不知道你的寶寶那麼吃的是母乳還是奶粉了，如果是母乳的情況之下，那麼自己的飲食必須要調整一下，多吃一點易消化的食物。如果是奶粉餵養的寶寶，可能有些上火，那麼這個時候你就要選擇給寶寶把奶粉調得稀一點，不要太過於濃稠了，或者換種奶粉，而且兩餐奶粉之間必須要給寶寶新增一次溫開水的。再者還可以加點益生菌如媽咪愛等，還可到醫院找小兒推拿師捏脊看看。

便秘我覺得就是腸胃消化不怎麼好導致的，樓主可以換含有益生元的飛帆奶粉給寶寶試試，比較容易消化，還可以減輕寶寶腸胃負擔。

首先要問一下2周是多大的寶寶？

2週歲？

還是出生才2周的寶寶

寶寶的年齡不一樣，便秘的原因也不一樣哦，當然解決辦法也不一樣

便秘說明寶寶腸道不適應，吃的東西沒有消化，所以才便秘

如果是才出生2周的小寶寶純母乳餵養的話那建議媽媽多餵母乳吧

如果是2週歲的大寶寶便秘的話，那寶寶已經可以自己吃飯，便秘跟飲食習慣有很多的原因，那就多給寶寶吃一些高纖維的食物，多吃些水果青菜潤腸的食物，多喝些水，如果還是沒有改善的話可以適當的用一點開塞露幫助寶寶排便。

寶寶便秘的原因有很多，不過大多時候都是有這兩大類，一個是功能性便秘，這類經過調理可以治癒，另一類是先天性腸道畸形導致的便秘，一般不能治癒，必須經過外科手術矯正。

不過要分清是喝了母乳便秘，還是喝了奶粉便秘。原因如下:

一、奶粉便秘的原因:①奶粉不易消化，因為奶粉中的原料是奶粉，含有酪蛋白多，在胃酸的作用下容易結成塊②寶寶腸道不適應，奶粉是牛奶為原料，添加了各種營養素，有些寶寶腸道不適應某種奶粉，以至於喝了某些特質奶粉，就便不出來

二、母乳便秘的原因:①母乳不足，特別是寶寶總是處於吃不飽，半餓狀態，可能2-3天才大便一次，除了大便吃的少以外，還有吃奶時間長於20分鐘，吃後沒有滿足感，體重長得慢，睡覺不踏實②母乳蛋白質過高，比如媽媽吃得太補，天天喝豬蹄湯、雞湯等含有蛋白質過高的湯類，乳汁分泌的蛋白質就會過多，寶寶吃後，大便就會偏鹼性，表現為硬而幹

預防寶寶便秘的方法:

①均衡飲食，合理搭配

②定時排便，幫助寶寶從小養成良好的排便習慣，3個月以上的寶寶可以訓練排便，每天早上讓寶寶排便，即使排不出來也要堅持，一個月左右就會形成大腦反射，就會有便意了

④多喝水

⑤ 可以進行小兒推拿，如圖所示

主要還是飲食結構的問題,一定要改變現在的飲食結構!

當孩子經常便秘時不要經常使用開塞露，這樣會減弱孩子的排便反射，減少主動排便，造成長期依賴，所以只可以偶爾使用。

解決便秘的長久之計還是要飲食調整，多吃蔬菜水果，適當多喝水、喝蜂蜜水，同時培養每天定時排便的習慣，一般來說，大便排到直腸如果沒有及時排出，就會出現便中水分吸收、大便變乾硬的情況，再排出就會出現困難，每天定時排便可以使腸蠕動有規律，排入直腸的大便會被及時排出，就不會出現便秘了。還可以每天順時針按摩腹部很重要,可以有效促進腸蠕動。還可以服媽咪愛、或猴棗散、或四磨湯2-3天。

1.首先要排查是否便秘。便秘是指排出的便便乾結，排便過程費勁。而如果孩子排便過程不費勁，拉出的便便也不幹結，就不是便秘。

所以，1個月內的寶寶，如果沒有每天大便，需要排查是否母乳攝入不足。如果1-6個月內，沒有加輔食的純母乳餵養的孩子，沒有每天拉大便，但是不腹脹，尿量夠，體重增長和生長曲線也在正常範圍，那麼可能只是攢肚。你的孩子2周大，是指出生後2周，還是2週歲，餵養方式如何，需要進一步明確哈。

2.加輔食後，如果吃的量少，食物中的纖維素較少，含有山梨醇的食物也少，大部分為高鐵米粉等，性狀比較精細，再加之紅肉類等高鐵食物同時也是高蛋白食物，娃比較容易便秘。

3.孩子試敏不過敏後，可以嘗試新增些高山梨醇和纖維素的食物。比如，市售成品西梅泥，火龍果，西蘭花，梨泥，西瓜等。如果新增食物也沒有改善，需要看兒內科醫生。醫生可能會在飲食調整的基礎上，使用乳果糖口服溶液，小麥纖維素顆粒等，先軟化乾硬的便便。

4.當然，有些身體方面的原因，比如“巨結腸”也可能導致“便秘”的現象，更多的餵養和醫學、用藥方面的建議，建議諮詢專業靠譜的兒科醫生。

引起寶寶便秘的原因有很多，比如蔬果攝入太少、鈣攝入過多、煎炸食物以及加工類零食飲料攝入過多、過度醫療導致腸道黏膜受損等，這些都是餵養過程的問題，只要對症處理，從飲食上就可以調理好的；另一種可能是先天性腸道畸形導致的便秘，如巨結腸，這是需要及時就醫的。

下面是寶寶便秘時可以採取的措施：

1、多喂水

2、買成品西梅泥給寶寶吃，每次10-20克，每天2-3次，也可以吃點水蘇糖

3、飲食多蔬菜少肉，主食粗細搭配。

有助排便的蔬菜：大白菜、豌豆、萵筍、冬瓜、菠菜、黃瓜、捲心菜，菌菇木耳等（他們含纖維比較高），每次選擇3-4種混搭。

有助排便的水果：火龍果、蘋果、梨、西梅等

有助排便的雜糧:燕麥、糙米、黑米、玉米、紅豆、綠豆、藜麥、蕎麥等，每天選2-3種，要注意雜糧需要煮爛後給寶寶吃，雜糧量不超過大米總量的1/3.。

4、食療：紅棗木耳羹

5推拿：揉腹部、推大腸經、下推七節骨

以上方法有的用一種就有效，有的全部用起來才有效果，多嘗試改善，不建議用開塞露或者寒涼性質的瀉藥。

特別提醒：日常養成不易便秘的習慣，才是防止便秘的根本方式哦。

育兒專家說小孩子不能隨便用開露塞的，會破壞掉孩子自身腸胃的調節，孩子便秘要從飲食上先來調理。

育兒專家還給我們推薦了多杆雙糖。多杆雙糖能提升脾胃的運化能力，健脾和胃。對孩子的腸胃也有好處，孩子的消化吸收好了，便秘的問題也就會解決了。

第一步：清大腸

位置：小兒推拿中的大腸穴位於小兒食指外側近拇指端，為食指指尖到虎口的一條直線上。

推拿方法：進行推拿的時候可用手指的指腹輕盈、快速、穩健的從小兒的虎口處往外推至食指指尖處，反覆來回推200次。

第二步：按揉膊陽池

位置：小兒膊陽池穴即為支溝穴，其位置在小兒手腕關節背部、腕橫紋中點凹陷自上3寸處即為本穴。

推拿方法：推拿時以拇指或中指指腹著力，揉膊陽池穴100次。

第三步：摩腹

將小兒平臥與床上，推拿時用手掌根部著力，較小的兒童可將食指中指併攏，用指腹著力，在小兒小兒腹部做順針撫摩約5分鐘。此處，在進行推拿按摩時一定注意按摩的方向，只有透過順時針的按摩腹部才有助於緩解小兒便秘症狀。

第四步：揉天樞、足三里穴

位置：天樞穴位於平肚臍旁開2寸，左右各一；足三里位於膝眼下3寸處，亦左右各一。

推拿方法：此四處穴位分娩用拇指或者中指指端按揉刺激各50-100次。

第五步：揉龜尾

位置：龜尾穴位於小兒臀部的尾椎骨處，透過對龜尾穴的刺激可以通調督脈，調理大腸的功能，能夠有效的緩解小兒便秘的症狀。

推拿方法：在進行推拿時需用拇指或者中指的指端按揉小兒尾椎骨端100次。

第六步：推下七節骨

位置：七節骨穴位於腰骶部正中位置，處於命門到尾椎骨底端（長強穴）的一條直線。

推拿方法：進行推拿時可用拇指撓側或食指、中指指腹從小兒的腰部命門處至長強穴從上而下做直推100一200次。

是2週歲的寶寶嗎？兩週歲的寶寶便秘常見原因：

1、吃得少：寶寶食慾不好吃得少，產生的食物殘渣就少，不足以刺激腸壁蠕動形成便意。

2、食物結構不合理：吃的食物過於精細，缺乏膳食纖維，減少對腸壁刺激。

3、食用高蛋白食物過多，碳水化合物含量不足，致使腸道發酵菌減少，造成大便乾燥。

4、大便不規律：寶寶沒有養成規律的大便習慣，甚至於經常因貪玩憋大便，使大便在腸道內停留時間過長，大便中的水分被腸壁重吸收，而使大便乾燥不易排出。

5、生理性疾病：如：腸動力異常、腸狹窄、腸梗阻等。

知道了寶寶便秘的原因，就要有的放矢，針對原因一一處理。

1、合理安排進食：2歲的寶寶定時定量進餐，養成良好的飲食習慣。減少零食的攝入，以免影響正餐量。

2、粗細搭配，均衡飲食：避免食用過多高蛋白食物。因為大便的主要成分是水和食物殘渣，所以纖維素食物一定要搭配合理。常見的高纖維素的食物，比如西梅、獼猴桃、梨、蘋果、火龍果、牛油果、木瓜、西蘭花、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、紅薯、豆類等等，媽媽們變著花樣的給寶寶做成美味的食品。但是，在食物加工過程不要做的太精細，以免食物膳食纖維打折扣，降低潤腸通便的效果。

3、養成定時排便的習慣：寶寶吃完飯後，腸道短時間內的蠕動會增強，有利於排便，所以，飯後10分鐘左右讓寶寶去排便，有助於訓練寶寶排便。

4、多運動：運動可以增加腸蠕動，促進排便。所以平時要變著法的讓寶寶的多動動。

5、腹部按摩也可以促進腸胃蠕動、排便。腸胃蠕動是由右到左，所以媽媽們堅持順時針按摩腹部，每天2-3次。每次10-15分鐘。

6、定時排便時，如果不能排出可用香油塗抹肛門，然後用指肚或棉籤輕輕按摩肛門，刺激排便

7、  寶寶出現腹痛、腹脹、難以進食、煩躁不安的情況時，可用開塞露。但開塞露不能經常用，以免產生依賴。

8、頑固性便秘有可以是生理性疾病引起，要及時就醫。