學會自己減壓才行，壓力太大了人容易出問題的。嘗試一下培養自己的興趣愛好，打打球，畫畫，攝影。或者是暫時放下手頭的工作去旅行。

人越大肩上的擔子越重，累就對了，累證明你還在為生活奮鬥，人要學會自我調節，累了，稍稍給自己放放假，出去走走看看，吃頓好的，看場電影，亦或是睡個好覺，這些都會給人帶來滿足。成人的世界沒有容易的，我們要做的其實是保持良好的心態，順境逆境人之常情，我們不必為了一些挫折而渾渾噩噩。心態好了你所看的事情必然有不一樣的結果。人也要允許自己脆弱一下，大哭一場都是可行的，但擦乾淚不放棄才是最終的，願我們都能感悟生活的真諦！

去旅遊一下，散散心，多看看外面的世界，什麼都不要想。或者平時養些花花草草，陶冶情操。或者畫畫，聽聽音樂，爬山，跑步等，培養興趣愛好，學會自我減壓。

可以放鬆放鬆下自己，放鬆有多種方法。這裡列舉幾樣，比如下班了晚上去公園跑跑步；或者騎單車，可以尋找單車隊友加入其中，週末可以組隊，這樣生活就不會很乏味，生活豐富多彩，不乏味，我想自然生活就不會很累了吧。還有就是可以有空多看看書，可以充實自己，同時還可以提高自己的知識和修養。這樣也許慢慢的你就會體會到生活其實並不是我們想象的那麼累，即使累，但也存在很多樂趣。

都是我們心理承受度在作怪！清淨自由的日子確實很爽，但為了使命還是要爬起來繼續努力！挑戰自我對抗自我是我樂趣所在！

“生活好累，感覺喘不過氣來”

――――――――――

其實您應該把自己的問題具體一下，或者說您就是感覺到累，沒有什麼特別的。

我在這種時候呢，會選擇睡一個長長的覺，嘗試一些新的東西（不一定是我喜歡的但一定是曾經沒有經歷或者嘗試的）。

哈哈哈，我還會很傻叼的去看笑話，聽歌，看劇。有趣的人那麼多，和他們做朋友應該很棒叭！推薦一個英劇《少年犯》，超級有意思哈哈哈哈。

最後啊，一定要有一顆放寬鬆的心，不喜歡的厭煩的就離它遠點兒。把目光投向別處。

好好賺錢錢，然後出去旅遊，去吃好吃的。去住有意思的民宿，會遇見hin多有意思的人吶。

加油吶！我去拉粑粑去遼

嘿嘿

累是你想休息的藉口，就目前的社會現狀及生活水平，溫飽是沒有問題的，生活是越來越好的，唯一使好多人不適的是生活節奏太快，貪圖享樂主義們老是想歇歇玩玩樂樂，走著走著無意中掉隊了，掉著掉著距離拉大了，看著看著無望了，想著想著心涼了，從而把酒問青天，天哪有路啊？自然迷路了，失去方向了，生活沒有方向了，到處碰壁亂撞了，哪你說你不累誰累。

辛苦是自己走出來的，只️重新定目標，排奮鬥計劃，一步一步重新開始，只要每一步走好了，穩步前進，每天有目標，每天️收穫，那麼每天你都是成功的喜悅的，到那時候你試試，還會說累嗎？

及時反省自己，為什麼會累，找出原因，調整自己的心態，人只要活著都要應付各種各樣的煩心事，如果用積極的心態去應對所有的事，那再累你心裡也不會感覺累的，經常給自己希望，消積的時候多鼓勵自己一下，經常給自己打打氣，加加油，我累的時候會去做的事就是比如插花，種菜，種花，摘果總之就是找件自己喜歡做的事去做，讓自己儘快愉快起來！看著我的小菜園，小花園，什麼累都忘了，總之就是去做自己喜歡做的事。

記得有這麼一句話:活得累嗎？累就對了！舒服是留給死人享受的。其實每個人都有可能面對這個問題，不關乎有錢沒錢的事。累來自與心態，年輕時曾尋死過幾次，那時從沒想過我是年幼兒子的唯一，就義無反顧的想放棄人生和生命，總感覺活著太堅難了，看不到活著有什麼意思，腦海裡成天就是死了就解脫了……不知什麼時候起，心智逐漸成熟了，對兒子的責任感越來越重時，這個念頭便開始消失了，每每回想起這個心劫，恨死自己自私無知，生命並不是屬於我自己的，它還屬於和我在這世界上有血脈相連的人的！如今兒子成人了，這兩年我總生病他便總說媽咪，你要好好的看病，多鍛鍊身體多運動才不會生病，如果沒有你我就成孤兒了……看著兒子，回想這兩年在醫院奔波求醫問藥的過程，我一瞬間看開看淡了所有，有點開始怕死了，在這個年級競然也開始想要怒放的生命，要好好的活著！原來以前總活得累，是愛別人勝過愛自己，當明白自己才應該是最愛自己的那個人時，一切都釋然了，愛自己也就是愛家人！生活會教會我們很多，當你覺得累時，不妨看看自己身邊或周圍的人，當你有房子住還嫌地方不夠大時，你別總想著大房子，想想還在天橋下無房可住的人，你是不是很幸運呢，用換位思考法來調解自己的壓力和情緒，多和大自然接觸，多和Sunny向上的人相處，自己的心胸放廣闊不計較，順逆就會坦然面對了！☀

我有時候也是這樣

但是隻要思想開通了，你發現除了生死也沒什麼大不了的真的，人活著為的一個開心，所以一定要想開些就好了。