你的出發點是沒有問題的，但是過程的導向有問題，首先身材越來越好吸引男人越來越多的原因就是像你一樣想法的男的多，所以只會吸引男的……而不是女孩喜歡什麼身材？這個時候，你就應該反思的問題是，女孩到底喜歡什麼樣的身材（本人不老不小不醜不帥，也算招妹子喜歡哈哈）

這哪裡是健身，簡直是練葵花寶典的後果。話歸正題，想健身後就能撩妹，這個想法有點太天真了。運動首先會令你有個對生活積極心態，出了一身汗，令人精神氣爽，自信。不要妄想在這個過程中能撩到妹，能不能吸引異性的注意取決於多方面原因，四肢發達還要有個有趣的靈魂，機遇等因素，所以健身只是前提之一，希望以後能進一步完善自己，找到正確的撩妹路徑。

唉！說多了都是淚啊！子非魚焉知魚之樂，我們總是想當然的以為，我們男人喜歡什麼樣的女人就喜歡什麼樣的，結果到頭來發現現在的女人喜歡小鮮肉，喜歡陰柔的，對陽剛美不感冒。只要自己喜歡就好了，反正你獲得的快樂總是真的吧！

能不能吸引女人，關鍵還得看顏值，如果彭于晏長得對不起觀眾，那麼，就是肌肉再漂亮也沒用，得綜合評分，有沒有經濟實力，有沒有顏值，人品如何都有考慮。

健身前以為把身材練好了就能撩到妹，為什麼越練身邊男人越多，該怎麼辦？健身的男人增多，是因為大家都認識到了健身的重要性，要做的是堅持健身，合理健身，把自己的身材練好。

“桃李不言，下自成蹊。”健身把身材練好，不只是為了撩到妹，堅持健身，會擁有強壯的身體，美好的身材，良好的精神狀態。也就是說，健身，首先是為了自己，提高自己，把自己的綜合素質提高了，自然會被更多的女孩子喜歡！

女生喜歡朝氣蓬勃的男生，喜歡好身材的男生，喜歡正能量的男生，這是毋庸置疑的。有更多的男生，也會有更多的女生，認識到健身的重要性，正在，或將會加入到健身的隊伍中，這也是必然的。但是同樣的健身，並不是所有人都能練出好的身材來，事實上，真正能堅持健身，並練出好身材的人，只是健身中的少數。

男生打造強壯的胸肌、背部肌群、大腿肌群等，擁有好看的倒三角身材，並不是容易的事情，需要付出足夠多的努力，或者說，需要付出足夠多的精力、時間和汗水，並且一直走在正確健身的道路上。

“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。”選擇了健身，想擁有好的身材，就要朝著自己的目標，不辭辛苦去努力。只有不懈努力，堅持科學的方式、方法健身，熱愛健身，才會擁有屬於自己的好身材。

堅持健身，熱愛健身，從更深意義上說，是良好的生活方式，是對待生活的積極態度，是一個人追求熱情、向上人生的表現！所以，健身是自己的事情，不要管別人怎樣，為了更好的自己，應一直健身下去！

一個男人在健身房裡練得好，首先吸引的就是健身房裡的男人，因為練器械的男人多，練器械的女人太稀有，從機率上來說，也應該是吸引男人更多。

每個健身房都有喜歡擼鐵的妹子，你練得好，自然會吸引她們。但是大多數女生要麼根本不來器械區，要麼至少偶爾出現在器械區，練幾下就走了。男人在器械區鍛鍊，時間本來就很緊張，哪有功夫去撩妹，再說妹子們要麼不來，要麼來一會就走了，經常來的妹子，人家本身練的也不錯，而且在健身房裡肯定有一幫熟人，即使是新手妹子，一般也有一堆和你有一樣想法的男人圍著，你還有多少機會。

我的經驗就是這樣，不管在哪個健身房，只要器械區來一個妹子，不管身材和樣貌什麼樣，都會有好幾個男人圍著妹紙做指導。只要經常去器械區，用不了多久就和練器械的人基本上都認識了。

我在器械區鍛鍊，經常都是一個人鍛鍊，如果有熟識的朋友和我練同一個部位，也會一起鍛鍊。很少和妹子搭檔一起鍛鍊。除非使用相同的器械，或者提前約好一起鍛鍊。和妹子搭檔一起鍛鍊，太浪費時間，一小時能完成的鍛鍊，至少要拖延到一個半小時。不是我不想撩妹，是太浪費時間，除非在我練完，或者休息的時候才有心情去指導妹子鍛鍊。

從女生的角度來說，女生大都認為女生只要鍛鍊幾下，就會長出難看的肌肉塊，就會長體重，就會長胖，她們想要的是瘦一點，再瘦一點，女生們大都從心裡排斥器械鍛鍊。前一陣朋友託我帶一個女孩鍛鍊，我說讓她練器械增肌，再減脂，她把頭搖的跟撥浪鼓似得，我也很無奈呀。

從女生對男人的審美來說，我看過兩個截然相反的結論。一個說女生喜歡比普通男人強壯30%的男人，一個則說女生相對來說主要看臉，其次是肌肉男，有相當一部分女生排斥肌肉男。總的來說，長得帥，有肌肉的男人更受女性歡迎。再者女生喜歡什麼樣的男人，還要看身高、氣質等多個條件，只有好身材是沒用的。再說女生比較矜持，大多數女生也不好意思被你撩，尤其是在公共場合。只有少數女生看見自己喜歡的男人會主動上前搭訕，這時候透過妹子的眼神、舉止等，能夠明顯判斷出來妹子對你是什麼意思。

不知道提問者練成什麼樣了，是比普通人練得好一點，還是體脂率較低，腹肌突出，肌肉塊比較大的肌肉男，每種身材，都有妹子喜歡。男人的好身材是加分項，不是吸引妹子的唯一標準，如果只想憑好身材吸引妹子，我只能說你想多了。事實上很多男人都這麼想，只能說大多數男人們確實是想多了，也包括我，哈哈。

現在社會女人，富婆喜歡的是小鮮肉，其他女人喜歡是有錢的，健身房的男人看似很健壯，因為過多依懶藥物，實際身體陰陽已經打破，中看不中用了。