那要看是什麼年齡段長痘了？

如果是青少年期長痘，一般是體內內分泌失調，雄性激素分泌過剩，再加上這個年齡正是面臨中考或高考，學業壓力重，晚上熬夜學習，缺乏睡眠和身體鍛鍊，使肝臟晚上不能全力工作，血液裡的毒素沒有淨化，從而在額頭容易長痘！

如果是過了青春期後還長痘比較厲害，男性一般是生活習慣的問題，喝酒吃的食物油膩辛辣，晚睡，情緒易激動等。女性如果這個時期長痘，一般是婦科炎症或者月經失調，痘痘一般長在下巴和嘴唇周圍；腸胃功能紊亂，體內有宿便，腸道二次吸收了毒素到了血液，從而毒素從面板排出，這種痘痘一般長在雙頰！

長痘原因有很多，壓力大，飲食，作息不規律！主要原因還是油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞，毛囊深層有毒素排不出來，形成痘痘！

　　第一個：面板油膩

　　其實平時仔細觀察就會發現臉上冒痘的女性臉上都是油油膩膩的，也就是我們平時所說的油性面板，面板為什麼會油膩呢？其實是由於面板的皮脂腺分泌了過多的油脂，油脂分泌過多會堵塞毛孔，導致垃圾與毒素無法排出，淤積到臉部，最終出現痘痘。

　　第二個：壓力過大

　　現如今，生活壓力、工作壓力都是很大的，多種壓力的會讓人常常覺得累，很難集中的去做事情，壓力過大，會影響體內的內分泌，導致內分泌失衡，體內激素不穩定，從而出現臉部冒痘等一系列情況，因此，在面對壓力時，要學會疏解壓力，緩解自己的負重感，減少痘痘出現的機率。

　　第三個：愛吃辛辣食物

　　辛辣食物吃得過多也會出現長痘痘的情況，辛辣食物是不少女性的最愛，尤其是“辣條”，有的身體比較敏感的女性，前一天吃辣條，痘痘第二天準會冒出來，由於辛辣食物屬於刺激性的食物，會讓面板變得油膩，從而出現冒痘的情況，因此，平時應少吃辛辣食物，以清淡飲食為主。