說實話，我個人根本不建議逼孩子吃飯。之前看的大量育兒書，都是反對逼著孩子吃飯！

一般老人帶孩子都會逼著孩子吃飯，我家孩子四歲了，奶奶有時候還會追著餵飯，只要我在家裡，堅決反對！

逼著孩子吃飯，他不知道珍惜飯，也沒有時間觀念，久而久之依賴心理就養成了！

你說連吃不吃飯的選擇權利都沒有，是不是也挺鬱悶的啊？餓不餓他自己是知道的。

但是特殊請假除外，比如現在她要上學，早飯要讓她自己吃，幾乎是不吃的，所以偶爾會喂一下！

如果孩子還小，又貪玩，偶爾可以喂一下，但是不要逼他，換位思考，逼著吃飯多鬱悶啊

以“愛”的名義，強迫孩子吃飯的父母，不在少數，事實是任何帶有強迫性質的事情，都是違背規律的，違背了規律，結果自然是不好的。

曾經我也是強迫孩子吃飯大軍中的一員，潛意識裡生怕孩子吃不飽餓著，每餐追著孩子滿地跑，生病了不想吃飯，強迫孩子吃飯，把孩子喂吐了，結果吃飯就變成了一場“戰爭”。

後來慢慢琢磨明白了，孩子吃多少飯其實他是有感知的，科學的說法就是食慾中樞決定適量，某種物質攝入過量，孩子也會不吃，強迫孩子吃飯，會導致:

1:孩子對吃飯有恐懼症，各種藉口逃離飯桌；

2:父母以零食，玩具等誘惑孩子吃飯，時間久了，孩子會以為吃飯是父母的事，挑食，任性，沒有責任感。

後來我告訴孩子:

1:餐點不吃飯餐後再無飯可吃；

2：挑食的後果有哪些；

3：吃多少你自己決定，吃舒服就好。

慢慢地孩子不再挑食，吃飯再也不累人了 。

“逼孩子吃飯不利於讓孩子對吃飯產生興趣、反而更反感吃飯””孩子不吃飯是因為不餓，餓了他自然會吃”、“老一輩人總是逼孩子吃飯，怎麼怎麼不好”，大道理誰都懂，但是實用嗎？不容忽視的一個事實，不管是逼的還是喂的，吃的多的孩子，長的就是壯，我覺得對於不愛好好吃飯的孩子，一定程度上，還是要逼一下的，理由有三：

1、更多家庭中，除非是天生就愛吃飯的孩子，否則，孩子歲數小，真的沒有自控能力，需要家長督促他，告訴他吃飯的時候應該坐下來好好吃，不來回走動，不吃吃停停、邊吃邊玩，大人不給他提要求，他不知道自己的行為是問題，大人不“逼”著他按大人提出的要求來做，他一定是一個吃飯拖拖拉拉、吃半天也吃不了多少的孩子。

2、孩子不吃是因為不餓，餓了他自己會吃，不錯，事實上，餓了的孩子，如果你給他做好了飯，他吃的的確比平時多，但更多時候，還是要逼他吃飯，否則，他餓了會選擇吃零食，吃完零食不餓了，又不吃飯了。吃飯的時候，飯吃的多了，零食對他的誘惑相對也小了。除非你是完全自己帶孩子，家裡從來不給孩子買零食，有很多老人帶的孩子，零食從來沒斷過，你是讓孩子看著零食不讓吃，讓孩子哭，還是嫌棄老人給孩子買零食和老人吵架呢？這個問題，困擾太多家庭了。所以，如果和老人的養孩子習慣有分歧，就自己帶孩子。

3、吃飯能自律的孩子，不用家長操心，有的孩子吃的多還吃的快嗎，這就不用我們在這再提了，關鍵是不能自己好好吃飯的孩子，不逼著他抓緊時間吃飯，孩子在幼兒園吃飯都是有時間要求的，一般也就半個小時，如果他沒有養成在規定時間內吃飽飯的習慣，每次在幼兒園吃的又慢又吃不飽怎麼辦？所以，在家就得“逼”他在規定時間內把飯吃完，讓他養成習慣，這個習慣甚至會影響到他長大以後。

之所以說這些，就是因為家裡有一個不好好吃飯的孩子，從小老人帶他，一直是餵飯，沒有讓他自己吃過飯，沒有給孩子養成一個自己動手吃飯的習慣，所以，我現在帶孩子，就要調整他的習慣，堅持不餵飯，讓自己吃，堅持在他吃飯的時候給他提要求，“逼”他在規定時間內吃完、吃放的時候不能來回走動、邊吃邊玩。

不能好好吃飯的孩子，無論從身高還是體重，都不如能好好吃飯的孩子，有多少父母都在為此擔憂，我也是其中一個。我認為逼孩子吃飯，不是強迫他吃飽了還要吃，不是讓孩子像機器一樣，定多少量、吃多少次，而是，在孩子不能自律的前提下，大人用正確的方法，指導和督促孩子養成良好的行為習慣，而不是對他放任自流。

孩子是餓不到的，孩子不能逼著他吃飯，他餓了自然會吃飯，以前我小時候也是一樣我媽也是經常逼著我吃，那種感受太痛苦了，其實我們想讓孩子吃飯有很多種方法，比如誘導。自己的孩子相信也就只有自己最瞭解了對吧，你可以這樣，比如你孩子喜歡看電視或者玩手機，還有等等以方面的喜好，我們可以跟孩子做交易啊，就好比說現在的孩子都喜歡玩手機吧，我們可以說只要你先把飯吃了，我可以把手機給你玩，但是有時間規定的，比如一個小時，半個小時，這樣孩子達到了他自己的目的，自然就會吃飯的，時間久了孩子心裡他就會覺得，我吃飯就會有手機玩，每個孩子都是經不起誘惑的，相信辦法還有很多，那就得看做父母的怎麼去做了。

當然不應該逼孩子吃飯！餓了就要吃是動物本能，人類幼崽是天生就會這個技能的。他自己餓不餓想不想吃，自己知道。硬逼著孩子吃飯，可能收穫適得其反的效果，造成他對【吃飯】這件事情本能排斥，反抗，最後更加不願意吃。

要解決題主這個問題，首先需要知道，孩子是平常就不愛吃飯還是大人覺得孩子吃得太少了想要逼著他多吃？

我們可以先來解決一下前者的問題，孩子不愛吃飯，可能有以下原因：

1、不餓啊

2、剛睡醒

3、玩正嗨

4、 太困

5、性狀不符合

6、食材太單一

7、 處理不恰當

8、搭配烹飪花樣少

9、只給他喜歡的食物

10、飯菜量過多

11、與大人分開吃飯

12、邊吃邊玩

13、追著餵飯

14、不讓孩子自己吃

15、 正餐後的食物「獎勵」

16、以為不喜歡，吐出來

寶寶突然不愛吃飯，從以上16點找找原因，對症處理，不要過分焦慮，一兩頓不吃或者吃得少也不是什麼了不得的大事。

還有一個原因是爸爸媽媽覺得娃吃的太少，逼著他吃，這種情況下，我們需要知道，寶寶什麼表現才是吃飽了？來看下寶寶吃飽的訊號：

看到食物迫不及待張開嘴湊上去

開到食物兩眼放光非常激動

眼睛緊緊盯著食物

吐出來或是推開食物

不安分、容易分心

給他食物的時候閉上嘴、扭過頭

開始把玩食物

如果寶寶有以上已經吃飽的訊號，爸媽們千萬不要以自己的主觀意識去判斷娃是不是吃的不夠，不要逼娃再吃了！

飯菜做得可口，不用逼，孩子自然會吃，再不吃，餓一餐，餓了自然會吃。有時候搞得孩子累自己也累，完全是父母操作錯誤。曾經有一段時間，我孩子偏愛吃肯德基，天天吵著要吃，講多少道理都沒用。我就說，肯德基那麼好吃，那讓你天天吃行不？但條件是按你平時的量，買了要吃完。結果連續吃到第三天，孩子說不想吃了。我說不行，既然這麼好吃，繼續。讓他吃到第五天，眼淚都下來了，一個漢堡都吃不完，眼淚汪汪說，以後不吵著吃肯德基了。還是飯菜吃不膩。

一次就制服，現在幾個月才去吃一次。有時候禁止，命令會起反作用，愛吃的讓他吃到膩。泡麵也可效仿此法。