現在有不少年輕人以及朋友在部落格上發表的心情也好，日誌也罷，表現出的那種情緒以及內心活動壓抑、鬱悶。覺得生活無聊，精神空虛。自己對自己，自己對人生，自己對生活的茫然。不知自己做了些什麼，為什麼現在的年輕人越來越焦慮嗎？

對於不同年齡段的人來說，焦慮的層次不盡相同。對於，剛剛走出象牙塔的年輕人來說，他們焦慮可能主要來自，以後從事什麼樣的工作，找什麼樣的人一起生活，怎樣才能賺更多的錢。

今天的中國社會已經進入普遍相對豐裕的時代，年輕白領及其主要後備軍大學生等都是網路輿論的主流人群。他們溫飽完全沒有問題，無須為最基本的生計發愁，可是他們自己的成家立業、事業有成、大富大貴又都遙不可及，遇到一點困難就對人生意義的困惑變大，焦慮加深。

這些都不使你覺得很快樂，因為，大腦裡一直有個聲音催促你，去做應該做的事。而你在焦慮中，依然玩手機、躺著、發呆。最該做的事情往往不是很簡單就能完成，人本能就會去逃避，希望於做更容易的事或放鬆的事來尋求安慰，導致最該做的事情沒有完成，結果就是更加焦慮。

現代人由於受當下文化影響，太浮躁太急功近利了，缺乏耐心，腳踏實地的精神，達不到期望的時候就會覺得焦慮甚至無意義感導致輕生。你這麼年輕，不用焦慮，路才剛剛開始。

只要堅持走，就能走出自己的路，沉思的價值：聆聽自己內心的聲音在給自己數次打雞血要自律後，例如在感到不開心的時候，去吃一些自己喜歡吃的東西，約三五個好友逛逛街，條件允許，還可以小酌一杯，向好友傾訴一下自己的苦悶。或者可以在安靜的地方聽聽音樂，伴隨著輕柔的音樂進入夢鄉，睡一個安穩的好覺，會讓我們有著滿足感和幸福感。

現代社會物質衝暈了人的頭腦，金錢至上的價值觀支配著人們一切向錢看，盲目從尚物質，精神極度空虛，不能靜心做事，焦慮感越來越大，這是社會一種毒瘤，斬除這種毒瘤必須擺正思想，正確認識自身價值，改變浮躁狀態，心靜自然涼。