太極拳是拳。從創拳和傳承，及拳譜拳理都能證明及不容懷疑。

說太極拳作為拳能不能打，這就值得的探討了。條條大路通羅馬，但有遠有近。拳也一樣，說到打，沒有最能打的拳，只有能打的人。但太極拳在現在的社會中，滿足了人們想練拳，但不想吃太大的苦的心裡。鍛鍊身體可以，學太極拳打人，不現實。即使科班出身從小就練的，技擊效果也不太好。不知是練拳的人還是拳的原因

以太極執行為運動模型的拳叫太極拳。

太極即宇宙，道是宇宙誕生和執行的源頭，故張三丰創拳的目的是以拳演道、以拳證道。

中國古人很早就開始仰觀天象、俯察地理，華人的第一個成文的學問《易》是一門涵蓋宇宙永珍的大學問，《道德經》講天道的部分就是天體物理學或者叫做宇宙學。把研究宇宙的學問運用到身體上，創立一門拳術，這個想法和做法順理成章。

我們從明朝皇帝對張三丰的器重，可以想見，這門拳術一定令人驚歎，否則，只能懷疑皇帝的智商和眼光。

凡練太極拳都知道一定要先明理，但太極拳理卻總是如雲中龍，只露一鱗半爪，很難看到全貌。現在練拳的只知道俯察地理，不知道仰觀天象，也就是不以天體執行為模型，故練出的拳總是違背拳理。

《太極拳論》“太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也”，很明確的講了天體執行的三大特徵，也就是太極拳要遵循的三大理論：無極、動靜、陰陽。

太極拳是“拳”，是哲學太極命名。

太極拳是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。這是大家都比較容易接受的太極拳定義。

也就是說太極拳的理論和啟發是來源傳統文化的太極、陰陽思想，雖然太極是哲學的解釋，但後因太極已經被道教所採用，也被儒學所採用，這種複雜性的傳承，就使太極拳的內容複雜，不僅有武術的攻防動作，也有道家的修身養生術，也有《周易》的卜詞之用。更何況太極拳的意念本身就是唯心理論，認為精神(意識)第一性，物質第二性，精神決定物質，物質是精神的產物。

太極拳的發力講究，勁起於腳,行於腿,主宰於腰,發於梢。這和現代的散打拳法是一樣的，再就是太極拳的大多數動作，拳掌打出去大都是在鼻子前面，攻鼻下頜骨肯定是最好的，防守一般在襠腹部。

第一，過去是武術，現在是舞術。第二，武術神話，天方夜潭。第三，滿地找牙，神話破滅。第四，鍛鍊身體，純健身操。第五，所謂大師，純屬騙人。第六，雷公電母，招揺撞騙。第七，群眾眼睛，當然雪亮。

沒有把雷雷、閆芳逐出門戶之前，討論太極是拳不是拳的問題，只能讓人笑話。大師們煞有介事的給我們講那些深不可測的玄妙，什麼大架小架的，大家也達不到大師們的層次，一般人眼裡，充其量也就是個健身操。真想給太極正名，就挑幾個高手參加參加比賽，拿出點讓別人信服的真貨，有本事把徐瘋子胖揍一頓，我服你。