這個問題本來就有問題，健身是一種運動與男女關係跟本沒有直接的聯絡。健身是自律與自我修養的生活態度，不要把健身房貼上男女關係的標籤更不要說誰吃虧！只有沒去過健身房認真訓練的人才會道聽途說問這幻想出來的種問題，健身房是個訓練交流的好地方，當然也會有不純目的的人去在裡，但這種人哪裡沒有呢，垃圾去到什麼地方都是垃圾！我還建議有時間多去健身房訓練訓練，總比無意義的宵夜酒局得到的多，生活質量提高了，還自帶話題與自信！

這個問題的提出本身就是為了博眼球，現實社會各種場所，只要有男有女，根據異性相吸人的屬性，就會有男女關係，但凡愛健身的，相應的不良習慣和愛好就會少一些，所以這個問題的提出就是個不去健身的臆想。我看到的是：愛健身，能管理好自己的身材的人控制自己的行為能力更強，更具正能量。

沒有誰更吃虧的，各取所需，其實去健身房的人，有一半都是為了找個身材好經濟條件好的長期夥伴，至少我開了三個健身房，這種事見得真的太多了，老公發現老婆在健身房裡有情況了，帶著兄弟打過來的，反過來也有老婆過來自殺的。哎，一言難盡。

首先我沒有請過男私教，包括我上瑜伽課，瑜伽館問我要不要男私教，我說當然不行啦，瑜伽服那麼顯肉，然後我和一個男的共處一室，各種凹動作？

所以我的瑜伽私教是女的，那就沒什麼關係，隨便捏，還可以交流人生。

關於那種器械類的男私教，之前的健身房送過一次體驗課。

我記得我是全身蓋住的那種健身衣，然後跟對方說，不可以和我有任何肢體接觸，什麼器械力量都不行。

男私教沉默了一下，給我開了跑步機和樓梯機，然後他在旁邊看時間。

感覺上海這裡的健身房應該還好吧，特別是名氣大的，誰敢砸自己牌子嗎？

我屬於覺得和男私教連朋友都不需要做的。

至於請男私教的其他女會員，我看過有打拳擊的，看上去也很正常的在訓練而已，不存在不正當關係吧？

如果女會員是富婆，那也不至於找男私教吧，找小明星不是更好？

男人與女人身體親密接觸，慢慢會產生一種強烈的渴望欲，摸摸擦擦摟摟抱抱，上床是遲早的事！至於誰吃虧的說法簡直就是痴人說夢，兩個人在一起都是乾材遇烈火求之不得的美事，如果真要說誰吃虧了，那就是在家的另一半！！

我個人認為，男人和女人都不吃虧。幹自己喜歡乾的事，就不吃虧，幹自己不喜歡乾的事就吃虧。

首先，男人去健身房去健身，是為什麼更好的鍛鍊身體，煉好一副好身板，出去更好地完成工作，完成身上的責任，完成自身的夢想。

其次，女人去健身房健身，不排除想透過健身來強身健體的女人，但去健身房的女人中，有多數人是透過去健身房尋找樂趣去的。因為能到健身房健身的男人，說明很多問題，要麼是有錢有勢還有時間的成功男人，要麼就是年輕有為有明確目標的男人，最少也是不缺錢花的注重身材注重身體還有時間的小資男人。總而言之，沒有很差的男人會經常進健身房！

但是要談到健身房的男女關係，如果是男人被動的，被女人勾引了，那一定是男人吃虧。如果男人是主動的，那就是兩廂情願，各取所需，就不存在誰吃虧不吃虧了！

總之，進健身房的男人女人，你們都要以強身健體為目的，弘揚中華之正氣，為國為家為己都不虧！

大家可能都知道，教練上完課以後，都有十幾分鐘的拉伸，很多拉伸教練的身體是無限貼靠在女學員身上的，健身教練經常會和女學員發生肢體接觸，這個無法避免，其實這不是吃豆腐，只是運動完以後拉伸對身體的肌肉群體有比較大的幫助。

工作性質，教練會進行一些健身姿勢的指導或者運動完以後的放鬆，男女之間經常進行身體接觸很容易讓人浮想聯翩。一般喜歡去健身的人都知道，健身房裡面男女穿的都很少，穿的都比較貼身，所以都染髮著性感的味道，特別是一些身材比較好的女學員穿著緊身衣褲在你面前運動，會讓人眼花繚亂。

人體運動以後，會產生大量的後葉催產素的激素，運動後能夠大量的分泌這種激素，可以增加人與人之間的好感度，因此也叫‘愛情荷爾蒙’，所以在健身房運動中的男女很容易彼此產生好感，從而越過了那道底線

我覺得做好自媒體最重要的一點 就是要有一個良好的心態，心態一定要端正，不要急工心切，播放量高 就開心，播放量低就鬱悶。成功不是一天的事，需要長期的積累和沉澱。

我們還需要有學習的心態，所以我們應該多看看官方的教學，多像有經驗 有能力的前輩學習，要有不恥下問的決心，這樣能夠快速提升自己做自媒體的一些頓挫。

我本人也是剛開始，但我會認真對待每個影片 每個平臺釋出的任務，每天學習 每天積累 不足之處及時改正，堅持方可勝利！

現在還有這中說法嗎？老孃把他睡了 老子把他上了 只不過心之所想罷了 建議保持正當男女關係 如果不正當男女關係的話 曝光肯定是女方吃虧一些畢竟 中華5000年傳統不是一下能改過來的 正常情況你玩我 我玩你 那有吃虧一說 就看誰的心裡道德底線更低罷了

建議無論男女健身到正規的健身房，器械全、氛圍好，教練專業，環境氛圍及教練、學員層次都要考慮齊全。現在的健身房銷售目的太強，如果女學員目的明確，只是去健身，就不建議女孩子找男教練，直接選擇女教練，女教練溝通、鍛鍊更方便，可以避免不必要的尷尬。如果找那種男教練，有的不注意自己的行為，去觸碰你的身體部位，說是健身不能避免，你憋屈不？所以找教練你要擦亮眼睛。對於男學員，真正喜歡健身的人，在健身房不會過多地把心思放在異性身上，擼鐵時間還不夠呢，還要浪費在別的事上？對於這類人來說，健身房就是唯一淨土，他們不需要同伴，不想著撩別人，只需要一副降噪耳機，他們眼中的健身房就不存在什麼男女關係！

其實一般的健身房教練他也是分等級的，但是那種好的教練實在是太少了，全看個人職業素養，而不看環境。健身教練經常會和會員發生肢體接觸，這個無法避免。健身教練完全可以拿條毛巾墊在接觸對方身體的部位就好了，但現如今很少有人這麼做。男教練討好女客戶、女教練討好男客戶都能為自己獲取一定的利益，男教練與女客戶之間不經意就會擦槍走火，運動本來就令人心情愉快，倘若此時又有一名身材火辣的男教練站在眼前，女性是很容易動心的，不存在誰撩撥誰。加上社交媒體上那些英俊洋氣的健身教練時不時發出的生活照和自拍，都賦予了“健身教練”這個詞“性感”“Sunny”“健康”的“正能量”標籤，從而收穫廣大女性的好感，這種情況就不能定義女客戶和男教練哪一方吃虧。

健身房和大街上一樣，哪都有糟心的人和糟心的事，這和你自身鍛鍊沒多少關係，把握住自我才是根本，不管是內在還是外在，不管是性情還是身材，如何經營都在你自己的選擇！真正喜歡健身的人，在健身房不會過多地把心思放在異性身上，關注的是自己的肌肉、身材！

那可不一定了

豺狼虎豹，各顯神通

在封閉的環境，孤男寡女的

滿滿的荷爾蒙、肌肉

內心小鹿亂撞

　　這個看情況而定吧，如果男女雙方都是相互自願的，那麼也談不上誰吃虧誰不吃虧了。按情況而定，就比如說一個男的吧，肌肉練得很好，長得也很帥。有女的在健身房看上了人家，就主動去撩人家，去人家身上東摸西摸的。這個還真不要說沒有，事實上女的好起色來比男的還不遑多讓。

　　我就見過有女的在健身房看著別人眼睛發直的，我之前剛開始健身的時候在健身房裡請的就是一個女私教。那克廝就經常在大庭廣眾之下來摸我胸，摸就不用說了還要捏一下。說是檢查健身有沒有效果，我讓她注意點形象和影響，她結果說，那裡存在嘛。事實上她在給我上課的時候，我從來沒有主動去和她進行一些肢體上的接觸。都是她在接觸我，當然大多數時候都是上課時對動作的規範性調整。但也不排除有些時候調侃性的接觸，我算是比較保守的人了。可能她也覺得調戲我這種保守人士比較好玩吧，經常有意無意地拍我屁股，說的是幫我調整俯身划船的動作。

　　她穿得也比較惹火，是那種顯身材的緊身健身衣。之前我練一個俯身划船的固定器械，需要加槓鈴片時。她不想動手去加，就整個人站了上去。每次把那個器械拉過來的時候，我就看著她那飽滿的胸部由遠及近地撲面而來，搞得我每次上面在拉器械，下面就血脈賁張。當然要說她和我誰吃虧了，這個說不好，因為我雖然佔了視覺上和一些觸覺上的便宜。但也是她主動自願的，還有就是我買了她許多私教課。假如她真的長得不怎麼樣，我相信也不會買她那麼多私教課了。

　　所以我經常對別人講的一個觀點就是，如果一個健身房要想經營得好的話。那麼最好多找幾個女私教來。不僅男的願意請女私教，女的也願意請女私教。剛開始我也沒有把健身養成習慣，如果沒有她的督促的話，我相信我也很難一直堅持鍛鍊到今天。

　　但是女會員面對男私教時，情況就又不一樣了。許多男私教都是一些年紀輕輕血氣方剛的小夥子，你讓他們面對一個又一個身材姣好的人間尤物時。如果沒有一點點生理上的衝動的話，只能說明這個男的或許有那麼點不正常。他們需要的是心理上的職業節操來克服他們生理上的獸性衝動，但能做到的，我只能說是少數男教練。許多男教練都會有意或無意地去接觸一些女會員的身體，但如果女會員表示抗拒的話。可以更換教練，甚至直接提醒男教練要注意自己的一些動作。但我看到的更多是許多女會員也並不抗拒，可能她們會覺得這種接觸也是正常的吧。

　　不過我個人建議女會員在健身房的穿著打扮還是小心些的好，不要過於的惹火暴露。不然會吸引一些眼光看來，讓自己顯得極不自然或者是極不舒服。

這種想法只是漫畫小說看多了被洗腦的結果。

大多數健身房是很正常的地方，

工作之餘去擼個鐵，認真練的也沒工夫搭理別人。

至於去高階健身房釣金龜婿的，也有，但畢竟不多。

因為，真正的有錢人會跟你擠健身房？

人家都有個人專用的健身房好嗎？

在健身房認識一位大姐姐，30+身材好，乾淨利落的短髮，很有女強人的味道，和任何人都非常健談，經常一身名牌且買私教課從不心疼，我作為一個剛來健身房且畢業不久的社會新人對她十分憧憬（酸了酸了）。

沒多久成為了朋友，有時一起鍛鍊，有時健身結束後一起喝杯咖啡，吃個飯啥的

期間見過她4、5歲的可愛女兒，還有她溫柔體貼的丈夫（好幾次在外吃飯比較晚都親自來接她，留給人的印象是很好那種）。我覺得這簡直就是人生贏家啊，太羨慕了。

直到有一次我無意在樓梯通道看到她主動勾搭（抱歉實在不知道用什麼詞）一位年輕男私教，真的是....非常主動了.....具體不描述

我不清楚這位男私教是怎麼處理的，畢竟我當時看到後趕緊溜了，只知道這位男私教24歲左右還有個女友（花痴一秒，確實挺帥的，身材又好）

後來健身房還傳過這個姐姐是不是和男私教有啥，但大家也只是當個八卦笑笑（她在健身房算是大客戶了，我聽到過其他私教小聲bb，說這個姐姐就是為了那個年輕男私教才不停砸錢，但估計沒實錘也只能閒言碎語）

emmmm.....怎麼說，我當時覺得挺震驚的，但是想想很多事情也就只是表面上我看到的而已，不作評價吧，但之後心裡總覺得彆扭，漸漸就不跟這個姐姐接觸了，甚至覺得反感...

1、工作性質，教練會進行一些健身姿勢的指導或者運動完以後的放鬆，男女之間經常進行身體接觸就很容易讓人浮想聯翩。

2、一般喜歡去健身的人都知道，健身房裡面男女穿的都很少，穿得都比較貼身，所以幾乎都散發這性感的味道，特別是一些身材比較好的女學員穿著緊身衣褲在你面前運動，當然會讓人眼花繚亂。

3、人體運動以後，會產生大量的後葉催產素的激素，後運動後能夠分泌這種激素，可以增加人與人之間的好感度，因此也叫做“愛情荷爾蒙”，所以在健身房運動中的男女之間很容易彼此產生好感