嗓子不舒服可以吃梨，梨水份含量高，有利咽效果，吃法也是多樣的，剛買回來的梨要用清水洗洗，然後在清水中寖泡一會，去除梨上的農藥，但不易泡太久，1、不削皮，連皮帶肉直接吃。2、蒸著吃，把洗好的梨削皮，切塊放入碗中，加入適當冰糖，（不加水）上鍋蒸10鐘左右，晾涼食用，可以利咽還能止咳化痰。3、煮水喝，把洗淨的梨切塊，加入冰糖，加入適量的水，煮開梨變軟，關火，晾涼即可食用。

嗓子不舒服吃什麼水果好，嗓子不舒服也是有原因的，這和你所在的環境，天氣，氣候都是不舒服的，嗓子不舒服有可能是嗓子發炎了，或者是嗓子上火，比較乾燥，所以，生病了也是件很痛苦的事，在日常生活中，嗓子不舒服，也會影響你的心情，所以，我們應該關注我們的身體健康，嗓子不舒服吃什麼水果好。

嗓子不舒服，就不要吃那些辛辣的，帶有刺激性的食物，嗓子不舒服，多喝水，然後休息自己的飲食，最好不要吃涼的，辣的，這樣不僅治不好嗓子，反而會讓自己的嗓子更嚴重，嗓子不舒服，多吃水果，多吃些蘋果，梨子，橘子，這些水果是可以對你的嗓子起到很大的作用，而且這些水果中含有維生素，可以增強人們的免疫力，促進人們身體健康，嗓子不舒服，就儘量避免油炸食品。

還有一些燒烤，麻辣燙，或者是火鍋之類的，高熱量食物，嗓子不舒服，多吃些水果，好的會快一些，所以，大家還是要注意自己的飲食習慣還有，要注重自己的身體健康。養成一個良好的習慣，這樣嗓子不舒服才會得到改善。嗓子不舒服就要注意休息，關注自己的飲食，關注自己的健康，這樣才會有有一個好的身體。