這是我們經常會有的狀態。累是一種軀體的提醒，提醒我們需要調整自己了。一瞬間的提醒也能讓自己對自己身體的狀態有一份關注。

總會有那麼一瞬間，突然覺得生活好累，壓得人喘不過氣...總會有那麼一個時刻,說不上有什麼煩心事,卻會莫名的不開心...也總有那麼一秒鐘,想拋開眼前所有的擔子,去一個沒人認識的地方,過一種不一樣的生活...

生活，總是讓人奔波、讓人累!忙著賺錢,忙著養家,忙著應付人情世故...太累了，就停下來歇歇,

別把自己逼得太緊了。心煩了，就做點放縱的事,也不要覺得愧疚。人無完人，誰還沒有累的時候？金無赤足，誰還沒有煩心的時候？俗話說，人生除了生死，都是小事!遇事想開一點，

生活便沒想象中那麼難。我們都不是超人，

哪能事事如意，樣樣順心？一生太短，

別忘了要對自己好一點...千萬別活得太累了！

有的，其實每個人都有，因為人的慾望往往比人的能力增長的快，現實總不可能盡如人意！當你努力了，發現現實還是如此，不是你能力，努力所能改變的！這時候很容易覺得累！或者自己也不知道什麼原因，突然間就陷入疲憊狀態！其實年齡越大反而越覺得自己渺小，能力有限，人也是很複雜的！除了有可以意識到的，更有意識不到的無法解釋的東西，心理學叫潛意識影響著我們的狀態！潛意識對人的影響更大！

心理學家弗洛伊德把人的意識和潛意識比如冰山，被稱為冰山模型，意識是露在水面上的部分，而潛意識是水面下的部分。

突然覺得疲憊，並且自己也不知道為什麼，很可能是受到潛意識的影響，心理諮詢師透過心理諮詢可以瞭解是什麼影響了你！一般可以透過夢的解析，成長經歷的分析，心理繪畫，催眠等了解你的潛意識！解開你突然出現的心理狀態！