夢中的世界是四維的。

夢中的一切沒有時間。

宇宙的真相就像夢。

宇宙的一切也沒有時間。

時間是隻有在三維才有的幻象。

對夢的科學研究很多，但衡量一個夢是困難的。人們看不到別人的夢，如果讓他們告訴你他夢到了什麼，結果總是不可靠。事實上，我們會忘記夢中85%的內容，特別是做夢的前十分鐘。

當研究人員在睡眠的某個特殊階段喚醒人們時，他們幾乎都說在做夢。此外在這時，人的眼珠都瘋狂的在眼皮底下轉來轉去，這個被稱為REM睡眠段。會發生很多奇怪的事，大腦電波幾乎和清醒時一模一樣。最大的區別就是大腦內產生的化學物質，如去甲腎上腺素，5-羥色胺和組胺等幾乎完全被阻斷。導致肌肉停止移動，這就是為什麼可以在夢中飛行或奔跑，其實身體並沒有動。

而那些患有REM障礙的人也會在睡眠中四處走動，但在現實中會表現出夢中的內容，如夢遊。

另一種是，做夢人完全清醒，但身體卻無法移動，此時可以進入夢境並知道在做夢。這叫清醒夢。它有很大的吸引力，你可以對自己的所作所為有意識的做出判斷，可以飛到任何地方或實現任何願望。

經研究發現，如果人們無法進入REM睡眠，記憶力會嚴重下降。並且REM睡眠的人，如果在白天學到了新技能或難題，在晚上睡覺時，大腦會自動修復白天相關的電訊號。

好了，祝你好夢！美夢成真！

夢的產生來自思想和身體。 想的比較多或思想產生壓力，緊張，或者身體勞累過多、身心緊張的時候就特別容易做夢。

我其實有個奇葩想法

我們所說的做夢 是我們自認為現實的我們的夢境

而我們的現實 其實是夢裡的那個自己的夢境

哈哈哈 別笑我

睡眠，是大腦停業盤點

睡眠也是一個很奇怪的事情，絕大多數動物都需要睡眠，但是睡眠時又有可能被野獸侵害，這不是矛盾的嗎？為何不進化成不需要睡眠呢？

目前我們對睡眠的研究還不透徹，或者說很少也行，只是知道睡眠對於動物來說，幾乎是必須的。如果沒有睡眠，動物會煩躁焦慮，身體機能下降，長期睡眠不足會走向抑鬱。

根據觀察，健康人能忍受飢餓長達15天以上（不缺水），但只要缺覺72小時，人就會變得坐立不安、情緒波動、記憶力減退、判斷能力下降，甚至出現一些錯覺和幻覺，以致難以堅持日常生活中的活動。所以你懂了，為何連續不間斷審訊也是一種暴力手段了。

大腦

睡眠時，並不是大腦休息了，它需要利用睡眠時候，處理內部事務，只是對外的業務絕大多數停止。

在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它們重新興奮，讓人們繼續工作。有點像CPU區域性降頻，是為了能應付下一次資訊峰脈衝。

睡眠是記憶細胞新陳代謝的過程：老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。其中包括運動、語言區、平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。它們都是物質的，所以也以物質的方式存在。有點像手機清理記憶體。

大腦以外

其實大腦以外，睡眠也對身體的其他部分有用。比如內分泌系統，白天的活動需要某些內分泌物質，腺體積極工作時，勢必減少另一些不緊急內分泌物質的生產，這些物質只能等到白天物質不再需要時來生產，也就是夜間睡眠時。長期睡眠不足，有時也會引起內分泌失調，肌肉等運動系統損傷，消化系統某些營養的消化轉換不足等等，比如肥胖、痔瘡。

睡眠時，大腦並不是休息了，而是搞內業。大腦平時來不及處理的事情和想法，擱下了，等以後有時間再處理。這個“空閒時間”就是睡眠的時候。

那麼它做了什麼呢？就是很多白天的想法，或經驗，在睡眠時，再次調動出來，進行嘗試和推演。所以，日有所思，夜有所夢。

大多數內容未必是白天有意思考的，有時是自己沒注意的小念頭、小聯想、小經驗、小感覺，到了夢裡甚至會翻出來。在這個過程中，這些小東西被加工和整理，可能強化了，也可能拋棄了。

這種行為是一種動物的學習過程。

有的夢可能做的工作更多，會做思想實驗，或者行為預演。比如白天某種安全上的懷疑，在夢裡會變成事故的發生完整過程。或者，自己某種理想打算，在夢裡會一步步演繹成真，能提前體會某種成功的喜悅，感受成功後的成果。這種夢，有時是白天理性條件下大腦不敢前進的東西。做夢之後，人會加強某種預期，或者更改原來的想法。

這種行為，可能與動物的生存能力培養有關，如果從來沒有夢境的整理，它的技能完善可能不夠快。

夢裡，人個體的潛意識會出來，與原有的限制框框鬥爭，也有一種潛意識同另一種潛意識的交流。也就是自己與自己的對話。對於白天感覺思想壓抑較多，觀念衝突較大的人，他的夢裡經常有這種自我對話。

這種潛意識的釋放，可能心裡層面的研究物件了。比如弗洛伊德的論調。心裡層面，其實我們可能都是孤獨的，朋友只能是自己。