。

孕晚期，給胎寶寶聽胎教音樂時，音量不宜過大，而且也不要將播放器放在孕媽咪肚皮上，以免損壞胎兒的耳膜，造成胎寶寶失聰。

2、注意音樂時間不宜過長。

在胎兒的感官已經發育得較完備的時期，建議給胎兒聽音樂每次5－10分鐘左右，聽的曲子最好選擇不同型別的曲目，換著聽，在聽的過程中，注意觀察胎動的變化和情緒反應，這樣就能體會到寶寶喜歡聽哪種型別的音樂，並把它記錄下來。

到了孕9月時，孕媽咪可將播放器放在距離孕婦1米的地方，每天定時播放幾次，開始時間可以短一些，以後慢慢逐漸增加，切記聽太長時間，每次以5－10分鐘為宜。音量調到你聽著舒服的程度。可以放一些吟誦類的詩比如詠鵝；還可以放一些快樂的旋律比如幸福的拍手歌。

在做胎教時，孕媽咪要讓自己坐的舒服，精神和身體充分放鬆，精力要集中，和胎寶寶一起快樂的感受音樂。

誰都想要一個聰明健康的寶寶！不過，你知道嗎？想讓寶寶聰明，你得從孕期就開始努力，給寶寶做胎教。那麼如何胎教才能幫助寶寶開發智力呢？聽聽高階育嬰師的建議：

胎教時間不能過早

有些女性在得知自己懷孕之後，就立馬開始進行胎教。胎教時間太早只會影響胎寶寶的睡眠，而且這時候胎兒大腦還沒有得帶完善的發育，所以這種做法基本很徒勞。建議胎教時間最好從第4個月開始。

科學胎教的方法

那麼如何胎教才能有助於孩子的智力發育呢？

懷孕之後要適當運動

懷孕後，女性也可以運動，只要方法得當就行，這不僅有利於孕媽順利妊娠分娩之外，對胎兒也有很大益處。孕媽可以堅持每天散步20分鐘，在散步的時候別忘了和寶寶說說話哦~

學習育兒知識

孕期不要懶，因為這種懶惰的情緒會傳染給胎兒，讓胎兒也變得更加懶惰。建議孕期要勤快起來，多學習多看胎教的書籍，保持求知慾，這樣對胎兒大腦發育也有很大益處。

多聽音樂

孕媽可以多聽聽音樂，或是給寶寶唱舒緩的音樂或是搖籃曲，這對胎兒發育很有利。音樂不但能緩解孕媽緊張感，還能促進胎兒大腦及聽力發育。

多撫摸寶寶

孕媽可以輕輕撫摸自己的肚子，讓寶寶感覺到媽媽的愛，給孩子足夠的安全感，促進親子之間的感情。建議撫摸胎教最好從孕中期開始，孕早期與孕晚期不要做。

多跟寶寶聊天

胎兒聽覺從孕中期開始迅速發育，對外界聲音氛圍有所感覺，並在大腦中形成記憶。這時候準父母要多跟寶寶聊天，讓寶寶瞭解外界。

音樂，英語，讀文章，做自己開心的事情。寶寶不會說話，但他能感知到，你的心情影響著他。

你健康他才會健康，據說，寶寶會哭，他也是有情緒的。

在很多人眼中，胎教就只有音樂，故事，其實胎教可以做的有很多呢，分享給媽媽們看一下

1、語言胎教

語言胎教，顧名思義就是說話，透過說話傳遞給肚子裡面的寶寶。這個操作最簡單，也最容易進行。平時媽媽們可以無論做什麼，都可以和肚子裡面的寶寶說話。比如，你要吃早飯了，可以和寶寶說，寶寶，我們吃早飯啦！寶寶我們去散步啦！媽媽們孕四個月之後就可以開始了，這時候聽覺已經有了。爸爸們在這時候也是參與的好時機，可以在晚上對著媽媽的肚子說話，寶寶我是爸爸，爸爸今天去幹嗎幹嗎了！寶寶你今天乖不乖啊！讓寶寶熟悉爸爸媽媽的聲音。

2、音樂胎教

音樂胎教，就是放音樂。只不過，要注意的是不要放勁爆的歌曲，對胎兒來說就是噪音啦！放輕柔的音樂就行。

3、視覺胎教

這個是用來給寶寶視覺發育用的。以前很多人會用手電筒直接照射肚子，其實這是不科學的，也會傷害胎兒。我們只要用清晨的Sunny照射到媽媽的肚子上就可以了。就像我們自己沐浴在清晨的Sunny下，寶寶也會很舒服，同時也利於他的視力發育。

孕媽媽可以聽一些會令自己感到和緩、舒服、愉悅的音樂，尤其古典音樂可使腦波平穩，是不錯的選擇。西方國家認為莫扎特的音樂可刺激大腦釋出α波，可促進胎兒腦部發育，並讓心情平穩、放鬆，因而成胎教音樂的首選。

不過也不一定非聽古典音樂不可，因為如果孕媽媽平時不聽古典音樂卻勉強去聽，反而會感到沉悶或想睡覺，這樣就不是適合的音樂了。其實只要是和諧的音樂，孕婦聽了能心情愉悅、平穩即可，例如大自然的聲音就是不錯的選擇。

首先，胎兒在4個月時具備了聽覺，可以感觸到外界的聲音，這時候，準媽媽可以給胎兒讀一些古詩詞，兒歌等，而6個月時的聽力已經和成人幾乎相當了，這時候可以加入爸爸的胎教，使胎兒熟悉爸爸聲音。準爸媽可以與胎兒進行情緒對話，語言對話，要溫柔，胎兒對聲音是有記憶的，爸爸媽媽熟悉的聲音可以使胎兒心情更放鬆，對發育有利。到孕晚期時，甚至可以給胎兒聽胎教音樂。應注意的是：1.音量不宜過大。播放胎教音樂時，不要把聲源直接放到肚皮上，或者音量調到過大，否則會損傷胎兒的耳膜，影響聽力。2.音樂播放時間。注意一次性播放時間不宜過長，尤其在胎兒聽覺系統發育較完善的時候，每次播放10分鐘左右，曲風最好是包含各種型別，輪著播放，並注意胎動的反應，並記錄下來，可以瞭解胎兒對哪種音樂更鐘愛，最好選擇曲風歡快的樂曲。很重要的一點，進行胎教時，準媽媽應該保持一個舒適的身體姿態，心情放鬆，和胎兒一起享受美妙的音樂。在整個孕期中，準媽媽的情緒對胎兒的影響很大，因此，孕婦應心情愉快，不焦躁，這種影響是時時刻刻的，是最重要的胎教。

家有二寶。懷大寶那會一個人，老公在外地。作息規律，飲食規律，每天飯後散步，然後回家看書，聽胎教音樂。大寶一出生就睡眠很好。四個小時以上。懷二寶，家裡人多，事多，作息沒有規律。然後因為孕吐嚴重，加之胎位剛好抵住我左邊肋骨，走上200米左右就疼得有些窒息。運動量不大。因為反應大，吃水果還舒服一些。水果吃得多。寶寶出生鼻樑得青筋明顯，按中醫得說法是我懷孕時涼得吃多了。

當然孩子的一些反應和孩子的一些天性有關。俗話說一娘生十子，十子不像娘。但是我相信合理的胎教宗歸有益無害

保持愉悅的心情

閱讀

散步

胎教音樂

和寶寶聊天

規律的作息時間

以上是自己的一些建議，祝準媽媽好孕！

在我看來，懷孕最好的胎教就是把自己養好了。首先，保持好心情；其次，保持讀書和思考的習慣；最後，繼續做自己的愛好和特長，比如手工、繪畫和音樂等，可以多去欣賞畫展，觀看藝術品，聽胎教音樂會等。

此外，有了胎動以後，可以在胎動時和寶寶溝通，聊聊天，放個音樂，唱首歌，講個故事都行。準爸爸和準媽媽都應該加入到和寶寶的互動中來，特別是準爸爸，寶寶很喜歡男性低沉的聲音。

1.聊天。寶寶醒著的時候，你可以和她說說你在幹什麼，也可以聊聊天氣，花草，你心裡正在想的事情，只要是積極向上的，都可以和寶寶聊一聊。

2.聽音樂。現在有很多面向孕媽的APP都有胎教音樂，選擇一些靈動、輕快或者溫婉悠長的輕音樂給寶寶聽，一次放一至兩首就行，不要切換的太頻繁。

3.給寶寶唱歌。孕媽和準爸爸都可以給寶寶唱歌，選擇一些兒歌給寶寶唱，也可以唱自己喜歡的歌，不要太吵的那種就可以。

4.講故事。在網上找一些淺顯的童話故事給寶寶講，講完告訴寶寶故事想表達的意思，也可以朗誦一首簡單的唐詩。

5.撫摸肚皮。孕中期的時候如果胎動明顯，你可以撫摸肚臍，和孩子互動，不過孕晚期的時候要謹慎，有的孕媽宮縮頻繁，就不要摸肚皮了。我孕晚期的時候寶寶總踢我的胃，我就在她踢的時候摸一摸胃的位置，和她互動一下。有時候踢的疼了，就和她說，寶貝，輕點，你踢疼媽媽了。

我發現我家寶寶很喜歡我老公給她講故事，每次在我肚子裡翻江倒海的時候，我老公一開口就消停了，所以每次晚上寶寶踢我踢的很厲害的時候我就把老公叫過來給寶寶講故事，講一會兒就不動了，估計我老公的聲音催眠。

保持好的心情，多去外面散步呼吸呼吸新鮮空氣，親近大自然，聽胎教音樂，給寶寶講故事，最重要的是寶爸的陪伴很重要