在剛剛結束的一場CBA常規賽中，首鋼男籃客場挑戰同曦男籃。這本是一場沒有懸念的強弱對決，首鋼男籃之前排在積分榜第四，同曦男籃則是積分榜第14的位置。但這場比賽首鋼男籃的常林、翟曉川和加尼尤三人全部都因傷休戰，給首鋼男籃的人員輪換造成了很大的困難。最終雙方鏖戰四節，雖然林書豪在第四節命中中距離準絕殺。

但沒有想到同曦小將在底角命中三分反絕殺，隨後方碩三分不中，首鋼男籃在客場以100-101不敵同曦男籃，球隊遭遇兩連敗。上一場首鋼男籃87-88不敵新疆男籃，最後時刻翟曉川有機會絕殺比賽，但沒有看清比賽時間，匆忙出手，導致球隊輸球。首鋼男籃這兩場比賽輸得都不冤，都是客觀問題居多。

上場輸給新疆男籃，兩支球隊手感都不好，周琦最後的兩罰不中，給了首鋼男籃機會，但首鋼男籃沒能把握住。這場輸給同曦男籃，首鋼一連輪休了三名球員，全隊一共僅四人得分上雙。首鋼男籃年輕球員不敢出手，指望不上。最後時刻方碩也獲得了絕殺球的機會，可惜地是未能命中，這也怨不得誰。

未來幾輪首鋼男籃的對手將是四川、首鋼、山東、上海、青島、深圳、江蘇和北控男籃，對於首鋼男籃而言，調整時間和空間都很足夠。下一場首鋼男籃將客場挑戰積分榜排名第17的四川男籃，只要球隊穩紮穩打，終結連敗應該不成問題。所以現在對於首鋼男籃最重要就是心態的調整，下場對陣四川男籃就能終結連敗。

首鋼兩連敗，而且是連續兩場比賽，以一分之差輸給對手，這對於球隊士氣的打擊，是非常大的。

本場比賽，首鋼不敵同曦，輸球的原因有很多。可能很多球迷會抱怨裁判尺度不一致，的確，全場罰球數，同曦整整領先首鋼多達23個。

可這就是現實！首鋼在前三節結束，還領先對手10分以上。末節比賽，首鋼隊兵敗如山倒，亞布塞萊個人獨得13分，幫助同曦徹底起勢。首鋼攻守難兼顧，尤其還是在前場主力嗯缺陣的情況下，沒有人能夠頂住亞布塞萊的進攻。

那接下來首鋼該如何調整才能避免連敗，首先，首鋼下一戰的對手是四川隊。雙方實力差距非常明顯，首鋼贏下2019年收官之戰，並不難。

其次，首鋼目前的處境非常尷尬。高不成，低不就。他們並不是頂級強隊，但是他們也絕對不是弱旅。球隊有能力贏下任何對手，只是，手上的牌，該如何打，雅尼斯教練需要好好研究。

首鋼是一支慢節奏、重防守的球隊。回合數少，磨陣地，這是他們的特點。在常規賽中，這樣的比賽節奏看起來，非常拖沓。畢竟，越來越多的球隊開始打快，開始追求轉換進攻，而首鋼依然在求穩。

可進入季後賽，這樣的打法，絕對是最佳選擇。所以，這就要看首鋼的取捨。畢竟，球隊在外線有射手，內線有防守悍將，球隊陣容並不差，加油，首鋼隊！

首鋼隊避免連敗的辦法最重要的是解決球隊在第四節防守的問題，連續輸給新疆跟同曦隊的這兩場比賽，北京首鋼在第四節所體現出來的狀態並不是特別好，作為一支實力強勁的球隊，他們在第四節的時候防守端的注意力不夠集中，同時在防守的時候也會出現很多的漏洞，這就是為什麼他們會輸掉這一場比賽的原因！

臺北時間12月28日同曦隊在自己的主場101:100絕殺了北京首鋼在這一場比賽裡面，北京首鋼在第四節的時候莫名其妙的被翻盤了，雖然在這一節比賽當中裁判的吹罰起到了很重要的作用，可是實際上在這一場比賽裡面，北京首鋼打的確實也很糟糕，在林書豪下去的那一段時間當中，同曦隊迅速抓到反擊的機會，打出了一波高效的得分，在這一場比賽裡面亞布塞萊一個人就砍下28分10個籃板，還有六個搶斷的超級資料！

北京首鋼隊在這一場比賽打得並不是很好，翟曉川受傷了，只能讓年輕球員趙晏滿上場，同時他們內線的高度也下降了很多！由於在處理球權方面出現的不是很恰當，這一場比賽北京首鋼一分輸球，加上上一場比賽一分輸給新疆隊，連續兩場比賽一分輸球，這是一件非常憋屈的事情！主教練雅尼斯多次強調不要失誤，不要失誤，但是他們在第四節沒有把握好這一個問題，總體上來說輸一場比賽也無關緊要，北京首鋼目前的戰績是14勝八負，他們還有時間還有機會去調整！

CBA聯賽第22輪的一場比賽，北京首鋼客場挑戰南京同曦，實力差距，也讓北京前三節取得了12分優勢。當所有人都以為勝負沒有懸念時，比賽懸念就出現了，同曦在末節打出一波高潮將比分扳平，並在最後以101：100絕殺了北京！而此役林書豪表現出色，拿到33分5籃板，不過因為球隊爆冷輸球變成了空砍！

不得不說，北京首鋼的比賽輸的窩囊，領先了一個晚上，最後卻沒能守住勝利，讀秒階段還領先，卻被絕殺了！而這場失利後，北京隊遭遇兩連敗，且都是1分輸球，不過這兩場輸球，情形並不相同！

此役對陣同曦，兩隊在實力差距明顯，一個聯賽第4，一個第14，而在比賽中，北京一直處於上風，不過末節進攻突然啞火，而面對同曦的進攻，北京也是擋不住，最後被絕殺，相當的無奈！

對陣新疆，北京首鋼在實力還是處於下風，最後輸球也是實力的差距，不過北京首鋼雖然輸球，但是雖敗猶榮，他們給了新疆很大的壓力，末節兩隊防守也算做到極致，而新疆最後也是出現了失誤，只是北京隊沒有抓住了機會。

遭遇兩連敗，球隊整體狀況不佳，這是傷病影響的顯現，而對於連續兩場1分輸球，這是巧合。北京首鋼是強隊，主教練雅尼斯也是一位很出色的教練，相信他們能夠調整好狀態，而接下來，首鋼將要對陣四川和天津，對手實力不強，北京首鋼拿下比賽不是難事，相信連勝就在眼前！

北京首鋼苦吞兩連敗，從第三名跌至第五名，其中12月25日在主場以87:88輸給第二名的新疆隊，昨晚在客場被同曦逆轉取勝，兩場比賽加起來只輸了兩分，這確實有點傷士氣！而接下來兩場比賽北京隊分別要面對四川和天津，如果想要避免連敗，還需要做出調整……

這場比賽由於北京隊是客場作戰，因此球員的專注度需要提升，不能受到場外因素的干擾從而導致狀態不佳，同時還需要對內線外援的防守做好心理準備，其中四川隊的中鋒漢斯布魯是一位內線進攻利器，進攻端他場均可以砍下33分，而且他的投籃區域主要集中在籃下，這對於北京的內線防守是一個巨大的考驗，另外他的籃板球能力也很出眾，本賽季場均可以搶下接近14個籃板，而且他的進攻籃板也很出色，場均可以搶下5個進攻籃板，很多時候他都能透過二次進攻籃板來為自己創造得分機會，所以這個內線強點也是北京隊需要提防的。

這場比賽對於北京隊來說意義重大，畢竟是新年第一場比賽，同時也是他們新年的第一個主場，如果獲勝的話，起碼給自己的球隊贏得了一個好兆頭，但如果輸掉比賽自然不是一件光彩的事情！需要注意的是雖然天津隊僅僅排在聯盟倒數第二位，看起來實力很弱，但是北京隊也不能輕敵，尤其是需要限制好天津的外援後衛蘭德爾，這名球員的得分能力一點也不亞於林書豪，本賽季場均可以拿到26分3籃板4助攻2搶斷的全面資料，而他的打法偏向於內線突破，另外他的外線三分球也有一定的威脅力，本賽季他的三分球命中率接近37%，尤其是左側45度角的三分球命中率達到46%，這對於北京的外線防守也是一大考驗。

不過還好這兩場比賽的對手實力都相對較弱，同時這兩支球隊的打法也與北京隊類似，他們都是以陣地進攻和慢節奏的攻防戰術，而這一點恰好是北京隊所習慣的節奏！所以說北京隊只需要正常發揮出自己的水平，拿下兩連勝還是問題不大！

林書豪發揮出色難救主，首鋼連續兩場比賽1分惜敗

上場比賽，首鋼隊1分惜敗於新疆隊。在比賽關鍵時刻周琦兩罰不中，但首鋼未能笑納大禮。隨著翟曉川投出一記三不沾，首鋼主場1分飲恨。因為上一場比賽是輸給聯盟豪強新疆隊，所以不會有太多人覺得意外。但在首鋼對陣弱旅同曦隊時，又出現1分惜敗的情況，這讓人有點難以接受。

本場比賽，處於動盪期的同曦隊，對陣本賽季勢頭強勁的首鋼隊。同曦近期正逢多事之秋，他們剛剛更換掉大外援哈達迪，由伊朗後衛雅克查理頂替。緊接著，同曦又將馮欣、於長春、郭一飛三位國內實力球員下放到發展聯盟。

而首鋼近來則是遭受傷病的侵襲，隊中鋒線球員翟曉川、內線大將常林、丘天三人均高掛免戰牌，內線實力受損。

比賽一開始，首鋼隊就打出了流暢的進攻。他們最高時領先了對手16分，第三節結束時還握有12分的領先優勢。但第四節風雲突變，前三節領先的首鋼隊出現了啞火的情況。末節前三分鐘，首鋼只有林書豪上籃得分，其他球員都出現啞火的情況。好在之後方碩狀態有所復甦，幫助首鋼不斷取分。但在比賽剩4分多鐘時，同曦打出了一波9-0的攻擊波，不斷縮小分差。

在比賽剩1分多鐘時，兩隊戰至98平。隨後在比賽剩25秒時，林書豪在罰球線附近射下一球，幫助球隊取得領先。但最後時刻王睿5.3秒時的底角三分，讓他的努力化成泡影。

本場比賽，首鋼憑藉林書豪的神奇發揮，整整領先了3節比賽。他全場砍下了33分，是球隊可以取得領先的最大功臣。但在最後一節，首鋼卻無法守住領先優勢，被同曦逆轉，最終1分飲恨，那麼問題究竟出在哪裡呢？

末節比賽同曦大外援亞布塞萊獨取13分，他在首鋼內線翻江倒海。6投4中，並獲得6次罰球機會，罰中5球，他是同曦隊末節可以反超比分的關鍵。

首鋼大外援尤度全場比賽雖然拿到了18分16籃板的大號兩雙，但在末節的比賽當中，他的貢獻遠遠不及亞布塞萊。內線不具備優勢，被對手頻頻得分，是首鋼輸球的重要原因。也是首鋼末節習慣性崩盤的根源所在。

下半場同曦隊展開了全場緊逼，給首鋼造成很大的麻煩。整個下半場，首鋼隊失誤9次，而同曦隊下半場的搶斷數則為10次。高強度的防守令首鋼無所適從。

除此之外，犯規數過多，也是輸球的重要原因。同曦隊透過罰球獲得39分，而首鋼只拿到了16分。沒有合理的控制犯規數，也反映了首鋼打球過於毛燥，關鍵球不知道如何處理的問題。

首鋼隊末節崩盤最大的原因，就在於第四節內線的孱弱，所以在關鍵的第四節，應該做好內線的防守。首鋼已經讓大外援漢密爾頓迴歸，應對第四節存在的內線問題。

但這樣的做法，只是治標不治本，上大外援加強攻防兩端的強度，是正確的做法，但首鋼隊的後衛線劉曉宇、方碩等人，無論是進攻能力，還是組織能力，跟林書豪都是有很大的差距。所以應對第四節內線存在的不足，可以考慮採用大外援加中國產內線輪流使用的方法，應該保留小外援，“雙大”陣容的首鋼，實力估計還不如之前。

此外，隊員要減少關鍵時刻的失誤，學會控制犯規數。在最後一攻時，應該要遵從主教練的戰術佈置，做好戰術執行，這樣才有機會主宰比賽。

希望換陣之後的首鋼，可以如願走出連敗的泥潭！