為什麼在我身邊並沒有感受到抑鬱症的存在，難道說抑鬱症藏的很深。有點不明白，這麼容易得抑鬱症嗎？

因為網上有人理解，有人共情，而且較好的保護了自己。

而現實中的人對抑鬱症不瞭解的多，會被當成精神病、帶有偏見的對待！

就算不帶偏見，也可能會給你往深淵裡帶！

這就是抑鬱症的現狀。

好比網上的教育就比現實中要來的先進！網上已經到2021年的新型教育法了，但現實中的人還停留在十年前的教育，比比皆是……

所以，做人哪，一定抱有求知心，無論多大年齡，否則，一定會被時代淘汰。

被時代淘汰的人，永遠只有負能量……

我從一個心理工作者的角度來分析一下，為什麼現在抑鬱症的患者在逐漸的增多！

1 <社會再發展生活節奏加快導致有些人不能適應快節奏的生活>

社會在逐步的發展，我們的生活方式發生了翻天覆地的變化，包括智慧手機，全自動裝置，大資料！知識就是財富，資訊就是財富，科技就是就是財富！但是隨著社會的發展，有些人逐步的偏離了生活軌道與社會脫鉤，我舉一個最簡單的例子就像我們開一個服裝店，如果你單純靠實體店有很多的房租人工成本在裡面，而且你接觸的人群就是你周圍的商圈！而那些善於發現問題，善於應對的人，看到網際網路帶來的商機，他們就轉型做了網店！一方面成本有所下降，另一方面。銷售的範圍擴充套件至了全國銷量有所增加，成本有所降低，收入自然就會增加，而實體店面臨前所未有的衝擊，如果你不善於轉型或者墨守成規，你面臨的問題會越來越多，如果你再經營不善，可能就會倒閉，這就是社會發展帶來的無形的壓力！我只是舉了這麼一個簡單的例子，還有很多相同的情況不一一列舉！道理是一樣的！！

2 <尤其是現在各類超前消費行為的存在導致很多人經濟壓力過大>

尤其是現在的80 90後，他們有很強的攀比心理，尤其是家庭婦女攀比別人的生活條件，攀比別人的住房條件等等，當別人買了車買了房，他們也總感覺自己比別人低一等，而手裡又沒有那麼多錢，只能透過各種渠道。貸款超前透支來滿足自己的虛榮心。但是到了每月還貸款的時候，自己又沒有太大的能力，收入也不行，就會面臨很大的壓力，就像去年的疫情就是一個很好的例子，有很多人事業，有些人投資做生意入不敷出，這些問題會導致現代年輕人很大的壓力，甚至於有些學生在學校裡就嘗試各種平臺的貸款，高額的利息讓他們無法償還，最後逼到自殺！有些會造成抑鬱症！

3 <各類突發事件導致應激性的抑鬱>

當然各類的突發事件會造成應激性的抑鬱，例如家庭成員的離去，失戀離婚，子女的離世等等！這些是我們不可預料和預知的，可以說是天災人禍是自然規律，我們不能避免，因為生老病死，我們任何人也無法避免，而我們更不能預知，所以當這些突發的狀況來臨的時候，我們的承受能力又不是很強，很容易導致抑鬱症！

4 <我們的生活環境在發生徹底的變化導致我們的身體也發生了一些變化>

現在的生活環境發生了翻天覆地的變化，因為隨著社會的發展，每一個地方每一寸土地都在深開發導致汙染越來越嚴重了！為了追逐利益最大化每一個人都想盡辦法，例如農民種地，各種農藥只要能用的全部用上，有除蟲的，除草的，增強的等等。還有各種水果，各種半成品。都少不了各種農藥殘留，我們每一個人長期吃這種食品就會導致我們身體的調節能力下降，身體環境發生改變，內分泌紊亂，還有就是現在的電磁輻射，只要每一個有訊號的地方都有電磁輻射，電磁輻射會擾亂我們的神經，破壞我們的細胞，要知道現在手機沒有訊號的地方是很少的，只要有訊號的地方就有電磁輻射，我們任何人也避免不了！這是一種在所難免，無形的損害！

5 <每一代人的心理承受能力在逐漸降低>

相比於50 60後的我們父輩的人。我們這些70 80後的心理承受能力在逐步的下降！以至於現在90後、00後的孩子更是不堪一擊，哪怕是學習成績有所下降，或者是老師的幾句批評，家長的幾句批評都能導致孩子承受不了，我們看新聞看手機，很多孩子，因為幾句簡單的問題，而輕生跳樓跳河，這種屢見不鮮，只能說明現在人的承受能力在下降，就是因為孩子少，一家四口都圍著一個孩子轉，極度的寵愛導致孩子基本沒有什麼承受能力，就像在蜜罐里長大一樣，只要有一點風吹草動，他們就無法承受！特別容易走極端！這樣的人在這樣激烈競爭的社會中，你說他能不得抑鬱症嗎？

綜上所述，導致抑鬱症發病越來越多 ，當然不止這些原因，還有許多原因不一一列舉！社會在發展，時代在變遷，沒有一成不變的東西，我們要面對形形色色的問題，包括我們工作中的，家庭中的，人際關係中的，社會交往中的等等以及面對疾病、困難、失業等等！以至於抑鬱症已經成了全球性的關注的心理問題，它的發病率越來越高，現在已經成為全球第三大疾病，而且中國抑鬱症的發病率在逐年增高，發病年齡趨向於低齡化，而且農村發病率也越來越高，縣市級的醫院對於抑鬱症的識別率不足20%，只有10%的人能接受正規的治療，服用抗抑鬱的藥物！所以抑鬱症已經成為中國精神衛生主管部門亟待重視和普及的關鍵問題！所以我們每一個人包括抑鬱症的家屬，都要不斷的普及這一方面的知識，瞭解抑鬱症，更加的關心和關愛抑鬱症患者，幫助他們早日的擺脫抑鬱症，祝每一位抑鬱症患者都能早日康復，我是一名心理工作者，普及心理知識！關注心理健康！！

不是網上抑鬱症的人多，這些年社會上患有抑鬱症的人逐年遞增，現實中不去留意很難發現，即便是發現了苗頭也不會太在意，往往就忽略了。而網上是虛擬的世界，很多人願意放下重重的偽裝，展現自己。

當然，也有些人是無病呻吟，故作嬌態，藉此來博取眼球，算是一種譁眾取寵的行為。

隨著社會發展，時代進步，越來越豐富的物質生活衝擊著並沒有隨著物質財富暴漲而應與時具進的精神境界。現實生活中的壓力得不到有效緩解，久而久之就成疾了。可以說良好的心態，樂觀的態度是很重要的。

首先，我是一個從抑鬱症走出來的人。寫這個回答是想讓更多的人脫離抑鬱症

從20歲開始至今，抑鬱症折磨了我20年，高三之前的我，是一個學習好Sunny的人，但是，高三開始，感覺自己的大腦不由自己控制了，頭皮發緊，面部肌肉緊繃，大腦一直在不停的運轉，看不到生活美好的一面，每天感覺活的很痛苦，思維混亂，眼光渙散，補習一年考了個大專，那時候沒有意識到自己是抑鬱症，只是覺得自己心理出了問題，也沒去醫院，在這20多年的歲月裡，無數次想過結束自己的生命，因為感覺活的太痛苦了，但是想想年邁的父母，還是堅強的活著，猶如行屍走肉，後來自己看了一些心理方面的書籍，但是收效不佳，偶然一次機會接觸到了佛教的知識，確實佛學的很多東西可以讓我內心平靜下來，但是起不了根本效果。隨著年齡的增加，網路也發達了，自己在網上查詢關於抑鬱症的事情，才知道其實抑鬱症是生理出現問題了，是大腦傳遞介質出現問題了，我自己透過對頭部穴位的按摩起到了很好的效果，慢慢的從抑鬱症走了出來。這麼多年的痛苦沒有經歷過得人是無法理解的，真是生不如死。

現在社會人們的生活壓力很大，對生活的要求也很高，所以導致很多人抑鬱。其實，我們可以改變一種心態，順其自然，不要過分的要求自己，更不要和別人比較，命裡有時終須有，命裡無時莫強求，活的灑脫一點，佛說：放下，才是解脫；放下，才能幸福，學會放下，萬般自在。人生，是一個拿起與放下的過程，拿起，會讓你得到滿足；放下，會讓你得到解脫。生活處處是驚喜，生活處處是陷阱，誰也不知道驚喜先來，還是陷阱先來。你能放寬心去對待生活，是喜是悲，也就沒那麼亂人心了。