我以前在一個學校，有一天我班同學的書丟了，而我正好座她後桌，她同桌是個學霸，老師問誰拿她的書時誰也不說話，然後那個傻逼老師就說是我拿的，然後把我拽到辦公室罵了一頓，當時真的是我哭得最慘的一次，我看到玻璃反光中的自己都被嚇一跳，滿眼血絲像要吃人了一樣，後來，，，，我前桌在她的書包第二層找到了她的書（當時我差點殺人了）

前個寢室的兩個惡霸室友在我的日記、qq聊天記錄還有手機錄音這些證據面前還在撒謊抵賴和否認對我有過言語和精神上欺凌。要不是老師們都把我們幾個隔開一段安全的身體距離和安撫著我的情緒，我真想撲過去把那兩個女生揍一頓。那時我喘著氣把她倆都罵了一通（不是帶本人或者家人那種粗口)，因為生氣我渾身在發抖。

哪一刻讓你發鬥，控制不住自己：每個人好像都有這時候，不只一次兩次吧，我的第一次是我太熱心了，幫助了別人，反被別人咬，事情的經過是：在我剛結婚沒多久，有位親戚蓋房子，因為有親戚關係，我是淨身出戶的，沒錢呀，但朋友找我幫貸款，可我這愛助人的人，我說你用多久能還上，他們確說半年或三月，可我說不用貸，還得還利息，我給你借，他們以為我開玩笑的，於是我上我的老闆那，和我孃家給他借了兩萬五，那是我一無所有時，借的，十多年前的事了，那時兩萬五相當現在的多少？可天大的笑話，我那時年輕氣盛連個字據都沒讓他留。

但半年過去了他也沒話，也不提，我答應了還期雖沒有，我又上三舅媽那和嬸婆那給倒的還上那兩家錢，可一年過去了，他們給我送禮物來了，我問你的錢是我借的，他們說侄媳婦你這樣說讓我臉往哪放，我回去想想辦法，可到過一段時間他卻說不還了，看找誰要。我當時發斗的不行，平生第一次罵人，還是長輩，我先問他講理嗎？他說不講了，我大罵，這時左鄰右舍來圍觀，他看事不好，他妻子把我拽屋裡，說幾天就還上，因為我嗓門太大，人都聽出來意思了，他們也不好意思不還了，從此誰找我借錢，親是親財是財，必須有字據。

有過……

在我人生最低谷的時候，平日的好朋友，好同事誤解我，紛紛投向懷疑目光時，我崩潰了，我徹底崩潰了。

我所有的信任降到冰點，開始懷疑世間人與人之間的真誠，相處之間的信任，是否存在過？

看世間一切灰濛，沒有色彩。情緒變得特別敏感，無比憤怒。

記得，曾經辦公桌對面的女同事，以罵人，講髒的語氣對著我。當時，讓都讓不了，躲都躲不過。

剎那間，怒火衝來，上前一掌打在她的臉上，自己氣得發抖。

我為人做得正，行得穩，容你無禮。

氣是出了，事後冷靜下來，覺得自己處理過激。

不應該先消除自己的氣憤，而是，先解除別人的疑惑。

這樣的思路，才能把事情處理得當。

吃一虧，長一智，和為貴。

淑娟，你的去送去的時候是一種焦慮狀態。所以要學會控制自己的心情，情緒，不要輕易生氣，一定要冷靜想一想。該怎麼去解決問題？問題出在哪裡？放鬆心情，給自己一個空間報，問題解決掉。不要因為一些小事情發火，我有時候也是那樣，那樣的氣的發抖，慢慢想一想。一個人的性格和脾氣是很難改變的，但是生活中總是控制不住自己的脾氣，會傷害到身邊家人和朋友碰。朋友和家人也不知道，為啥發火，發火的原因是什麼？一下我總結幾點。

1首先就要學會調整自己的性格和脾氣，儘量減少發火發脾氣的機會和機率。這樣就可以慢慢被自己的脾氣和暴躁毛病進行改變。我一到返回來時候，我就是多讀點書，讀書可以讓人明智，可以讓人慢慢的懂得道理，控制自己的脾氣，最起碼會減少自己發火的機會。我會到，嗯，戶外活動活動一，比如到公公園操場跑跑玩玩，聽聽音樂，散散步。開闊一下心情，脾氣就好了。

2多去經歷一下事情，多看一些。故事，也許我們就能心平氣和的面對很多不愉快的事情，把脾氣和發火就能減少了。

3給自己定個空間，每天該去幹嘛，做什麼事情，這樣提醒自己，控制自己不要發火，不要著急，雖然效果很慢的，但是會改變很多不去想不到的事情。就不會發火了會讓我們成熟很多控制脾氣就變得簡單一些，就不會傷害他人和家人。我有時候發貨就去到操場。打打籃球，放鬆一下心情，到河邊上溜溜玩玩。學會暗示自己。生氣是因為有人事煩惱的事情啊，動不動發火，這樣就能減少發火的原因，對別人的傷害也減少了，多和朋友在一起聊聊天，出去接觸一下他們，慢慢的自己脾氣就好了，這樣就能控制返貨，聊天也能增加感情，心裡舒服了會增加的是自己的幸福感。這樣就減少發火以上都是我的親身經歷，謝謝大家。

我從出生到現在沒有一次被氣的發抖的時候！

可以用一切尊嚴為這一句話負責！

為什麼呢？這要從我天生的性格說起。

十五年前的我和現在不同。現在我有了信仰。

我原來是什麼人呢？是一個即善也惡的人。尤其這個惡，不在外表表現，內心陰險毒辣，報復心極強。一般人看不出來。老實，禮貌，仁義。也確實有這優點。怎麼說呢，就是性格分裂。

舉個例子，有一次在麻將管，一個後來的陌生人，玩幾回覺得和大家熟了，見我白淨淨，文鄒鄒，又規居。這小子開始作了，當面嘲諷，指責，打壓…但我的表情是示弱，微笑，不動聲色。內心的報復陰謀已經開始。回家的任務就是計劃人力，語言，邪理，進行周密安排。早早來到麻將管，故意湊到他一桌上。這小子的惡夢正式開始。我有意找邪理，摔牌罵色子，找茬，我要激怒他，他若動手，就以自衛理由幹他，他若不動手，就讓他把當天對我的羞辱，成倍當大家面表演。否則他出不了這個門。這一天的結果是當面跪下，打自己耳光，說十聲我錯了。這一切都是在我與周圍的人談笑風聲中完成。——我談定的另人驚奇！

我原來就這樣。誰得罪了我，發生了矛盾，從來不激動，但是，不想出報復計劃，不出這口氣，那是整夜不眠。領導也不例外，必須拿下。三天，三月，三年。都可以，象鬼魂一樣，惹了我就是撞上了“活閻王”。後來大家給起個外號叫“二閻王”。也有叫“笑面書生”的。

自認是人間審惡的“閻王爺”。

我呀！太心機，太報復，太陰險，這樣的人能發抖嗎？快成死人了還抖什麼抖。

後來歸依佛門了。也想開了。現在反爾不愛笑了。但，心卻慈悲了。那種假笑，令人恐怖的笑也不會了。

大千世界本來就是陰陽和合。哪有絕對的對錯。誰也不是聖人。有啥過不去的。

十分理表，自佔三分錯。

氣的發抖，那是折磨自己呢！

願來的我不發抖，可那是心靈在抖！

現在的我不發抖，那是發現了自我！

謝邀:哪一刻你氣到發抖……！人一輩子生氣的時候太多……就像有些人講的“一天沒三頓飽飯，有三頓飽氣。”我認為能發作出來的氣不算氣，最難的是氣的發抖而發作不出來的氣！氣是剮骨鋼刀啊！ 但在我的一生中一次氣的差點暈過去，可是那頓氣生的太值了……八十年代末的一年，我丈夫重病住院，倆孩子一個肺炎，一個出水痘，而大夫還要我給丈夫買營養的東西吃，然而我沒一元錢。我下月的工資40.5元己經借完了，萬般無奈我找丈夫單位領導借30.0元錢，剛一張口就被人家從辦公室搡了出來，差點撲倒地上……！那一刻氣憤導致渾身發抖，想著醫院裡的丈夫和倆孩子，我緊緊咬著嘴唇，不讓眼淚掉下來……回家路上碰到我一個朋友是個婦產科醫生，她問我怎麼了？我一看嘴咬破了流好多血……我說了情況，她說給找兩個胎盤讓我給丈夫吃，又借五元錢。從那以後我努力拼命工作，又參加國企領導選拔，最後一切如我所願！ 氣有時讓人怒髮衝冠！有時幹出一些不理智的事情！我把氣轉化為鼓勵我奮進動力！ 幾十年每當我遇到艱難困苦的時候，我就想那一股氣讓我站在人生高峰！ 現在更不用氣的發抖，退休了愛什麼幹什麼把餘生過健康快樂是最大追求！謝謝！

1999年5月8日，美國轟炸我駐南聯盟大使館。

時針拔向20年前的前一個月，那天，臺北時間1999年5月8日，凌晨，中國駐前南斯拉夫大使館突遭美軍轟炸，華人3人死亡，20餘人受傷。世界震驚，中國怒憤。而美國官方除了道歉還是道歉。三條人命，二十餘傷者，館舍盡毀，關鍵是國家尊嚴不能受辱……

當時，我從電視上看到這個訊息，我怎麼也控制不住自己的情緒，禁不住眼淚在打轉，欺人太甚！簡直欺人太甚！！氣到發抖，當時控制不住自己，一拳砸在茶几上，手傷茶几破。。。

那一刻，那一事，至今難忘。當年的遊行隊伍中：青年高舉“居安思危，發奮圖強。”八個大字。不管是當年，還是今天，哪怕是未來，這都是震聾發聵的口號。

落後必捱打，現在，祖國強大了，誰還敢欺負我們！