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  • 1 # 使用者9887497590353

    主料

    比目魚一條

    蒸魚豉油一勺

    紅辣椒少許

    輔料

    油適量

    鹽適量

    蔥絲適量

    生抽適量

    步驟1

    在市場買鮮活的多寶魚後,請店家代為收拾,去除內臟和魚鰓,回家後反覆用清水沖洗,直至徹底乾淨,不留血水。

    步驟2

    用刀在魚身上斜切幾個花刀,這是為了讓魚肉更快熟和入味,用鹽和料酒將魚身和魚肚子裡抹勻醃製10分鐘

    步驟3

    很多人說蒸魚的時候魚皮容易粘在盤子上,蒸出來的魚特別難看,其實這一點很容易解決,在盤子上放上適量薑片和蔥白段即可,減少魚和盤子接觸的面積,可別小看這一個步驟,它不僅能保持魚皮的完整,去除魚的腥味效果特別好,一舉兩得,簡單實用。

    步驟4

    蒸鍋中放入適量水,燒開後,將裝魚的盤子放進去

    步驟5

    在魚的背面撒上少許薑絲和蔥絲,蓋上蓋子,真7-8分鐘即可,這個步驟很關鍵的一點是,一定要先將水燒開,開水入鍋,能讓蛋白質快速凝固,最大程度保持魚的營養,鎖住水分,吃起來肉質鮮嫩,口感特別好。

    步驟6

    蒸魚的時候,將蔥和紅辣椒切絲,越細越好,切好的蔥絲放入涼水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡沖洗後的蔥絲會自然捲翹。

    步驟7

    魚蒸好後,將底下後魚身上的姜、蔥去掉,倒掉蒸魚時滲出的水,這樣能進一步將腥味去除乾淨。然後將浸泡好的蔥絲、紅椒絲擺在魚身上。

    步驟8

    炒鍋燒熱兩勺植物油,看到油冒煙的時候,關火,將油淋在蔥絲上。

    烹飪技巧

    趁燒油的鍋還有餘溫,將蒸魚豉油倒入,再加入少量的水,燒開後將豉油水順著蒸魚魚盤邊緣倒進去即可上桌

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