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以我的體會，曾經深愛過的人，這輩子都無法忘記。

我1990年讀大專時喜歡過同班女同學，她叫李某靜，那時的我早已不是青澀的少年，而是一個熱血沸騰的青年了，久而久之我喜歡上了她，不是一般的喜歡，真的是特別喜歡，但我始終沒有勇氣向她表白，因為我挺自卑的，家在貧困的農村，從現實角度考慮，我覺得配不上家庭條件優越的她，所以我把這份愛深深地埋在心底。這是我純真的愛，也是真正的愛，現在畢業已經28年了，我仍然無法忘記，當然，我也不會去打擾人家，我有自己的家庭和事業，但我會經常想起那段青蔥歲月，所以，深愛過的人是無法忘記的。

這個問題應該問自己。深愛的人是否也同樣忘記不了你。如果對方也忘不了你，不是的打撓你。這說明情緣末進。這個世上沒有什麼是不可忘記的。是你想忘和不想忘的原因。

如果他不愛你的話，那就要逼自己一把了，付出得不到同等回報的時候要提醒自己全身而退了，可以分散一些注意力吧。做一些有意義的事，不把心思放在那個ta身上。如果不想選擇新歡，並且想忘記舊愛的話，那我們這一次就選擇自己，把一切交給時間。慢慢的會沖淡的，不要把自己放在一個死衚衕裡哦。也可以給自己一些心理暗示。

一個你愛的人，要忘記確實不容易，但是，如果你不忘記，就不能開始新的戀情和新的生活。

我覺得忘記深愛的人有下面幾種做法：

1、轉移法：

比如：你投入更多的精力和注意力在工作和生活中，多接觸新的朋友或者是做一些提升自己的事情來做。做自媒體是一個不錯的選擇，你寫文章可以寫出自己心中的難過，把心中的壓抑抒發出來；拍影片，可以表達自己的心裡感受！結交新的朋友，可以讓你感覺到生活還有希望。

這樣，經過一段時間，你心裡就不會對她有那麼強的愛了，慢慢的就覺得無他也沒有什麼，自己的世界一樣美好。

2、重新開始一段新的戀情，這樣你就不會難過了，也很快就會忘記以前的那段感情了。

3、順其自然，分開了一定的時間後，你突然會發現，曾經那個人是不可能與你在一起了，你也會死心了，就慢慢的感覺到沒有希望了，你也不會那麼惦記了，慢慢的就忘記了。

對於我而言，我是無法忘記自己深愛的人的。

高一那年，在開學初幫忙發放課本的時候，注意到一個長的特別乾淨帥氣的男孩子，當時對他萌生了好感。從此在學校裡特別注意他的一舉一動。有一天班裡有人建了一個班級群，進群以後的第一件事就是找他，找到他的qq號的之後，點開看了一下，他的頭像，是那種很明顯的情頭。原本想加他的我，打消了這個念頭。我對他也沒有最初的那種好感了。我勸自己不要喜歡人家，不要打擾人家。可當我看到他的時候，對他的那種感覺依然還存在。我想，默默關注著就好了。

高一寒假的時候，看到他的頭像變了，是一個看上去比較壓抑的男生頭像，他的個性簽名改成了“忘記吧，就當她從未屬於你”。他這個時候應該分手了吧，我要不要安慰一下他呢？猶豫了好久，點了申請新增好友。此刻我的心砰砰跳著，注意力午無法集中在作業本上，只是一直盯著螢幕。過了好一會兒，qq提示聲響了，我急忙開啟qq。結果，他拒絕了我的好友申請。放下吧，人家根本就沒有注意到你。

突然，qq提示聲又響起來了，我漫不經心的開啟qq。是他！竟然是他！他添加了我好友，當時那種感覺不知道該怎麼形容，激動喜悅驚喜。“不好意思，剛剛點錯了”。“沒事沒事”。和他的聊天就這麼結束了。我… 那就默默著喜歡他好了。

自此，我把對他那份喜歡藏在心裡，藏的深深的。畢竟，我無法忘記。

時間是最好的解毒良藥。

想要忘記是不太可能，慢慢釋懷吧。

人只有自己才能渡自己，多做些有意義的事，讓自己變得充實優秀，將來自然會遇到更好的，自然就忘記了。

不要試圖刻意去忘記一個人，這樣只會讓你對TA反覆加深印象。你只要順其自然，投注精力到生活、工作或學習中就夠了。

對一段感情釋懷的真正表現，並不是已經把深愛的人從記憶裡給抹除掉，而是當你在某個時刻想起來TA的時候，內心已經波瀾不驚、不悲不喜，TA只是你青春記憶裡的一個較為難忘的片段而已。

以我自己的經歷來看吧，想忘記一個人人基本上是不可能的，就算你又了新的戀情，可是還是會忘不掉他。並不是想常人所說的那樣，喝多了就好了，相反，喝多了反而會使你的思緒無限放大。更加的思念她。忘掉一個人就不要想了，只能說盡量去做一些其他的事情來淡化這個人的存在壓到心裡邊去

我覺得時間真的是一味好藥，你嘗試著不要去聯絡那個人，儘量不要去想那個人。去做一些自己喜歡的事，提升一下自己。可能走到人生的下一個階段，你會覺得那個人不過是生命中的過客，人生真的有很多很精彩的事情，愛情會是生命裡的一抹亮色，但真的不是全部。

忘記自己深愛的人，那是不可能的。即使你已結婚生子，有了自己的生活，你仍然不可能完全忘記那個人。你只能在自己心房的某一處挖個洞埋起來，度過雲捲雲舒，時光飛逝，在這漫長的時間長河裡，偶爾遇見一個人遇到一件事而想起自己曾經深愛的人，或許你才能內心不再那麼的痛。

個人拙見:

傷透了就好了，不能忘說明你還想著美好的事情，他好看，他優秀，總有地方吸引你的，才會念念不捨，感情走心了肯定都難受的，愛而不得世界上很常見的。我也經歷過，前女友也嫌棄我沒她優秀，有些東西很難改變，就比如說有些人天生感性，有的人理性。看待事物，對待感情，都是不一樣的處理方法。時間會帶走一切，是你的就是你的，不是你的強求也沒用，努力過經歷過有過一份美好就行了，不強求，可別貪心了。

你愛他只是你愛他，你愛他就應該尊重他的想法，不是我我愛他就必須要在一起，那不是愛，那是不甘心，真愛就要尊重，尊重別人的想法、尊重你自己。如果迷失了自己，自己都看不起自己，那別人怎麼會愛上一個這樣失去自我的人呢？好的感情永遠是相互的，記住你的想法只是你的想法而已！別人不這樣想，留戀不捨又有何意義？

最後努力把自己變得更好，才能擁有自己想要的，加油吧！祝你，也祝我祝大家心想事成，萬事如意！生活還有很多美好的未來，值得你去在乎，大可不必沉淪現在的處境

如果深愛，請珍惜，如果能複合就最好了。實在複合不了，可以考慮轉移注意力，將注意力轉移到工作或者出去散心讓自己釋懷然後投入一個新的感情

這好比一段走過的路，我們從A點來到C點，如說要忘記中間的過程，但來時的腳印還在原地等著我們回望，抹不掉忘不了的。