二手菸，亦稱被動吸菸、環境菸草煙霧，是指由捲菸或其它菸草產品燃燒端釋放出的及由吸菸者撥出的菸草煙霧所形成的混合煙霧。其也是危害最廣泛、最嚴重的室內空氣汙染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手菸有焦油、氨、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙-210等超過4000種有害化學物質及數十種致癌物質。而二手菸又會對孕媽媽造成這些影響：

1.孕媽媽暴露在二手菸中，有毒化學物質，比如一氧化碳會進入媽媽的血液迴圈，並傳遞給胎兒。這些有毒化學物質會降低胎兒的含氧量，增加心率，限制胎兒的發育。媽媽吸入的二手菸越多，對她和胎兒的健康越糟糕。

2.更容易流產；增加出生低體重的風險；增加嬰兒出生後新生兒猝死的風險；增加寶寶患哮喘的風險；影響寶寶的肺部和大腦發育。

3.被動吸菸的孕媽媽（常常是因為準爸爸吸菸）有更高的機率產下有嚴重先天性心臟病的寶寶；

更容易流產；

孕婦經常不得已而處於二手菸的環境中，被迫吸二手菸對自身和胎兒都會產生不利影響。

1、二手菸對孕婦的危害

(1)妊娠合併症

孕婦長時間處於二手菸的環境中，孕婦吸二手菸的危害之一表現為對自身的器官造成損傷。二手菸還是導致孕婦發生妊高娠的主要原因，也是造成妊娠期合併症發生的主要因素。比如，妊娠高血壓、妊娠高血糖等都與吸二手菸有密切關係。

(2)孕期致癌

二手菸中同樣含有大量的有害物質，其中可致癌的有害物質就高達69種，這些物質會引發機體內關鍵基因突變，從而影響到正常生長控制機制失調，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。有研究說明吸菸可以導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤，而女性在懷孕期間吸入二手菸，因為激素的改變，更有致癌的可能。

(3)胎兒猝死

孕婦長時間吸入二手菸同樣會造成嬰兒猝死綜合徵和胎兒出生體重降低，還有可能導致早產、新生兒神經管畸形和唇顎裂等機率增高，甚至還有可能會胎死腹中。

(4)抵抗力下降

長期處於二手菸環境中的準媽媽會出現自身抵抗力下降，更易感冒、頭痛，甚至患癌症;每天吸二手菸10支以上的準媽媽，其流產率比不吸菸的準媽媽高1倍，早產發生率是不吸菸的2倍。長期被動吸二手菸，會引起人體某些臟器的改變，造成免疫力下降。

2、二手菸對胎兒的危害

(1)胎兒發育不良、胎兒畸形

香菸中的尼古丁可引起胎盤血管收縮，胎兒的血液供應減少，致使胎兒缺氧。香菸中的一氧化碳可能胎兒缺氧，造成胎兒發育不良，甚至是死胎。香菸中的氰化物在人體內與一種叫做硫氨基酸的物質結合後，可使人體內維生素B12減少，以致影響胎兒發育，使生出的孩子智力低下。父母每天吸菸超過20支，其子女發生兔唇、心臟瓣膜病或尿道狹窄等先天性缺陷的危險。孕婦主動吸菸與被動吸菸一樣，都會對胎兒產生極大的危害，被動吸菸還會使胎兒血液中鋅含量減少，可能影響胎兒腦部發育。

長期處於二手菸環境中的孕婦所生出的早產兒容易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，甚至出生不久便死亡。

(2)導致胎兒早產、死胎

二手菸中含有大量有害物質及致癌物，不吸菸者暴露於二手煙同樣會增加多種吸菸相關疾病的發病風險。準媽媽暴露於二手煙可以導致嬰兒猝死綜合徵和胎兒出生體重降低。此外，有證據提示準媽媽暴露於二手煙還可以導致早產、新生兒神經管畸形和唇顎裂。有調查表示，吸菸準媽媽所生的低體重兒是不吸菸婦女的2倍;吸菸孕產婦比不吸菸準媽媽較容易發生流產、早產和死胎等。

　　“媽媽，媽媽，這裡的煙很嗆，我討厭二手菸，快躲開，快躲開！”你聽到肚子裡的寶寶的心聲了嗎？每一個寶寶都不喜歡二手菸，但他們卻常常被迫吸入二手菸。而他們最強烈的抗議就是以早產、宮內生長遲緩、宮內缺氧等方式傳達。這樣的抗議方式卻是媽媽們最不願意看到的，因為這會危及到寶寶的健康，甚至生命。

二手菸的危害

　　在許多國家，二手菸死亡人數佔全部菸草相關死亡的10%。中國有世界三分之一的吸菸者，每年有100萬人死於菸草相關疾病，其中10萬人因接觸二手菸霧而死亡。

　　90%被動吸二手菸的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質，說明菸草煙霧對胎兒生長的子宮內環境直接造成汙染。二手菸暴露是導致孕婦發生妊高徵、妊娠合併症的重要危險因素；同時，二手菸暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產生多方面的嚴重影響。二手菸暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導致胚胎髮育異常，表現在神經系統的發育障礙、宮內生長遲緩。

　　如果媽媽在懷孕期間長期吸入二手菸，菸草燃燒時釋放出的有害化學物質，多數能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。尤其是一氧化碳等有毒的氣體，會使媽媽體內血氧濃度降低，進而導致胎兒缺氧；而菸草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營養和氧氣將會減少，容易造成嬰兒早產。然而早產兒容易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，甚至出生不久便死亡。

準媽媽如何躲避二手菸？

　　準媽媽吸的二手菸有來自自家人，如老公、長輩等；有來自公共場所的人群；有來自公司的同事等。中國的吸菸人群龐大，為了寶寶的健康，孕媽媽要勇敢對二手菸說“不”！

　　對老公說“不”

　　想要優生優育，戒菸戒酒、多運動、規律作息都少不了。如果你的老公是個菸民，從備孕開始就要提醒他戒菸。對老公說“不”，你可以直接走到他面前，溫柔的拿掉他手裡的煙，按熄在菸灰缸裡，提醒他下次不要被抓到了。並且孕婦也不要待在經常有人抽菸的環境裡，

　　二手菸對孕婦危害大，懷孕之後也不能任由準爸爸恢復吸菸的習慣。此時，你可以效仿公共場所的禁菸標誌，在家裡也掛上Q版的禁菸牌，時刻提醒準爸爸，為了寶寶的健康，就委屈一下吧！如果實在戒不了煙，就讓準爸爸去陽臺吸吧！

　　對同事說“不”

　　如果同事在辦公區域吸菸，你可以委婉的跟他說“不”，畢竟要一起共事，太直接難免會傷感情。當他準備吸菸時，你可以指著你的大肚子告訴同事，“我寶寶在抗議呢，他說吸菸危害健康，讓給你不要吸菸呢。”

　　如果你的委婉抗議無效，那隻好請上司或讓其他女同事幫忙了，領導的壓力和群眾的壓力，相信對他肯定能起作用。

　　對陌生人說“不”

　　現在很多公共場合都有禁止吸菸的標誌，如果你身邊有人吸菸，你可以表明自己的孕婦身份，指著禁菸標誌，客氣的告訴他，讓他不要吸菸或去吸菸區吸菸。

　　當然，並不是每個人都願意聽你的，遇到一些不明事理的人，你只好自己主動避開他們了，看到有人吸菸，你就走遠些，儘量躲著他們吧！

　　不要長時間待在經常有人抽菸的房間裡

　　科學證據顯示，即便在通風良好的房間裡，菸草煙霧的味道散盡之後，空氣中的菸草有關物質含量仍然遠遠超過國家工業排放標準的最大允許值。室內空間的菸草煙霧需要數天甚至數個月才能散發乾淨，在此期間該場所中的每個人，不管是吸菸者還是非吸菸者都在吸二手菸，即便在沒人吸菸的條件下空氣中的有害物質含量低於吸菸的時候，也因為人們接觸有害物質的時間足夠長而吸入更多的有害物質。

孕期吸入二手菸的影響是什麼？