1、缺乏興趣　　興趣是最好的老師，如果孩子對所學習的知識沒興趣的話，學一小會就不耐煩了。就像我們成年人一樣，只不過我們會有意識的控制自己來硬著頭皮學，孩子們年齡小還不能控制自己的意志，如果課堂內容乏味就很容易走神。　　

2、睡眠不足　　中國關心下一代工作委員會事業發展中心在全國八大城市調查發現，有六成多學生因為睡眠不足、學習時間過長，導致上課無法集中注意力。在這方面，小學生的表現尤為突出。　　

3、討厭老師　　有的孩子因為受到老師批評，逆反心理導致孩子討厭老師，進而透過上課開小差，甚至是搗亂來表達心中對老師的不滿情緒。

現在很多小孩子的學習注意力不集中，課堂上能認真聽課的時間比較短，不能集中注意力做某事，老師與家長都很煩惱，想改變這種狀況還需要家長不懈地努力才行。

九歲的孩子大約上了三年級，正是小學階段比較關鍵時刻，如果孩子不能在小學養成良好的學習習慣，以後學習可能會很麻煩。我的建議如下：

首先不要訓斥孩子。當老師向家長反映情況時，很多家長很氣惱，總想把孩子打一頓，其實這隻能管兩天，不能從根本上解決問題。還有家長脾氣越火爆，效果反而越差。

第二要對孩子有耐心，努力引導孩子將注意力集中到某件事上。比如吃飯時不看電視，不批評孩子，吃飯就是吃飯，寫作業就是寫作業，一心一事。

第三家長要給孩子做榜樣。有的家長喜歡一邊做事一邊嘮叨孩子，其實這樣效果並不好，你可以和孩子明確，我現在做某樣事，你要做完什麼事，這中間其他的事都不要做，誰不能認真完成都要受懲罰。

教育孩子應該從小就重視，從小給孩子立規矩，家長要以身作則，陪孩子一起成長，一開始家長會有些辛苦，堅持下來後，家長會越來越輕鬆的。

以上是個人觀點，不喜勿噴。

我們經常會聽到一些家長朋友抱怨孩子學習時心不在焉的情形，也經常會聽到老師們反映部分學生在課堂上注意力不集中，開小差。然而這讓老師和家長傷腦筋的“注意力不集中”的問題，又該怎麼解決呢？

孩子的學習注意力的集中程度、注意轉移速度、注意時長、抗干擾能力是保證孩子學習效率的重要因素。

1.規律作息

給孩子制定一個非常清楚的作息表，規定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。

透過規律作息，潛移默化的讓孩子建立規範行為的意識和習慣，從而達到“收心”的效果，為今後的引導做好準備。

注意：要遵守時間安排，但當孩子出現不遵守時間的現象時，也要靈活處理。

2.簡短明確的指示

當你教孩子新東西時，一定要有耐心，要常常重複你的要求。

在用語上要特別注意一定要用孩子聽的懂得話來解釋，並且要力求簡短、清楚。

注意：不要用過於複雜的概念來解釋和說明，也不要說的過於詳細，避免孩子因為聽不懂而開小差。

3.注意房間的裝飾

爭取在房間內為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮豔強烈的色調裝飾，保持房間儉樸整潔。

把書桌擺放在空空的牆下，使它遠離干擾，這有利於孩子的注意力集中。

4.一次只做一件事

把玩具存放在帶蓋的盒子裡，一次只能給他一件玩具。

如果孩子在畫畫或在讀書，你要關上收音機或電視，多重的刺激會使他不能精神專注。

5.制定學習任務表

指導孩子制定明確的學習任務表。

有了明確的任務，孩子學習時就有了目標和動力，才能保持一定的緊張狀態度，這樣才能有效維持注意力，培養孩子的時間觀，讓孩子的學習形成規律。

注意：要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事，因為疲勞和長時間單調的內容是孩子注意力不集中的重要原因。

6.培養孩子獨立學習的習慣

家長陪孩子讀書不可提倡。

正如一位資深教師感慨的：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由於父母過分關注他們做作業，甚至包辦代替。”事實上，大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，不要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易於分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。所以，培養孩子良好的學習習慣，從培養孩子獨立完成作業開始。

7.適當的娛樂

在孩子完成學習任務之後，與孩子開展一些娛樂活動，既可以讓孩子鬆懈緊張的情緒，緩解學習的壓力，又可以增進親子關係。

8.學習環境

家庭環境過於嘈雜或寂靜都不利於兒童集中注意力。

當孩子學習時，家長一定要保持一種生活的常態，既不需要躡手躡腳，小心翼翼，製造過分的安靜；也不要毫不顧忌，製造噪音干擾孩子的思維過程。當然，如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染，也有助於孩子形成專注的學習習慣。

9.適時解除孩子內心的憂鬱

當孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。

許多孩子害怕考試，尤其是害怕一些家長們告誡為“將決定一生命運”的考試。為此，孩子們經常心神不安，甚至胡思亂想。揹負沉重的心理負擔，孩子自然就無法專心學習。因此，但凡優秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。

10.發掘孩子的學習興趣

如果一個學生對哪門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。

假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。激發興趣實際上是維持孩子保持對於未知世界的好奇，而這種探索慾望的抑制，往往是我們在孩子求知探索過程中用功利性的評價讓孩子遭受挫敗或逃避挫敗而導致的後果。相信孩子的潛能，耐心等待比急於求成的干預要好得多。

11.不要提過高的要求

對孩子學習的要求要適當，速度和難度要適中。

在每一個年齡段，孩子接受的新知識都有一個過程以及一定的限度。當要求孩子的學習速度太快時，孩子肯定會囫圇吞棗。如果速度太慢，孩子的思維就容易懈怠，從而造成開小差、走神。與此同時，如果孩子學習的內容太難，孩子無法真正理解透，學起來就沒什麼興趣可言，開小差在所難免。相反，如果孩子學習的內容太簡單，孩子就會感到索然無味，也會造成注意力不集中。

12.注意孩子的身體狀況

千萬不能讓孩子疲勞作戰。

疲勞、疾病、飢餓和睏倦，往往讓成人都會感到精力渙散，力不從心。當孩子身心疲憊時，家長還要求孩子咬牙堅持，學習效果自然就會大打折扣，注意力肯定無法集中。畢竟，良好的學習效果，首先需要健康的身體作為保證，充沛的精力才能維持持續的注意力。

你好，引起多動症的原因特別多。首先不能採取打罵的方法教育。一定要相信好孩子是表揚出來的。不要給孩子吃生冷的，隔夜的，辛辣刺激性的食物，而且化驗微量元素，根據檢查結果對症補充，多帶孩子參加一些有意義的活動，就可以分散體內過多的能量，給孩子創造比較安靜祥和的生長環境。也可以吃上利他林進行藥物調整。

9歲小孩注意力不集中的問題

其實小孩子都難免好動，對什麼都比較好奇。自制力可能也會相對較差！

所以想要小孩注意力集中，那麼在要求孩子做什麼，或者學習什麼的時候首先要有一個適合學習做事的環境。

然後要讓小孩子不管是學習還是什麼要一件一件的來，不要一下子讓做太多。

其次讓小孩有一個愉快的心情。學習的時候心情非常重要！

當孩子有問題的時候適時的引導！給予引導減少孩子的挫敗感，適時引導而不是過多的幫助能減少其依賴性！讓其保持一定的成就感跟好奇感！

透過對青少年注意力的調查，jint速讀記憶訓練網發現青少年主要存在六大注意力問題，一起來看看吧！

問題1：容易受干擾

調查資料：26.6％的初中生把“干擾”列為影響注意力集中的主要因素。同學講話、噪音和紀律差等是主要干擾源。

改善注意力小貼士：選擇通風、安靜、舒適的場所會讓人神清氣爽；儘量遠離干擾源，最好選擇專供學習的場所，如自修室；可以放些熟悉而輕緩的音樂蓋過干擾的噪音；日本九州大學研究證實，咀嚼可令重要腦區的血流量提高28％以上。

問題2：容易打瞌睡

調查資料：21.4％的青少年表示因為睡眠不足或疲勞而導致上課時注意力無法集中；每天睡眠時間在8小時以上的初中生僅佔30％，高中生中竟有17.5％的人每天睡眠時間不足6小時。

改善注意力小貼士：課前預習一下，帶著思考聽課，接收資訊會更主動；積極參與到課堂互動中去，讓思維活躍起來；按摩腦部反射區(右手大拇指與食指輕輕夾住左手大拇指指甲兩側的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位，主要按摩點在食指。按完左手，再按右手)；不要吃得過飽，否則腸胃的負擔太重會令大腦缺氧，加劇睏意；充分利用課間時間進行適量活動或趴在桌上稍作休息。

問題3：熬夜

調查資料：58.8％的初中生課後還需學習3小時以上，高中生的比例為63.8％。

改善注意力小貼士:尋找自己狀態最佳的學習時段，讓你的努力事半功倍；每50至90分鐘休息10至15分鐘；試驗證明，咀嚼口香糖可幫助集中精神，且口香糖熱量低、不含咖啡因。

問題4：容易走神

調查資料：僅有48.6％的青少年在自習時能集中注意力，自習時“經常走神”的青少年超過20％。

改善注意力小貼士：把文、理科穿插起來學習，讓左右腦交替休息；安排時間進行適量的戶外運動，勞逸結合更輕鬆；不妨先放一放，做些感興趣的事情，回頭再來說不定有意想不到的高效率；選擇通風且光線充足的地方學習，當眼睛受到光線照射的刺激，會壓抑褪黑激素的分泌，有助於保持清醒，提高效率。

問題5：考試臨場

調查資料：僅有58.8％的青少年能在課堂上集中注意力；課堂上能堅持集中精神超過30分鐘的僅佔39.7％。

改善注意力小貼士：考前保持充足的睡眠，早餐多吃蛋白質含量高的食品，如豆製品、雞蛋等；提前到場，舒緩片刻，這段時間也可以積極地想象考試會取得好成績，增加自信心；均勻呼吸3至5次，吸氣時排除雜念，呼氣時體驗輕鬆的感覺。

問題6：體育比賽決勝一刻

調查資料：不足五成的青少年運動時能集中注意力。

改善注意力小貼士：做適量的熱身運動，幫助身體放鬆並進入狀態；情緒平靜放鬆後，像過電影一樣，想象動作的全過程和要領，想象的動作要細緻完美；臨開始時用簡潔的暗示語默唸動作要求，如投籃時默唸“更準，更準”。

專家指出，青少年要改善學習上的注意力問題應從最根本的樹立學習動機入手，才能達到事半功倍的作用。

小孩子坐不住，上課不認真、沒有耐心，不愛學習家長不應該盲目的打罵，應從日常行為習慣積極引導，幫助孩子調整學習狀態。

孩子注意力不集中，家長可以從以下幾個方面進行分析調整，幫助孩子改善狀態。

第一，環境因素影響

良好的家庭氛圍，學習環境對孩子的成長非常關鍵。

孩子注意力不集中，做作業拖拉，家長可以從營造良好的學習環境入手，為孩子創造一個輕鬆的學習氛圍。親子關係融洽也是促進孩子努力學習的動力條件，其次在孩子學習過程中，家長應以身作則，主動引導孩子完成學習目標，減少干擾行為，為孩子養成一個專注學習的習慣必不可少。

其次，腦力營養不足也是導致孩子注意力不集中、學習成績低下的主要原因，注意力不集中的主要表現為無法全神貫注、頻繁改變注意物件、做事有始無終，容易發呆走神等。

再則，孩子可能由於大腦疲勞而導致不愛學習，孩子做作業是要動腦筋的，如果孩子連續思考問題的時間較長而得不到休息，大腦就會疲勞，就會出現大腦運轉速度緩慢的現象，這時孩子的學習效率就會下降，錯誤率也會增高，寫作業的速度自然也就不可能快。

還有一種情況是孩子的能力問題，孩子正在成長的過程中，他的神經肌肉發育得還不充分，手和眼協調力也沒有得到很好的發展，所以在做事的時候行動比較緩慢，而對於那些沒有達到同齡孩子一般水平的學生而言，他的動作就會更慢。對於寫作業來說，孩子小手肌肉的靈活性直接決定了孩子在書寫時的速度，有的孩子作業“慢”就是因為他們的小肌肉不夠靈活，手指過於僵硬;還有的孩子手和眼協調能力發展不夠，在做作業時頻繁地抬頭和低頭，降低了讀寫的效率和準確率，而且由於書寫錯誤較多而重複地進行修改，因此浪費了許多時間。

以上這些都是注意力不集中的主要表現，孩子注意力不集中主要原因通常由於腸腦神經功能失調，會影響多巴胺、血清素等快樂神經遞質的分泌，導致孩子情緒緊張、焦慮，坐不住、缺乏學習興趣而無法集中注意力。而普通注意力不集中，主要是缺少DHA，導致腦力不足，缺乏學習能力而無法集中注意力。

對此，建議您為孩子採用營養干預+專業康復訓練的方法進行調節，營養干預方面可以選擇金優營養系列的金優美嘉，富含孩子大腦發育所需充足的DHA，此外，中心還配有專心指導康復訓練方案，幫助您的孩子擺脫注意力不集中問題，提高學習效率，學習成績自然會得到提升。

同時家長要以身作則，輔助孩子鍛鍊注意力，可以透過提升注意力的小遊戲幫助鍛鍊，生活中不要在孩子做某件事時多加干擾，讓孩子養成專心做好一件事的習慣。