下面我就把一些避免孩子沉迷電子產品的方法，分享給各位媽媽們：

限制時間

孩子如果是2歲以下，家長也不要完全不讓孩子去觸碰電子產品，比如IPAD可以玩，但是隻允許每天玩15分鐘左右，這個要和孩子達成默契，養成習慣就好了，3歲，限制孩子玩半個小時左右即可，3歲以上，家長要適當的放寬些了，畢竟孩子大了，每天1-2個小時最佳，同時玩的時候也要提醒孩子多眨眼睛，不要死盯著螢幕。玩完手機教導孩子多多遠眺，有助於緩解眼部疲勞。

親子游戲

孩子玩遊戲的時候家長也可以一起參與，比如在一些繪圖、拼圖、打扮等體驗式遊戲中，可以邊玩邊和孩子商量。這樣共同參與的過程，不僅是家長與孩子交朋友、建立親子感情的好機會，也能避免孩子沉迷遊戲世界而造成社交障礙。

以身作則

說到這，我不得說一句，現在很多家長常常在孩子面前肆無忌憚的玩手機，這樣對孩子也是一個教導作用，幫媽建議家長們，放下手機，在孩子面前多多的陪伴孩子，去做一些親子的拼圖，遊戲過程中可以教孩子很多技巧和知識，這樣可以有效避免讓孩子沉迷遊戲的世界中。

轉移興趣

以前我們小的時候，暑假裡也會守著電視看最喜歡的電視劇、動畫片，但往往小夥伴跑來一敲門，就會拋下電視跟著他們跑了。那時候的孩子，可以玩的遊戲真多，丟沙包、跳皮筋、跳格子，男孩子還會爬樹和玩打仗，所以，你讓那時候的孩子選擇，他們肯定覺得跟朋友們玩比看電視有趣多了。