現在的年輕人普遍感到迷茫，顯得浮躁，就是因為世界變化太快，面臨的選擇機會太多。有選擇就有衝突，有衝突就有焦慮，最後還是難以選擇，陷入極度的焦慮之中難以自拔，以至於採取極端方式解決。

在當今時代，可以說生活中的兩難選擇到處存在，無時無刻困擾著人們做出合理的選擇。假如你沒有足夠的解決問題和平衡心態的能力，那將會寸步難行的。

怎麼辦？請你認真地讀下去，並且細心地去體味：兩大應對策略，解決生活中的三類兩難選擇！

一是雙趨選擇，也叫雙趨衝突。就是這個我也想要，那個我也想要，但是不可兼得。比如，做個機關幹部穩當挺好，經商賺錢也不錯，但總得選一個，卻又拿不定主意，我該幹什麼呢？於是覺睡不著，飯吃不香，兩難啊！

二是雙避選擇，也叫雙避衝突。就是這兩個都不想要，但必須得選一個。比如，前面有狼，後面有虎，進也不是退也不是，但反正你得走一條路，於是焦慮了，兩難啊！

三是趨避選擇，也叫趨避衝突。就是你又想得到，又害怕得到。比如，既想吃年糕，又怕粘上手；“既想當婊子，又想立牌坊”，哪能好事都讓你佔了，於是難以選擇了，兩難啊！

在日常生活當中，我們會經常面臨各種各樣的選擇。比較大的事情如升學、擇業、婚戀、買車買房，比較小的事情如買件衣服、買點蔬菜水果等，往往會在哪兒翻來覆去地去對比和挑選，經常會拿不定主意。

比如挑選衣服，老一代人就沒有這個麻煩，因為那個年代多數人就兩三套衣服，脫了這件換那件，脫了那件再換這件，不是藍的就是灰的，所以就沒有這麼多的焦慮衝突和選擇機會，事情反而簡單省心多了。

哪像現在的人們，特別是女孩子們，儘管衣櫥裡的衣服滿滿的，可還是覺得衣服不夠穿、沒得穿，每天出門比來比去的，穿這件還是穿那件，這件和哪件搭配，哪件和這件搭配，搞得自己焦頭爛額似的，不為別的，就是因為衣服太多了，沒辦法選擇，兩難啊！

說實在的，現在的兩難選擇太多太多了，比起以往任何一個時代都難以做出選擇，無論什麼事情都可能會面臨著選擇，從出生、上學、買房、買車、找物件、結婚、生孩子、看病、喪葬等等，可以說從生到死，從生活到工作，從自身到子女，從現在到未來，無不困擾著人們的“選擇”，難啊！

可是，只要我們活著，就會面臨許多事情，就得做出選擇，這可以說是一個剛性的問題，必須選擇。若要選擇得當，最終還得依靠下面兩大策略。不信？你試試看！

第一大策略是問題應對與解決。

就是本著“家有三件事，先從緊處來”的基本原則，透過我們的積極努力克服困難，排除障礙，儘快把問題解決掉。比如，工作和生活上的問題可以透過加強學習、提高能力、改進方法、合理安排來達到目的。

這裡有一個小故事，說的是有位中年人，經常被老婆指責“後悔嫁給了你這個沒出息的”，自己又不敢發作，只好忍氣吞聲。後來發憤圖強，成功地晉升為局長了，這下可以揚眉吐氣了，老婆再也不罵他“沒出息”了，而是對他畢恭畢敬的小心伺候著，每天回到家，老婆連茶水都給他準備好了。

其實，他老婆因為自己的男人升官了，輪到自己焦慮了，惟恐被老公炒了魷魚，就得重新作出選擇，就得去尋找新的應對辦法。

這就是：不再對男人嘮叨，更不去數落指責，而是努力地去照顧好全家人的生活起居，用溫馨的家庭生活去留住男人的心，這個策略還是很有效果的。

第二大策略是情緒應對與解決。

就是努力去調整好自己的心態，管理好自己的情緒。當事情不順利、心情糟糕的時候，首先要解決的問題不是解決具體問題，而是應該解決情緒問題，情緒當頭是不可能解決實際問題的，只能助長負性情緒，越解決越糟糕。

作為一個成年人要明白，不是所有問題都能透過自己的努力可以解決的。“有志者事竟成”這句話說的是很好，但不是絕對真理，它在鼓勵人們上進是對的，但你不能全信它。

志是要立的，但有志未必就能成功。成了更好，不成可以繼續努力，但繼續努力也可能繼續失敗，我們總得適可而止吧，不要一根筋，一條道跑到黑，不見棺材不落淚。

所以，一個健康的成年人，具備這一點認知很有必要，就是做事情成功與否，並不完全取決於自己，還有許多超出我們掌控之外的諸多因素在起作用，比如人們常說的“天時、地利、人和、機遇”等等，許多時候，我們不過是“盡人事，聽天命”而已。

其實能夠接受失敗，有的時候也是一種必要的健康心態。換句話說就是：我們不但要學會努力爭取成功，也得要學會接受失敗。或者說，我們既要不斷地應對和解決問題，也要不斷地應對和解決情緒，只有把這兩個“應對和解決”都搞好，才能做一個心理健康、適應良好的人。

如果你現在處於兩難之間，你可以嘗試一下拋個硬幣。正面是一個選項，反面是一個選項。當你的硬幣拋完之後，答案就在你心裡。