麥片是以小麥為原料加工而成的食品，富含豐富的纖維，維生素和礦物質。現在很多女性選擇早餐吃麥片，有助於控制體重。

我吃過幾個品牌的麥片。第一個桂格的原味麥片，不含糖，口味淡，營養高，可以用純牛奶，酸奶或豆漿泡著吃，適合減肥人士，老年人和高糖高血脂的人吃。

第二個是阿諾農場水果味麥片，裡面有六種水果乾，加上糙米條和燕麥。葡萄乾和水果粒都蠻多，口感不是很甜，據說是維密模特推薦的，泡著吃煮下吃都不錯。

第三個是卡樂比水果燕麥，裡面含有五種果乾和七種穀物，比較豐富，口感甜些，可以直接當零食幹吃，很酥脆。

第四個是沃格爾堅果麥片，裡面有燕麥，蕎麥，玉米片，腰果，扁桃仁和南瓜籽，不是很甜。

目前市面的麥片種類很多，適合自己的口味才最重要。在我吃的四種中我喜歡的是卡樂比，因為我喜歡吃這種甜味，酥脆口感的麥片。

燕麥片有很多好吃的品牌和種類，我感覺卡了比麥片的味道非常的多，我最喜歡的是果乾的，溫水和酸奶泡都是不錯的，脆脆的，果粒和堅果都很足，真是一款非常不錯的麥片。吃麥片具有降血脂和排毒的功效，現在我們都是大魚大肉吃的太多，這種穀物類吃的太少，建議大家習慣的話每天都吃，或者是一週最少吃三次穀物類代替主食。

當然是一家人麥片了，這隻麥片在各大超市都有售賣，價格也實惠，吃起來剛剛好，也不會太甜，我專門買來當早餐的，早餐必備食品。營養又健康！

Alpen即食麥片，直接用牛奶椰汁酸奶什麼的都可以泡，一次超市搞活動入手，從此入坑一發不可自拔，兩箱椰樹椰汁泡麥片喝了一個月都不嫌夠。

現在麥片品種很多，品質參差不齊，早餐吃個麥片裴牛奶是不錯的選擇，我覺得

最好吃的麥片是歐扎克水果堅果混搭麥片，有堅果，有水果，營養比較全面，適合做早餐！

富含豐富的纖維，維生素和礦物質。現在很多男女性選擇早餐吃麥片，卡樂比水果燕麥，裡面含有五種果乾和七種穀物，比較豐富，口感甜些，可以直接當零食幹吃，很酥脆。

麥片當然屬金味麥片好吃啦，小時候最喜歡的零食，可用熱水沖泡，可拆開直接吃，滿滿的兒時回憶，麥片現在吃的是營養，以前吃的可是稀有零食的喜悅。

我吃過最好吃的麥片算是自己配置的麥片哦～為什麼這樣說呢～因為真的是自己配置的。哈哈哈哈～

材料準備:

1.某寶買的散的速溶麥片，還有玉米片。這是必須的！

2.乾果類:散南瓜子仁，散的葵花籽仁，核桃仁，黑芝麻，巴旦木仁等等你自己喜歡吃什麼乾果就可以放什麼。以上都是我愛吃也是我自己放的。某寶都能買到散的～

3.水果類:我自己放的是紅棗幹～葡萄乾～香蕉片～獼猴桃幹～用量根據你自己喜好來，哪個喜歡吃就多放～

把上述食物混合在一起，自制的麥片就完成了，這樣算下來，價格實惠。並且乾貨多多哦～買現成的牌子的麥片，我感覺裡面的果仁很少，吃著不過癮。喜歡吃麥片的朋友們，可以試試這種自制哦～用酸奶泡著吃，超級美味～早餐必備～低糖高纖維～自制的因為裡面全是自己愛吃的，所以也是最好吃的～

當下最流行的麥片，當屬水果麥片

我是一名上班族，平時困擾我的就是早餐該如何解決，即營養又健康！

我在深圳工作，經常去香港購物，有次見到一個小姐姐買了三四包麥片，我很好奇的去貨架上瞅了瞅，買了一包回去試了試！發現麥片做早餐十分方便。只需用熱牛奶沖泡麥片方便又好吃，蛋白質、穀物、纖維都非常豐富，還能和中午常吃的精細糧進行主食的粗細搭配呢！

因為我買的是和小姐姐同一款麥片，用度娘查了一下，原來是麥片界的網紅，來自日本的Calbee（卡樂比）富樂水果麥片。 話不多數，上圖：

裡面包含5種水果，7種穀物，口感一級棒，可以當早餐，還可以當零食吃！最主要的，卡路里低，隨便吃！

還有很多吃法，還可以拌酸奶吃，倒一點在杯子裡擠一袋酸奶攪拌一下就能吃啦，一分鐘都用不了，著急上班來一杯的話，可以扛很久！

水果麥片的選擇有很多，也可以選擇其他品種的水果麥片！

我吃過最好吃的麥片算是自己配置的麥片哦～為什麼這樣說呢～因為真的是自己配置的。哈哈哈哈～

材料準備:

1.某寶買的散的速溶麥片，還有玉米片。這是必須的！

2.乾果類:散南瓜子仁，散的葵花籽仁，核桃仁，黑芝麻，巴旦木仁等等你自己喜歡吃什麼乾果就可以放什麼。以上都是我愛吃也是我自己放的。某寶都能買到散的～

3.水果類:我自己放的是紅棗幹～葡萄乾～香蕉片～獼猴桃幹～用量根據你自己喜好來，哪個喜歡吃就多放～

把上述食物混合在一起，自制的麥片就完成了，這樣算下來，價格實惠。並且乾貨多多哦～買現成的牌子的麥片，我感覺裡面的果仁很少，吃著不過癮。喜歡吃麥片的朋友們，可以試試這種自制哦～用酸奶泡著吃，超級美味～早餐必備～低糖高纖維～自制的因為裡面全是自己愛吃的，所以也是最好吃的～

歐扎克麥片配酸奶鮮奶都好吃。就是經常賣斷貨需要等⋯

最好吃的麥片，當屬“金味營養麥片”系列，原味的是我特選，早上半斤鮮牛奶，一個雞蛋，熬好趁熱再倒入一袋麥片，那味道感覺真是太好了！