人生沒有過不去的坎，淌不過去的河！給歲月一杯酒，讓他陪你走；在時間的愛撫裡聽一曲激越心海的歌！

向前走，向前看；關山有何難！眼前的傷，眼前的痛莫不是生命的哀歌！就像一陣凜冽的寒風吹過心房；撕心裂肺好難過！

挺住挺住，明天依然要往下過，你的痛親者更疼，仇者更快！繼續的傷感沒有用，自己的沉淪屬無用！

人情似水分高下,世事如雲任卷舒. 今朝有酒今朝醉,明日愁來明日憂.

站起來的次數能夠比跌倒的次數多一次，你就是強者。站起來，擦乾淚水。走下去，生活還要繼續。

荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝。堅強的站立吧！早起看朝霞，晚去追夕陽！

在朋友傷心難過情緒低落的時候，應該如何安慰呢？

陪她在路邊散散心大聲的吶喊，把內心的痛苦發洩出來，這樣她的心情就會好些，在朋友需要安慰的時候，我們就陪在她的身邊，支援她鼓勵她，人的一生總會經歷挫折失敗，總會有波瀾壯闊，起伏不定，我們都要堅強勇敢的去面對。

人的一生坎坎坷呵，經常遇到煩心事，慧眼拾珠的你善於察顏觀色，找出朋友煩心的原因，親自去勸說安慰他。如果是悲痛絕望事如何安慰呢？

前一段看個流淚的新聞，在此分享給各位好朋友。

一年輕夫妻喜得貴子，大囍臨門，喜從天降。寶寶滿月喜家宴請親朋，宴會結束，小夫妻兩人在自己房間忙著數禮錢，這時二老房間傳出失心裂肺的哭聲:"天啊，我的大孫子呀，這叫我怎麼活啊，……"小夫妻兩人急忙來到父母房間，看到母親抱著寶寶失聲痛哭，父親躺在床上不停地呻引。這是咋回事？

原由是這樣的。父親平時愛喝酒，酒量很大。家宴上老頭招呼客人自然喝了不少酒，喝多後自己晃悠著來到他自己的房間，到床前倒頭就睡，一會兒象個死鬼鼾聲四起。這一亂睡悲劇在不知道情況下發生了。婆婆原來在兒媳婦房間看著寶寶，她嫌不方便，把寶寶抱到她自已的房間，把睡著的寶寶放在床上去看客人啦。醉酒後寶寶的爺爺倒頭就睡，把寶寶壓在下面他根本不知道。不知什麼時候寶寶被壓死啦，婆婆來房間發了情況，出現了剛才哭喊的場面。

隨後，老頭老婆兩人喝了農藥，幸虧搶救及時沒有命喪黃泉。老頭哭著:“大孫子啊，爺對不住你，我咋不死呀，爺給你跪下？"婆婆哭泣:"我的那個孫啦，你的命咋那麼短呢，是你爺喝酒把你害了……"小夫妻悲慟欲絕的場面可以想象。

這事，大事，人命關天。這事不是老頭喝醉酒也不會發生，既然發生也無法挽回。失子之痛怎麼安慰？失孫之痛如何安慰？

天有不測風雲，人有旦夕禍福。失子各

誰都悲傷的要

死，兒是孃的連心肉，娘才給寶哺一個月乳汁，你就離娘而去，這叫為娘怎麼活怎麼過？兒啊，你在那邊別餓著，娘給你買的奶粉，你要學會天天燙著喝，為娘不在你身邊，你可別餓著，想娘了給閻王爺請個假。娘在人間給閻王爺送送禮，讓他照看好你一一我的寶寶……

這位年輕的寶媽，節哀吧。人死不能復生，生活還要繼續下去，為了寶寶你一定要振作起來，不能讓悲傷的禍車長時間阻擋你生活的勇氣。你正年青，風華正茂，再孕育一個寶寶吧，新寶寶在腹中生長是生命的催化劑，他會讓你重新揚帆起航回到以前快樂的時光！況且現在國家已放開二胎，多給祖國來個棟樑之材吧！

寶寶爸在此我就不安慰啦，男子漢大丈夫，宰相肚裡能撐船。寶寶爺奶相互安慰吧，把生活中全部的愛都奉獻給兒媳和兒子，他們不再怨恨你們，把兒媳當閨女，Sunny燦爛的生活早點回歸你的家門。不出兩年還讓你們抱個大孫子！國家各地計生部門每年都定期慰問失獨家庭，對不幸失獨的家庭親切關懷。

我來說說反面的吧，不會安慰人的那些人和事。

這樣一對比，大家就清楚了，我們應該怎樣安慰別人，才能讓友誼的小船不翻船。

前幾天，在帝都打拼的離離在群裡喊太累想辭職回老家，一眾朋友紛紛安慰勸阻，就在大家談論正熱烈的時候，半天沒說話的七七突然冒出來一句：“你們還記得在魔都的那誰誰嗎？聽說前段時間他差點過勞死，所以現在他辭職回老家了。”

說完，群裡詭異的安靜了，剛才還熱熱鬧鬧的群一下子沉默了。

過了半天，許是七七覺得氣氛不對，連忙又在群裡發了好幾條訊息，大意就是我是安慰離離的，我不是詛咒她，我是一片好心。七七說完，又過了一會，離離才在群裡開口道，七七，咱倆要不是認識這麼多年，我都想跟你絕交了。你丫的不會安慰人別說話，再這樣安慰別人你會沒朋友的。

七七不是第一次這樣了，她總能把安慰人的話說得讓人火冒三丈，分分鐘想跟她絕交。就像這次，離離抱怨帝都打拼太累，本意是想求得大家的支援，而七七卻用“過勞死”安慰離離，善心的關懷一下子變成了無心的詛咒，弄得被安慰的離離心情糟透。

講真，生活中這樣的人挺多，好心去安慰別人卻讓對方反了感，一次兩次這樣，日子久了，身邊的朋友都慢慢離心了。

別人對你說，我失戀了好難過。你卻安慰別人說，你看看你，不修邊幅不懂得打扮，男人不喜歡邋遢的女人。你看那誰誰，人家漂亮精緻有氣質，十足的女神範，那才是男人的理想物件。你好好學著點。一席話說完，失戀的人本來千瘡百孔的心被戳的更加血淋淋了，這樣的安慰拿走，我不要！

別人對你說，前兩天去爬山磨破了腳，特別疼。你卻安慰別人說，不過是磨破了一層皮，連血都沒流，你就是矯情，大驚小怪的，當年我摔斷腿的時候躺床上一百天那才難過呢。聽完你“善意”的安慰，被安慰的人一口老血憋在心裡，吐不出來咽不下去，雖然磨破腳沒有摔斷腿那麼嚴重，可是這樣安慰人，真的想跟你絕交。

曾看過一個影片：一個男孩腳上的鞋很破，但家裡沒錢給他買新鞋，對此他悶悶不樂，總是看街上來來往往的行人腳上的漂亮鞋子。這時，一個坐輪椅的男孩經過了他的身邊，螢幕上出現了一行字“當你抱怨沒有鞋的時候，還有人沒有腳”。影片的本意是教人懂得珍惜自己擁有的，但是換個角度，假如你是影片的男孩，你因為沒有新鞋而苦惱，身邊卻有人安慰你說，你該知足的，因為還有人沒有腳。聽到這樣安慰的話語，你會不會分分鐘想跟這個人友盡。

別人把事情說出來尋求安慰，是為了求得你的肯定和幫助，不是為了得到你的奚落和毫不在意。要知道，安慰別人也是一種技巧和方法，也是有規律可循的。

那麼我們如何更好的安慰別人呢？

人家對你說爬山磨破腳，你不但忽視別人的痛苦，還指責人小題大做，放大痛苦，你這樣不是安慰，是奚落。

你應該肯定別人磨破腳很痛苦，確實沒有摔斷腿嚴重，但你不能這樣說，因為沒有人希望聽到你這樣比慘的安慰。

人家對你說自己失戀了，你表示了同情，除此之外什麼也不再做，那他失戀的痛苦沒有得到太多的緩解，心裡依然很難過，此時你的安慰就是無效的。

除了表示同情，你還可以幫忙分析失戀的原因，從而提出行之有效的建議，這樣失戀的人內心就減少一些痛苦和迷茫，而你的安慰也不再像空中樓閣一樣毫無作用。

離離說帝都打拼太累，不會安慰人的七七卻冒出來“過勞死“，這樣的安慰，離離不被氣得吐血才怪。

對於抱怨打拼太累的離離，七七應該這樣安慰“帝都機會多，你好好打拼，努力工作慢慢升職加薪，姐們幾個以後還要仰仗你呢，大家都看好你，加油！“聽了這樣的安慰，離離心裡肯定會溫暖很多，畢竟有時候我們就是求一個鼓勵求一個支援。

有時候，無言的陪伴比不恰當的安慰更暖人心。

正確而又有效的安慰，會讓你的朋友在心底默默感激你，而“好心辦壞事”的安慰，只會讓朋友離你越來越遠，再這樣下去，友誼的小船就真的翻了。

朋友分三類，一類狐朋狗友，只能共歡樂，不能共患難；二類工具朋友，只能共患難，不能共歡樂；三類知心朋友，既能共患難，也能共歡樂。生活中遇到疲憊的時候，我們會和第一類朋友找樂子，會問第二類朋友如何解決問題，唯獨第三類朋友，我們願意和他敞開心扉交流，讓他真正疏導我們的內心，幫我們走出情緒低谷。

不知道你身邊是否有這樣的朋友？如果你身邊有人遇到煩惱，希望你能安慰他，對他來說你就這個獨一無二的“知心人”。如何高效安慰這個人，幫助他走出低谷？這三招，學精了就足夠了！

1.多傾聽，少發言

朋友心裡有煩惱，說出來，其實情緒就已經好了一大半。難的是找到這樣一個可以敞開心扉聊天的人，並且對方還願意聽自己吐槽。大多數情況下，我們都有各自的安排，沒有那麼多時間精力去陪伴朋友，即使有這份心，也幾乎沒有這個機會。當朋友找你傾訴時，如果你不停的插話，會讓他覺得你很不耐煩，放棄找你尋求安慰；如果你專注耐心的傾聽，不時“恩”一下表示你聽的很認真，對方會認為你非常關注他，情緒隨之就好轉了。

2.多感同身受，少提意見

同樣是安慰一個人，你和其他人的效果差別很大，為什麼會這樣呢？根本原因在於，你有沒有理解對方，有沒有對他的經歷表示感同身受。不少人在安慰別人時，容易陷入一個誤區，就是認為別人需要的是你的意見，因此客觀、理智的幫助對方剖析情況，對他的情況最有幫助。實際上，他比你更清楚自己應該怎麼做，找你聊天要的不是意見，而是希望得到你的肯定，好確認自己沒有錯，保持自己的自信心。

因此，無論是安慰別人，還是被人安慰，多表達感同身受，少提些客觀意見，對需要安慰的人最有幫助！

3.多讚美支援，少挖苦批判

人在情緒低谷中時，自信會大量流失，我們往往感覺不到我們比別人優秀的地方，只看得到自己做得不好、後悔莫及的地方。這時我們最需要的，是別人的支援和肯定，尤其是知心人的讚美和肯定。不要小看一句讚美的力量，當你處在“我很糟糕”的情緒中時，你會非常想聽到別人發自肺腑對你說“你其實很棒！”有時你能不能走出情緒低谷，差別就在於有沒有人對你說這句話。因此，安慰別人時多點讚美和支援，少一些挖苦、諷刺、冷漠，會讓對方感到滿滿的善意！

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