臉部出油是因為肌膚的水油不平衡，面板缺水導致的。

最好的辦法就是多補水，平時敷一下面膜，用保溼水的時候多拍幾下臉部促進水的吸收。

洗臉要用到洗面奶，清洗掉面板上的油脂分泌旺盛。

臉上出油，是面板水油分泌不平衡的一種現象，實質上是面板缺水引起的！建議如下：

1、首先做好面板清潔！最好先用卸妝乳，卸掉毛孔裡汙垢，再用潔面乳洗面！

2、連續擦3次調膚水！

3、每週做3次以上的補水面膜！

4、多喝水！

臉上出油是溼氣重的一種表現。當然判斷是否溼氣重還是結合舌苔顏色、是否有齒痕印、腸胃情況等等其它方面，來綜合判斷更加準確。

另外，出油和我們平時的飲食習慣也有一定的關係。比如經常吃辛辣，油膩的食物；經常熬夜會影響內分泌代謝不完全，造成面板水分流失，導致面板暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等；不適合自己的化妝品也會導致面部出油多。應該選擇適合自己肌膚水油平衡的化妝品。

溼氣重，脾溼不運，導致代謝出現問題，溼氣重導致的油性肌膚可以透過調理脾胃來祛除體內的溼氣。另外，注意飲食多清淡，少食肉；良好的睡眠是讓面板健康的重要保障，長期熬夜加班的人，面板往往會粗糙、暗淡，還容易出油。養成規律的作息，不要經常熬夜玩手機、玩電腦；多運動；常補水，選擇適合自己的護膚品。