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1 # 浮華褪盡憶桑田
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2 # 去火星打劫
照話題所述，練兩年的話，應該都有效果的，而在健身房鍛鍊有些效果的，都是非常自律的，鍛鍊得專注，強度大，間歇時間還得短，哪有閒工夫去虐菜鳥昂，這也就是幾個別人的個別行為，這不是常態。
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3 # 讀書有用論支持者
不知從什麼時候開始，健身/減肥似乎成為了絕對的政治正確，彷佛不健身/不減肥的人生就毫無意義一般。說到底不過是一種生活方式的選擇罷了。誠然，運動能給人帶來的益處不必多言，塑成健碩美好的肉體確也是世俗上的成就，但也不應到處拿他當作炫耀自己的資本，也沒必要因為找到一件適合自己的事就天天輸出各種價值觀和生活方式。
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4 # 秋韻心力量
分內外因來談吧。
外因在於，健身由於其化體系，健身者成為了一個“圈子”，從屬於某個圈子，會給人帶來優越感。人們普遍認為自己所屬的社會群體身份（如職業、專業、地域出身）比其它群體更加優越。認為“健身群體”比較優越，只因為你健身，從社會心理學的研究來看，這是一種普遍存在的人類本能。
最能反映這一點的是心理學家Henri Tajfel 開創的“最小群體範式”(minimal group paradigm)實驗。在這類實驗裡，一般會根據某些瑣碎而無意義的標準，如丟硬幣，將被試劃分成不同的群體。這樣得到的群體排除了各種因素的干擾，只剩下一個簡單的代號，沒有任何實際含義，所以叫“最小群體”。
大量的研究表明，即使是這種臨時形成的、毫無意義的最小群體，也會導致各樣的群體間歧視與偏見。人們通常認為自己所屬的群體優於其他群體，在行為上也會更加偏向自己群體的成員，如給他們分配更多的資源——即使這些群體是透過丟硬幣分出來的。
這說明，我們似乎天生就喜歡區分出“我們”和“他們”，對“我們”高看一眼，歧視“他們”。在這裡，“我們”和“他們”究竟是誰並不重要，重要的是劃分群體這件事本身；只要分出了不同的群體，就會自發地產生內群體偏好以及外群體歧視。
但是世間有形形色色的好玩的事情，有人喜歡讀書，還能寫下來心得和大家分享；有人喜歡玩遊戲，做個主播能夠被膜拜成大神；有人喜歡旅遊，還有代購好貨的眼光……
健身從來不是一件值得炫耀的事情，它就是一件私人的事，愛好的事，並不比玩遊戲、看書、旅遊高貴到哪裡去。是為了愉悅自己，而不是讓別人崇拜。
從內因上來說，有一件事最好是不要做的。
就是你剛解決了一個問題、克服了一個困難，脫離了一種境況之後，就回過頭來指責、嘲笑或者打擊仍然處在這種境況裡的人。
也許有時候你只是希望用這種行為“證明自己真的不一樣了”，但它最根源的驅動力還是恐懼，是對自己的不接納，而後把這份不接納投射給了別人。
古希臘哲學家克里希那穆提說，世界在你心中。中國的王陽明也說，心外無物，心外無事，心外無理。人們會把自己內心的感受和想法，放到客觀世界中。就像投影儀一樣，讓客觀世界蒙上人們自己內心的色彩。
人們對過去的自己最恨、最不留情。
PS:關於知己秋韻：
中國科學院心理研究所關於“心理資本開發”的研究生；二級心理諮詢師；民政局的婚姻治療師；
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5 # 博刻健身BodyBlog
這是個好問題，可能有一定健身基礎的人、健身愛好者，都會多多少少有過看不起沒鍛鍊的人，這也是一個心理問題。
不光光是看不起一些沒有鍛鍊的人，很多健身房大咖也會瞧不起正在努力鍛鍊，雖然還沒什麼訓練痕跡的新手，我認為之所以潛意識看不起別人，是因為自己健身的內心不夠平靜，沒有真正認識到健身的意義
健身可以給我們帶來諸多好處，每個人健身目的也會有所不同，有的人為了強壯體型，增加自信，有的人為了強身健體，增加抵抗力。但我認為健身的真正意義是挑戰自己，突破自己的極限，完成自己的目標。所以說健身愛好者的內心不應浮躁，只有平靜下來才能更好的訓練。
每一個健身大神，奧賽冠軍都會經歷從新手到強的蛻變，因此不要看不起比自己弱的人，健身要戰勝的敵人還是自己
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6 # Freedy六塊腹肌企鵝
擁有這種心態的訓練者很多
練個一兩年，就覺得很厲害了。主要是沒見過真的大的人...
健身這事情，練得好不好完全會體現在你的體型上面，不會有一點偏差，正經練個5年以上，哪怕是一個體脂率較高的，也是坦克型。
要是訓練有幸遇到大神，看他訓練就好，也許他也不屑教你，不是因為吝嗇，是因為不想浪費時間對你指指點點，這是吃力不討好的事情
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那麼關於你這一點，你也沒錯
每個人都有自己專注的事情
你看不起不鍛鍊的人，也許別人也看不起你。
都別往心裡去，因為別把自己太當回事
無論哪一行業都有大神，除非你已經是大神級別的，行業，領域的領袖，有影響力的人。你當然可以目空一切，但是跨了行業你就是菜鳥
你看不起的人，也許一身從來不鍛鍊，但是可能存款不少。
你看不起的人，也許過度肥胖，手無搏擊之力，但是可能是個學霸，錢途無限
你看不起的人，並不代表他們比你渣，只是肌肉沒你多。
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也許你比他們都健康，身體也比他們都好
但是並不等於你比他們都富有
富有包括很多東西，健康的富有，精神的富有，物質的富有，情感的富有...
世界很大，多出去看看
再見
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7 # 幸運丿薯片
圈子問題，你都不喜歡了幹嘛還要跟他們聊，嘖嘖，你也可以影響你的朋友們去健身啊，然後大家就有的聊了。健身本來就不是什麼壞事，能影響就影響不能就算了。
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8 # 書上沒有說
大的風氣來說，不得不承認，人確實被歸分為三六九等，
哪怕是，我們在整天呼籲人人平等，難道真的就平等，顯而易見。
人的本性，就是想要奴役領導別人，站在高處想要話事低的，
站在抵處還想領導更低處，好吧，在了更低處還想著在家裡唯我獨尊。
這是本性。
（圖片源於網路）
但，作為人有別於其他無腦動物，人有思想，可以獨立思考，而能知本性卻不選擇其本性。健身並不是多麼神奇的事情，也不是多麼的難，
不要被網路中某些人給神化了，猶如洗腦一般的言論與傳導。
自己要學會分辨，哪怕別人那樣說，自己思考一下，就對嗎？
健身只不過是一些人的興趣愛好，或者生計的本錢。
正如他人也會有興趣愛好，只不過不是健身罷了。
難道，其他方面別人優於你，別人就生出無中生有的優越感？
這至於嗎？地球又不是圍著一個人轉，格局也太小了吧。
（圖片源於網路）
真正的強者，都應該以弱者的自由為邊界，當出劍向更強處。魯迅也說了，華人見羊如狼，見了狼卻如羊，你說這怪不怪 ？
作為高手很少出劍，為什麼 ？站在了高處，畢竟不會是太多人，而低處還有更多眾，
這樣的高手，真希望越多越好呀。
（圖片源於網路）
個人觀點，仁者見仁智者見智。
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9 # 滄海人間健身兩年，現在不知道為什麼開始驕傲自滿，潛意識瞧不起沒鍛鍊的人，該怎麼辦？驕傲是可以的，自滿是要不得的，瞧不起沒鍛鍊的人，更是不應該的！其實有些驕傲心理也屬於正常，畢竟有過一定的健身經歷和健身效果。本人從事器械鍛鍊二、三十年了，這一過程裡，見到了太多各種各樣的健身者，這裡就這樣想法，簡單探討一下。圈子有大有小，從事的健身環境也是這樣的，當你面對健身小白的時候，兩三年的健身算得上經歷，可是當你面對十年以上健身者，尤其是練得肌肉相當發達的健身者，會怎樣想？一樣的鍛鍊量，你做到的，看到的也許是有限的。比如說健身兩年，臥推六七十公斤，算是差不多了，你看到的，好的也不過推八十公斤，可是突然看到有人推一百公斤以上，會是什麼心理？健身讓人擁有健康的身體，讓人擁有健美的體型，三、四年以下的鍛鍊，只是健身，因為一旦停止不練，肌肉就會減少；沒有五、六年以上的刻苦鍛鍊，是不會擁有健美的體型的。健身是一種生活，是一種人生態度，健的不僅是身體，也是健的心，只是從健身到健心，需要一個過程。喜愛健身，就要守得住寂寞，守得住自己；喜愛健身，就要把器械們當作自己的朋友；喜愛健身，就要及時認識自己的不足，堅持去鍛鍊。“聞道有先後，術業有專攻。”不同的人，同一行業，有早晚和先後，不同行業，又有不同的知識，所謂“隔行如隔山。”做一件事，樂意去做，就盡力去做好；健身作為一個行業，也是如此。健身而言，理論是一回事，實際鍛鍊又是一回事。愛健身，就要結合理論，科學健身，持久健身，把健身當作生活一部分。健身的路上，真正的敵人是自己，因為在健身的過程中，必須不斷戰勝自己，超越自己！附：一些健身圖片（來自網路）----
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10 # 高小話
咱倆正好相反，我健身，但是我挺反感健身的人，一副天地之間我最牛逼的熊樣，挺大的老爺們對著鏡子搔首弄姿，走路像螃蟹胳膊端著用勺子吃飯，噁心至極
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跟有錢人瞧不起窮人一個心理，自我調整唄，要是有個比你有錢的鄙視你只會健身不會賺錢，你什麼心理？是不是想打他？你現在也是這個心態，不要成為這樣的人，做人學會謙卑，最牛逼的炫耀就是低調！