1.要學會叫醒自己的身體，比如在吃飯的時候，可以閉上眼睛吃飯。

2.可以經常刺激刺激自己的大腦，比如唱很多不同型別的歌曲。

3.要多多補充腦營養，甜食可以讓人變聰明。經常運動會讓腦子變得更好，每天出去跑跑步。要經常對自己說:（我一定行）

大概從兒子剛鑽進我肚子裡的時候，我就開始幻想他能夠擁有超強的記憶力，要是能像黃老邪的媳婦那樣過目不忘，將來他上學我得少遭多少罪呀！嘻嘻！

所以，培養孩子記憶力成了我孕期和產後帶孩子的重點課題，所幸這麼多年下來，功夫沒有白費，兒子雖說沒有成為記憶神娃，但背誦起東西來還是一點都不費勁。

孕期營養要科學

我在懷孕快三個月的時候，開始定時定點給自己喂核桃、雞蛋和蘋果。當然，也會有別的水果和堅果，但這三樣是必吃。要知道，胎兒在這個時候大腦就開始發育了，媽媽們吃下去的營養，可都會被送到寶寶的大腦裡，幫助神經細胞分裂。核桃一直都是提高記憶力的聖果，雞蛋黃裡的卵磷脂可以幫助合成一種重要的神經遞質---乙醯膽鹼。至於蘋果，那可是記憶之果，營養自然不必說了。

我是每天上午10點和下午3點開始加餐，一直吃到生產的前一天。每次吃完後，我就會閉上眼睛想像所有的營養泡泡一路快樂地飄蕩，來到寶寶身邊，寶寶的大腦細胞立刻開心的張開小嘴，把這些泡泡吃了下去，一會兒就變得飽滿清盈，快快活活的跑去工作……大家一定覺得有點好笑吧，可我是真的覺得很有必要，每次我還會在心裡加上強烈的意念，那句話怎麼說的，意念改變世界呀！

給寶寶豐富多樣的感官刺激

兒子出生後，除了飲食上的營養，我做的最多的就是想辦法帶給他觸覺、聽覺、嗅覺、味覺、視覺方面的刺激，面對這樣的刺激，大腦會支配寶寶做出各種反應，反過來就可以促進大腦更好的發育。

於是老公每天就看我像個神經病一樣，一會兒拿個小碗在兒子耳邊輕輕敲，一會兒又變成水杯，一會兒拿出個鈴鐺，一會兒再吹幾聲口哨……總之凡是能發出各種聲響的東西我一概不放過，像個推銷員一樣在兒子的小床邊轉。

我還會把各種味道的東西先拿來讓寶寶聞一聞，告訴他分別是什麼，然後再放在水裡稀釋，用筷子頭輕輕蘸一點，讓寶寶吸吮，當然辣的除外。看著寶寶對各種味道做出的小表情，真是可愛極了！

至於視覺，除了在寶寶視力範圍所及的地方掛上可以活動的各種彩色的懸掛玩具，我還列印了各種不同形象和表情的人臉圖片，總之是想盡辦法讓寶寶看到儘量多的東西。

遊戲中促進大腦思維

兒子漸漸會走路說話的時候，我開始跟他做各種各樣的遊戲，最早我用的是一本書，好像叫做左右腦開發的，裡面都是非常科學有趣的設計。等兒子三歲的時候，我除了堅持用左右腦這本書，還跟孩子還原各種故事中的場景，娘倆在不大的屋子裡跑跑顛顛玩得是不亦樂乎。

至於從孩子八九個月起開始教他認字，從會說話時就教他背誦，這個應該是寶媽們常做的了。不過在教孩子背誦的時候，我一定是不怕枯燥常領複習的，而且得想盡各種有趣的背誦方式，你一句我一句，你一個字我一個字，爸爸一句媽媽一句，廚房裡背一句，客廳裡迴應一句……總之是儘量增添各種樂趣。

訓練孩子記憶力的過程，其實真的是任重但並不道遠，當然記憶力的訓練可以是一生的課題，而我說的不道遠，是指從孩子生下來就這樣堅持下去，到了孩子三四歲的時候就可以看到收穫了！我兒子在三歲的時候，基本上一首古詩教兩遍就能背誦，上學背誦課文更是輕鬆自在，倒是讓我省了不少心啊！