謝請，

當自己感覚到人生很累很難過，難熬過人生這一道坎的時候，首先自己的付出艱辛，無處訴說，或無人體涼，是最難受的一關，或者自己的伴侶，不記前情，忘恩負義，背信起意，冷落疏遠自己，感到傷心和孤單，人生的路上感到很累很苦的苦辣酸甜，說不清道不完的苦水，還要繼續生存，這就是人生。

如果自己想要想過的輕忪快樂些，哪就要看好的方面，看看人家活的是多麼愉快的，人生就象一臺戲，有粗有細，有苦就有甜，只有自己肯下決心，艱定意志，忘掉不愉快的事，拼博理想的嚮往，就會苦盡甘來，也會超越苦境，享受幸福的後半生，造福後代，人活一口氣，土打一堵牆。美好的世界是屬於有情有志氣有決心的人，美好的未來是屬於堅強努力者的，只要自已能看透，看的開，就會輕輕忪忪的熬過人生最難過的一道坎！

謝請，

當自己感覚到人生很累很難過，難熬過人生這一道坎的時候，首先自己的付出艱辛，無處訴說，或無人體涼，是最難受的一關，或者自己的伴侶，不記前情，忘恩負義，背信起意，冷落疏遠自己，感到傷心和孤單，人生的路上感到很累很苦的苦辣酸甜，說不清道不完的苦水，還要繼續生存，這就是人生。

如果自己想要想過的輕忪快樂些，哪就要看好的方面，看看人家活的是多麼愉快的，人生就象一臺戲，有粗有細，有苦就有甜，只有自己肯下決心，艱定意志，忘掉不愉快的事，拼博理想的嚮往，就會苦盡甘來，也會超越苦境，享受幸福的後半生，造福後代，人活一口氣，土打一堵牆。美好的世界是屬於有情有志氣有決心的人，美好的未來是屬於堅強努力者的，只要自已能看透，看的開，就會輕輕忪忪的熬過人生最難過的一道坎！

人，都有疲憊的時候，當你感覺很累很難過的時候，心身疲憊，精神不振，怎麼辦呢？如果是工作讓你感到很累或者不如意，這很正常，調整好心態，可以調換工作，各行各業都不是一帆風順，特別是人際關係，掙點工資還不夠走動場合的，這是個實際問題，不走動人家說你小氣，走動月工資剩不下幾個錢，家裡老婆孩子還需要供養，所以搞得心身疲憊，心中感到特別委屈，不由的感到有些心酸，在這個時候吧，要多給自己減壓，日子湊合著過就不錯，大人孩子都身體健康就是本錢，總有環境變好的時候，要不斷的鼓勵自己，有什麼比生命還重要的事情，保護好身體比你有多少錢都重要。如果是"愛"人讓你感到很累，很難過，更不要傷心動氣，你要多看看人家年齡不小還打著光棍的人，你就不感到累或者難熬了，"愛”人是在一塊互相愛護的，互相扶持，共度美好生活的，不是給任何一方添累贅的，當然；如果有一方有病需要照顧，也是義不容辭的責任，再大的壓力，也要照顧好你愛的人，這是責任，不能有經濟上的困難就棄之，這是一個人倫上的道德問題，所以在這方面如果讓你感到很累、難過，說什麼你也逃脫不掉，好好珍惜緣份，調整好心態，把你愛的人照顧好！

人生的一道坎怎麼熬過去？我說，沒有過不去的火焰山，要想修煉成佛，必須煉就火眼金睛，要想脫離苦海，必須在苦海中磨鍊自己的意志，等你不怕苦的時候，來點甜水讓你嚐嚐，當你感到甜水沁人心脾的時候，你的慾望才開始跳動，更加努力的想脫離苦海，這個時候你的修煉期己到，可以跳出苦海。哈哈！我的回答也許你不滿意，一句真言能求生，半句假話壓死人。

人，都有疲憊的時候，當你感覺很累很難過的時候，心身疲憊，精神不振，怎麼辦呢？如果是工作讓你感到很累或者不如意，這很正常，調整好心態，可以調換工作，各行各業都不是一帆風順，特別是人際關係，掙點工資還不夠走動場合的，這是個實際問題，不走動人家說你小氣，走動月工資剩不下幾個錢，家裡老婆孩子還需要供養，所以搞得心身疲憊，心中感到特別委屈，不由的感到有些心酸，在這個時候吧，要多給自己減壓，日子湊合著過就不錯，大人孩子都身體健康就是本錢，總有環境變好的時候，要不斷的鼓勵自己，有什麼比生命還重要的事情，保護好身體比你有多少錢都重要。如果是"愛"人讓你感到很累，很難過，更不要傷心動氣，你要多看看人家年齡不小還打著光棍的人，你就不感到累或者難熬了，"愛”人是在一塊互相愛護的，互相扶持，共度美好生活的，不是給任何一方添累贅的，當然；如果有一方有病需要照顧，也是義不容辭的責任，再大的壓力，也要照顧好你愛的人，這是責任，不能有經濟上的困難就棄之，這是一個人倫上的道德問題，所以在這方面如果讓你感到很累、難過，說什麼你也逃脫不掉，好好珍惜緣份，調整好心態，把你愛的人照顧好！

人生的一道坎怎麼熬過去？我說，沒有過不去的火焰山，要想修煉成佛，必須煉就火眼金睛，要想脫離苦海，必須在苦海中磨鍊自己的意志，等你不怕苦的時候，來點甜水讓你嚐嚐，當你感到甜水沁人心脾的時候，你的慾望才開始跳動，更加努力的想脫離苦海，這個時候你的修煉期己到，可以跳出苦海。哈哈！我的回答也許你不滿意，一句真言能求生，半句假話壓死人。

只要你不想死怎麼樣都熬的過去，只有活著什麼都可以解決，當你難受的時間和無助的時間，想想你最親的人，父母可以幫你放下很多東西，他們來到這裡的時候什麼都沒有，他們是怎麼過來的？所有的一切都是在於你熬不熬得住？堅持下去你就贏，熬不下來你就輸，我們生活也是一樣，不管是工作，對待朋友人家，有的時間明明自己不喜歡但是生活所迫不得不忍對吧？所以就得熬和堅持，只有這樣才會走到最後，如果你不忍不熬不檢查，別人一說你，你就來脾氣，那你覺得你做什麼能走到最後，堅持，沒有過不不去的坎，謝謝

只要你不想死怎麼樣都熬的過去，只有活著什麼都可以解決，當你難受的時間和無助的時間，想想你最親的人，父母可以幫你放下很多東西，他們來到這裡的時候什麼都沒有，他們是怎麼過來的？所有的一切都是在於你熬不熬得住？堅持下去你就贏，熬不下來你就輸，我們生活也是一樣，不管是工作，對待朋友人家，有的時間明明自己不喜歡但是生活所迫不得不忍對吧？所以就得熬和堅持，只有這樣才會走到最後，如果你不忍不熬不檢查，別人一說你，你就來脾氣，那你覺得你做什麼能走到最後，堅持，沒有過不不去的坎，謝謝

人的一生感覺很累很難過的時候，會有許多許多，而且時有發生，這些都是再正常不過了，必以為這是唯一的一道坎，跨過去已後就再也遇不到了，凡事都要放鬆心態，勇敢面對，累了休息一下，調整心情用更高昂的鬥志，去迎接新的挑戰。難過的事情每個人都會遇到，絕對不能被其擊垮，烏雲過後總見太陽。人生終是如此，溝溝坎坎、磕嗑碰碰，有喜悅、有悲傷，總之，不可被眼前的際遇所嚇倒，要知道人生沒有邁不過去的火焰山，成功屬於強者！謝謝邀請！

人的一生感覺很累很難過的時候，會有許多許多，而且時有發生，這些都是再正常不過了，必以為這是唯一的一道坎，跨過去已後就再也遇不到了，凡事都要放鬆心態，勇敢面對，累了休息一下，調整心情用更高昂的鬥志，去迎接新的挑戰。難過的事情每個人都會遇到，絕對不能被其擊垮，烏雲過後總見太陽。人生終是如此，溝溝坎坎、磕嗑碰碰，有喜悅、有悲傷，總之，不可被眼前的際遇所嚇倒，要知道人生沒有邁不過去的火焰山，成功屬於強者！謝謝邀請！

感覺很累很難過的時候，要學會調節自己的注意力。累了，就聽聽輕音樂，慢走呼吸新鮮空氣或者放鬆一下緊張的情緒，到外面散散心，瞭解自然界的精彩，就沒有過不去的溝溝坎坎。很累很難過的時候，切不可生悶氣抱怨，認清現實，其實大家都是這樣生活的，累是生活常態，不累體會不到生存的艱難。風雨過後才會有彩虹。如果是在工作中受到刁難或者有人說你壞話，受到不公正待遇而感到難過的時候，你大可不必太放在眼裡。如果屬實，改正就行；如果是有意為之，就用智慧與其明爭暗鬥，人不能太軟弱，該讓誹謗你的人付出代價。

感覺很累很難過的時候，要學會調節自己的注意力。累了，就聽聽輕音樂，慢走呼吸新鮮空氣或者放鬆一下緊張的情緒，到外面散散心，瞭解自然界的精彩，就沒有過不去的溝溝坎坎。很累很難過的時候，切不可生悶氣抱怨，認清現實，其實大家都是這樣生活的，累是生活常態，不累體會不到生存的艱難。風雨過後才會有彩虹。如果是在工作中受到刁難或者有人說你壞話，受到不公正待遇而感到難過的時候，你大可不必太放在眼裡。如果屬實，改正就行；如果是有意為之，就用智慧與其明爭暗鬥，人不能太軟弱，該讓誹謗你的人付出代價。

很累很難過的時候，累了就休息；難過了就去參加活動，聽一支音樂，跳一道舞，進了這個場景就輕鬆一些。還有不愉快就跟好朋友淡淡聊兩句。當看書還是要看，當寫點東西還是要寫。有時間的話，跑到附近的景點，旅遊區去看看那裡的山山水水，藍天、白雲，去看看閒遊慢蕩的馬匹，低頭吃草的羊群，興賞木屋山莊，農家小院。慢遊花海，描摹古屋，偶爾迎來一股涼風，心情又要愜意一點點。

夜深靜坐的時候，去想想大家都在做什麼呢？人家不都是愉愉快快地在過，我為什麼覺得這麼累，這麼難過。也許還有比我更累，更難過的人，想著、想著，就進入了夢境。

很累很難過的時候，累了就休息；難過了就去參加活動，聽一支音樂，跳一道舞，進了這個場景就輕鬆一些。還有不愉快就跟好朋友淡淡聊兩句。當看書還是要看，當寫點東西還是要寫。有時間的話，跑到附近的景點，旅遊區去看看那裡的山山水水，藍天、白雲，去看看閒遊慢蕩的馬匹，低頭吃草的羊群，興賞木屋山莊，農家小院。慢遊花海，描摹古屋，偶爾迎來一股涼風，心情又要愜意一點點。

夜深靜坐的時候，去想想大家都在做什麼呢？人家不都是愉愉快快地在過，我為什麼覺得這麼累，這麼難過。也許還有比我更累，更難過的人，想著、想著，就進入了夢境。

人活的累其實是心累，是因為想的太多。人生這條路本來就是一條不好走的路，我們都在艱難的走著。生在這個複雜的社會，別把名利看的太重，看輕點，看淡點，當成過眼雲煙。看不透的人心別去看，等不到的人別去等。你越看重的事，太過認真你就會感覺更累。我們每個人活的都不輕鬆，只不過有的人能及時調整過來，而有的人卻深陷其中不能自拔。學會管理好自己的情緒，心態決定情緒，心情決定心境，把心態調整好，一切都好。人生苦短，不要刻意掩飾自己，做一個真實簡單的人，心中有太陽走到哪裡都有光。

人活的累其實是心累，是因為想的太多。人生這條路本來就是一條不好走的路，我們都在艱難的走著。生在這個複雜的社會，別把名利看的太重，看輕點，看淡點，當成過眼雲煙。看不透的人心別去看，等不到的人別去等。你越看重的事，太過認真你就會感覺更累。我們每個人活的都不輕鬆，只不過有的人能及時調整過來，而有的人卻深陷其中不能自拔。學會管理好自己的情緒，心態決定情緒，心情決定心境，把心態調整好，一切都好。人生苦短，不要刻意掩飾自己，做一個真實簡單的人，心中有太陽走到哪裡都有光。

每個人的人生階段就象世間的道路一樣，坎坷不平，曲曲彎彎。因此，有人說:”人生不如意事十有八九”。所以，人來到世界上不是享清福的，你要取得人生的成功，要具備以下幾方面的因素:

一、要樹立信心，

二、要努力奮鬥，

三、要創造條件，

四、耍抓住先機，

五、要運用智慧，

六、要學會用人，

七、要憑天應時，

八、要善於謀劃，

九、要知人善任，

十、要機智冷靜。

在人生的艱苦歲月裡，在生存艱難的階段裡，要始終保持人生的信念，不氣餒，不向困難低頭，始終保持一種昂揚的，積極向上的人生朝氣，要分析事物的自然發展規律，找出解決問題的途徑與辦法，變被動為主動，邁過人生這道坎，前面就是一片豔陽天！

每個人的人生階段就象世間的道路一樣，坎坷不平，曲曲彎彎。因此，有人說:”人生不如意事十有八九”。所以，人來到世界上不是享清福的，你要取得人生的成功，要具備以下幾方面的因素:

一、要樹立信心，

二、要努力奮鬥，

三、要創造條件，

四、耍抓住先機，

五、要運用智慧，

六、要學會用人，

七、要憑天應時，

八、要善於謀劃，

九、要知人善任，

十、要機智冷靜。

在人生的艱苦歲月裡，在生存艱難的階段裡，要始終保持人生的信念，不氣餒，不向困難低頭，始終保持一種昂揚的，積極向上的人生朝氣，要分析事物的自然發展規律，找出解決問題的途徑與辦法，變被動為主動，邁過人生這道坎，前面就是一片豔陽天！

說二句，第一，特別是你很累，很難過時，喝個大醉，哭個驚天動地。而後你會有個清醒的認識。第二，變變被動為主動。人生吃點苦算什麼，受點累又算什麼，只要你靈魂不誇，也就是精神不誇，什麼都是小事。第三，酒醒來，擦乾淚，迎困難，敢拼搏，有恆心，一定能達到光輝的頂點。實現你的理想……。時間關係謝謝！

說二句，第一，特別是你很累，很難過時，喝個大醉，哭個驚天動地。而後你會有個清醒的認識。第二，變變被動為主動。人生吃點苦算什麼，受點累又算什麼，只要你靈魂不誇，也就是精神不誇，什麼都是小事。第三，酒醒來，擦乾淚，迎困難，敢拼搏，有恆心，一定能達到光輝的頂點。實現你的理想……。時間關係謝謝！

身體透支累休整狠快詮釋，多注意點勞逸結合就過去。而心累是傷心氣，力不從心，心中有壓抑，悲觀喘大氣，繁瑣之事無頭緒，處心積慮，撐不住氣，遇上坎坷跨不過去，耿耿於懷傷心累，精神不濟想放棄，愁眉淚眼人憔悴。

更為難的是心累難愈，那麼該以樂觀態度改變思想振作步數，以明朗的眼卓面對現實，以主觀能動性找出解決事宣途徑，以另個角度逆向思路，靈感度廕生切入口。把繁瑣困惑解妥。做到臨危不懼，遇事不亂而明是非，沉著穩重，機智靈活 ，不急不躁，不卑不亢 ，放鬆心情，心清則明，胸有成竹，運籌帷幄，勝劵在握。自然心怡舒坦沒壓力而心不累。再者發展經濟 ，有錢可賺心頭松，眼頭光，心輕鬆。沒錢可賺心頭重，日子寒酸不風光，家庭不景氣不如意，心事繁重憂心忡忡而心累，所以掙錢也是解決心累的有效辦法。

要擺脫心累，振作思想意志，以樂觀態度面對現實，學會捨得，放寬心態，走出壓抑，衝刺困惑，把心累詮釋，不懈努力，以堅信自已能垮過坎去，不管如何日子總得生活，天天都得過的意識，把心累解脫。

身體透支累休整狠快詮釋，多注意點勞逸結合就過去。而心累是傷心氣，力不從心，心中有壓抑，悲觀喘大氣，繁瑣之事無頭緒，處心積慮，撐不住氣，遇上坎坷跨不過去，耿耿於懷傷心累，精神不濟想放棄，愁眉淚眼人憔悴。

更為難的是心累難愈，那麼該以樂觀態度改變思想振作步數，以明朗的眼卓面對現實，以主觀能動性找出解決事宣途徑，以另個角度逆向思路，靈感度廕生切入口。把繁瑣困惑解妥。做到臨危不懼，遇事不亂而明是非，沉著穩重，機智靈活 ，不急不躁，不卑不亢 ，放鬆心情，心清則明，胸有成竹，運籌帷幄，勝劵在握。自然心怡舒坦沒壓力而心不累。再者發展經濟 ，有錢可賺心頭松，眼頭光，心輕鬆。沒錢可賺心頭重，日子寒酸不風光，家庭不景氣不如意，心事繁重憂心忡忡而心累，所以掙錢也是解決心累的有效辦法。

要擺脫心累，振作思想意志，以樂觀態度面對現實，學會捨得，放寬心態，走出壓抑，衝刺困惑，把心累詮釋，不懈努力，以堅信自已能垮過坎去，不管如何日子總得生活，天天都得過的意識，把心累解脫。