端午節是四大傳統節日之一，時間是每年農曆五月初五，是古代百越地區崇拜龍圖騰的部族舉行圖騰祭祀的節日，包括以龍舟競渡形式。端午節的其他名稱多達二十幾種：端陽節、重五節、午日節、龍舟節等。關於節日起源，大多人熟知的是紀 念屈原的節日，個別地區也有紀 念伍子胥、曹娥的說法。
端午的習俗有賽龍舟，吃粽子，飲雄黃酒，掛艾草等，這些習俗背後都各有其寓意。
賽龍舟是端午的主要習俗，傳說這個習俗是源於屈原投江後，大家捨不得他於是划船追趕，並藉此驅散江中的魚，避免魚吃掉屈原的身 體，後來沿襲至每年五月初五人們舉辦划龍舟比賽，這一競技在吳、越、楚國時期盛行。
端午吃的粽子，又叫“角黍”、“筒粽”，由此看出粽子長久的發展，在各地不同習俗的影響下，發展出不同口味，制 作方法。例如廣東的鹼水粽，就是用茭白葉或竹葉將草木灰水浸泡黍米包成四角形，這就是角黍；還有用竹筒包米密封后烤熟的，就稱為筒粽，粽子的餡料還可以是豆沙、豬肉、板栗、紅棗、赤豆等，非常豐富。
掛艾草、菖蒲，喝雄黃酒或塗雄黃，這些習俗的流傳是人們相信其有辟邪解毒的作用。“手執艾旗招百福，門懸蒲劍斬千邪”。端午節在門口掛艾草、菖蒲，就像貼上一道靈符，可以趨利避害。這也傳達了人們希望保佑健康的美好期盼。
端午期間人們會上山採藥，採回的艾葉含有的揮發性精油，中醫學就作為可入藥，理氣血、暖子 宮、祛寒溼的功效。艾葉加工成的艾絨，是艾灸治病的重要原料。在李時珍的故鄉蘄春，就被稱為中 國艾都，當地產的蘄艾是艾葉中最好的品種，含有的精油是普通艾葉的6倍以上。這裡也生產了非常多艾灸產品，比如我用過艾修堂的小筒灸，就是傳統中醫方法結合現代科技開發的，非常簡便好用。
我們越來越重視迴歸傳統節日，發揚中 國傳統文化，為現代所用是非常重要的。最後祝願大家端午節安康，保持身 體健康啦。
端午節是四大傳統節日之一，時間是每年農曆五月初五，是古代百越地區崇拜龍圖騰的部族舉行圖騰祭祀的節日，包括以龍舟競渡形式。端午節的其他名稱多達二十幾種：端陽節、重五節、午日節、龍舟節等。關於節日起源，大多人熟知的是紀 念屈原的節日，個別地區也有紀 念伍子胥、曹娥的說法。
端午的習俗有賽龍舟，吃粽子，飲雄黃酒，掛艾草等，這些習俗背後都各有其寓意。
賽龍舟是端午的主要習俗，傳說這個習俗是源於屈原投江後，大家捨不得他於是划船追趕，並藉此驅散江中的魚，避免魚吃掉屈原的身 體，後來沿襲至每年五月初五人們舉辦划龍舟比賽，這一競技在吳、越、楚國時期盛行。
端午吃的粽子，又叫“角黍”、“筒粽”，由此看出粽子長久的發展，在各地不同習俗的影響下，發展出不同口味，制 作方法。例如廣東的鹼水粽，就是用茭白葉或竹葉將草木灰水浸泡黍米包成四角形，這就是角黍；還有用竹筒包米密封后烤熟的，就稱為筒粽，粽子的餡料還可以是豆沙、豬肉、板栗、紅棗、赤豆等，非常豐富。
掛艾草、菖蒲，喝雄黃酒或塗雄黃，這些習俗的流傳是人們相信其有辟邪解毒的作用。“手執艾旗招百福，門懸蒲劍斬千邪”。端午節在門口掛艾草、菖蒲，就像貼上一道靈符，可以趨利避害。這也傳達了人們希望保佑健康的美好期盼。
端午期間人們會上山採藥，採回的艾葉含有的揮發性精油，中醫學就作為可入藥，理氣血、暖子 宮、祛寒溼的功效。艾葉加工成的艾絨，是艾灸治病的重要原料。在李時珍的故鄉蘄春，就被稱為中 國艾都，當地產的蘄艾是艾葉中最好的品種，含有的精油是普通艾葉的6倍以上。這裡也生產了非常多艾灸產品，比如我用過艾修堂的小筒灸，就是傳統中醫方法結合現代科技開發的，非常簡便好用。
我們越來越重視迴歸傳統節日，發揚中 國傳統文化，為現代所用是非常重要的。最後祝願大家端午節安康，保持身 體健康啦。