自律自律首先還是從自己做起，當你成為了自律的家長，那麼言傳身教出來的孩子才會是個自律的孩子，說白了，家長才是孩子的啟蒙老師，舉止言行以及行為習慣養成的示範榜樣，提高了自己的自律性，也就提高了孩子的自律性，這是一個正比例的關係。我也是剛升級為人父，在教育孩子的路上才剛起步，多多探討心得，和孩子共通進步吧~

做一個自律的媽媽，是給孩子最好的榜樣，每天陪伴她一起學習，做手工，讀書比你坐在孩子旁邊拿著手機刷屏，追劇看電視更有意義，孩子是一張白紙，怎麼塑造，關鍵在於父母的引導，身體力行，優秀的孩子是你作為榜樣，讓她看到什麼是努力，什麼是堅持，什麼是自律，在孩子遇到困難的時候，不是幫助他解決問題，而是培養她獨立面對問題，如何想辦法解決問題的思考能力。

培養孩子自律性的幾點建議

1. 制定合理的家庭規則

他律是自律的基石。

對於孩子而言，自律最開始源於家庭規則建立。

孩子小的時候，常常控制不住自己，比如看電視、吃糖果，這時候就需要來自父母的“他律”。

比如孩子想要玩iPad，那麼就規定時間，和孩子講好每次只玩15分鐘，時間到了後，就讓孩子去做別的事，如果孩子還鬧著要再玩一會，父母也別輕易放棄執行。

透過制定符合孩子認知水平的規則，讓孩子知道：

想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每個人的行為必須在一定的規則和邊界內。

2. 幫助孩子認識和管理時間

在自律的反面，有個詞叫拖延：

“作業週一交，我明天晚上再完成”

“爸媽還沒催，我再多玩會手機”

“沒事兒，再睡會，上學應該不會遲到”

“反正不急……”

成人眼裡，孩子經常有一種主觀拖延現象，總是推遲應該完成的事情，顯得拖拉磨蹭。

培養孩子的自律性，就需要引導孩子養成有效地管理時間、高效地利用時間的好習慣。

父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表。

比如當孩子做一件自己不太願意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完後，剩下的時間就可以自由支配。

激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。

3. 先“苦”後“甜”，延遲滿足

日常生活中家長應當引導孩子按照先“苦”後“甜”的原則做事情。

教會孩子先將享樂推遲，先完成自己的小目標，再去“享受”。

不要總是第一時間滿足孩子的要求或慾望，給他們一個等待的時間或是透過做事情來交換。

這是一個意志力鍛鍊的過程，可以更好的培養孩子的自制力和抵禦誘惑的能力。

比如已經上學的孩子，讓他放學回家先做完功課，再去玩。

或者帶孩子逛商場，孩子總是要這要那，那麼出門之前，父母就該提前告訴孩子“一次只能買一樣”，其他東西等到下一次再買。

這個等待的過程中也能讓孩子逐漸學會自我控制，學會等待。

當然，如果父母承諾了，就一定要兌現。

4. 孩子的自律，根源在於父母

不自律的家長很難教育出自律的孩子。

試想如果我們小時候，一個吸菸酗酒通宵麻將的大人，反覆對你說：“你要多看點書”、 “你怎麼就知道玩”......這樣的“言教”對孩子來說，毫無說服力。

家長是孩子學習的一面鏡子，父母的生活毫無自律，行為缺少基本的自控力，孩子極有可能有樣學樣。

畢竟，再好的教育理念都抵不過“身教”這兩個字。

日本藝術家山本耀司的一席話激勵過無數人：

“我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我向往的自由是透過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價值的。”

那些懂得自律的孩子，才能創造屬於自己的精彩人生。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

自律能力的培養對孩子的一生都非常重要。如果一個孩子自律能力好，可以自行收拾好房間，處理好作業，按時去上興趣班，那爸媽別提有多省心了。但自律除了一部分要靠天生因素外，很大一部分要靠後天培養。其實，根據相關研究，孩子在10歲以前屬於他律道德，其自律是要靠周邊人監督和培養的，而到了10歲以後就屬於自律道德，是要靠自身來維持的。因此，讓孩子養成自律的好習慣，10歲以前是關鍵期。

在瞭解如何培養孩子的自律能力之前，我們先來了解一下孩子自律培養的階段分為哪些。根據瑞士心理學家皮亞傑多年的研究，發現兒童道德發展階段的順序是一個連續發展的整體，並把兒童道德的發展具體劃分為自我中心、權威、可逆性和公正等四個階段。具體內容見下圖。

根據這個圖我們可以看出，孩子在不同的年齡階段，對應的自律性培養重點是不一樣的。要想讓孩子擁有較好的自律能力，就要從小抓起。今天，我們就培養孩子自律能力的一些方法進行了總結，大家可以根據孩子自身的特點來選擇應用。

1.父母要以身作則

作為父母，希望孩子能夠自行吃飯，自己就把作業完成好。但是父母是孩子最好的老師，所以我們首先要問自己，是不是工作上不用別人催，生活上可以做到自律，可以把房間收拾好，可以控制著不去看電視來打擾孩子寫作業。如果父母首先是個自律的人，孩子在這種環境中長大，就會耳濡目染成為一個自律的人。

2.對於孩子的要求和願望要延遲滿足

我們知道，孩子是很聰明的，當他第一次哭鬧時得到了想要的東西，以後就會繼續使用這種方法。根據相關實驗，孩子的6個月就會出現自我控制能力，而在4歲的時候處於自我控制能力迅速發展的時期。

所以父母要注意，當孩子想要一件東西時，我們要教會孩子耐心等待。可以告訴他“媽媽把手裡活幹完就給你弄好不好？”“這個東西媽媽可以給你買，但我現在沒錢，我得一週以後掙夠了才可以。”“我可以給你買這個零食，但如果你今天全部吃完，那明天就沒了，如果你能留一些到明天，那媽媽明天再獎勵你一包好不好？”

3.制定一些自律的規則

孩子在上學後，我們就能看到老師會準備一些小紅花、貼紙類的小獎品用於獎勵那些表現好的孩子。那麼我們在家也可以這樣做。比如讓孩子自己把積木收到桶裡去，就獎勵一個貼紙；自己乖乖吃完飯，那就再獎勵一個；自己能把小被子疊好，還可以獎勵一個。如果你攢夠了五個，那就可以得到一個零食；如果你中途犯錯了，那我需要拿走一個。總之，就是要透過一種較為鮮明的形式告訴孩子你哪裡做錯了，哪裡做對了。

4.給予孩子自行管理時間的自由

既然是自律，那就需要孩子進行自我管理，而父母如果一直不放手，孩子就一直無法獲得成長的空間。所以父母可以規定，有一些時間是可以讓孩子自行支配的。比如，孩子做作業需要一個小時，玩遊戲也要一個小時，他需要兩個小時去做完，父母就給他兩個小時。

他可以選擇先完成作業再玩遊戲，也可以選擇先玩遊戲再做作業，總之兩小時候父母要驗收作業，只要作業合格，就不去管他，如果作業不合格，就要減少玩的時間。

5. 父母要學會在各方面都放手

自律的培養是需要在生活的方方面面同步進行的，包括吃飯、穿衣、幹家務、交友等都需要父母放手，讓孩子獨立完成。

比如孩子吃飯，吃半天吃了幾口還扔的到處是，父母一定要忍著，不要喂，孩子不吃就收走，等下頓飯再給，不要怕孩子捱餓；孩子穿衣服一開始會把釦子系的很彆扭，或者前後反著穿，他自己知道難受了下次就會改，如果你幫著做了，那他就失去了成長的機會；孩子和小朋友玩時有時會爭執吵架，父母不要急著出手，看看孩子是怎麼處理的，而且小孩子往往這會兒打鬧，下一秒又手拉手玩去了，所以這些父母都要學會放手。